Mehr Erdbeeren
Sie ein Enzym enthalten, wie Apfelsäure bekannt, die gibt die Zähne eine sauberere und poliertes Aussehen. Sie können die Erdbeeren mit Backpulver mischen und die Mischung auf die Zähne gelten. In ein paar Monaten werden Sie feststellen, einen großen Unterschied, wie Sie Ihre Zähne aussehen.
Zitronensaft eine Prise Salz
, ein wenig Backpulver und einem Teelöffel Zitronensaft eine Mischung, die Sie kann auf die Zähne zu reiben. Wenn Sie tolerieren können, essen Zitronen, wie sie sind. Dies sollte jedoch nur in Maßen verzehrt werden, weil zu viel Zitronensaft auf die Zähne Empfindlichkeit wegen der Zitrone des sauren Eigenschaften führen kann.
Möhre
Dadurch wird nicht nur für eine bessere Entwicklung des Auges ist. Offenbar können Möhren verfärbte Zähne fernhalten. Karotten haben faserige Natur, die die Oberfläche des Zahns reinigen helfen und Plaquebildung verhindern. Karotten haben einen Vorteil gegenüber Zitrusfrüchte, weil sie keine sauren Eigenschaften haben und damit so viel gegessen werden können, wie Sie möchten. In einigen Monaten können einige signifikante Veränderungen auf die Zähne zu beobachten.
Backpulver und Kokosöl
Nicht nur Soda backt ein wunderbares Produkt für Haushaltsreinigung und Bleaching, ist es auch unter die einfachste und effizienteste Weg, um Ihre Zähne aufzuhellen natürlich. Putzen Sie Ihre Zähne mit Backpulver mit etwas Wasser genug gemischt, um eine Paste zu erzeugen. Kokosöl kann für Wasser ersetzt werden. Dies kann eine gute hausgemachte Zahnpasta machen.
einen Strohhalm verwenden, wenn
Dieser trinken eher eine vorbeugende Maßnahme. Durch die nicht erlaubt, Ihre Zähne in Kontakt mit schädlichen Getränke oder Stoffe zu bekommen, Sie reduzieren das Risiko der Zähne befleckt zu werden. Sie können Tee oder Kaffee mit einem Strohhalm trinken und die Färbung Eigenschaft beider Getränke vermeiden.
Öl Ziehen
Dies ist eine Ayurveda-Technik ist, die Hohlräume verwendet worden ist, um zu verhindern und zu behandeln, Nutzen Mundgesundheit, zur Verbesserung der Zahnfleisch und Zähne aufhellen. Ölziehen ist ein Löffel hochwertiges Öl rauschen -. Sesam- oder Kokosöl tun wird, in den Mund für bis zu 15 Minuten, wonach man den Mund spülen wird