Sie wünschen, dass Ihre Zähne so gesund zu sein, wie sie sein könnten. Ihr Recht Funktionieren würde einen wesentlichen Unterschied in der ganzen Existenz zu machen. Der andere Punkt ist, ein gesundes Lächeln wirklich sehr wichtig ist - es ist eines der ersten Dinge, die Menschen über andere Menschen zu erkennen. Sie sollten ehrlich betrachten: Wenn die vorherige Zeit war Sie Ihren Zahnarzt Arzt gesehen haben
Viele zahnmedizinische Versorgung Pläne umfassen die Reinigung und Pflege Hohlraum und andere Programme, aber es gibt einige Zahnkliniken, die nicht sprechen Sie über die Beziehung zwischen Ernährung und Zähne. Ihre Essgewohnheiten zusammen mit der Art und Weise Sie Ihre Nahrung essen, sind wirklich auch von wesentlicher Bedeutung. Ein paar Dinge können im Wesentlichen getan werden, um Ihre Zahngesundheit profitieren.
Zunächst können Sie Ihren Zuckerkonsum von süßen Snacks zu verringern, und Sie werden in der Lage sein, auf dem Patchen von Hohlräumen als auch zu speichern. Als solches einige Früchte, die wie Äpfel oder Trauben leicht verfügbar wäre eine weit bessere Lösung. Sie sind in der Lage sein, dies zu gewinnen 2 wesentliche Nutzen für die Gesundheit aus. Um zu beginnen, werden einige Früchte von einem hohen Maß an Ballaststoffen zusammengesetzt, so dass Sie immer gefüttert fühlen, als Sie tatsächlich sind. Zweitens könnten Sie nicht das Bedürfnis verspüren, Snacks zu bekommen, die in der Regel aus größeren Zuckergehalt hergestellt werden.
Natürlich wahrscheinlich es, sollten Sie Zucker vollständig aus Ihrer Diät-Plan zu entfernen. Andernfalls minimieren. Wenn Sie nicht, ohne sich süße Speisen bewältigen können, dann kann man Essen bekommen, die Xylit in ihm hat, wie es eine viel bessere Option durch Zahnärzte beraten angesehen wird. Schneiden Sie auf dem Kuchen nach unten und Süßigkeiten abgesehen von in seltenen Fällen. Auch bleiben weg von Zucker gefüllt Getränke, vor allem kommerziell verarbeitete Fruchtgetränke und Soda und Sie werden nicht müssen den Zahnarzt für Karies oder Zahnerkrankungen besuchen.
Vor, Zahnärzte haben ständig häufiges Bürsten nach jedem Verzehr von Lebensmitteln gefördert. In letzter Zeit gibt es jedoch durchgeführt wurden Forschungen, die das Gegenteil zeigen, um wahr zu sein. Wie Sie essen, baut Säure, die Nahrung zu starten verdauen. Diese Säure wird in den Mund sickern langsam für Kauens. Direkt nach dem Essen fertig sind, ein bisschen davon übrig bleibt noch. Wenn Sie jemals Ihre Zähne waren danach, das zu reinigen, werden Lebensmittel Bits in den kleinen Spalten zwischen den Zähnen und geschoben werden Bakterien lassen zu entwickeln. Ein ausgezeichnetes Mittel, um dies wäre eine zuckerfreie Kaugummi zu kauen Speichel zu lassen Sie Ihren Mundbereich abzuspülen. Wenn Sie Ihren Speichel schlucken, wird die winzige Trümmer von Lebensmitteln mit ihr werden zusammen gebracht und Sie können dann die Zähne putzen.
Ihr Zahn Arzt möglicherweise erwähnt haben könnte, doch feucht nicht Ihre Zahnbürste vor Sie waschen Sie Ihre Zähne. Die perfekte Methode wäre eine trockene Zahnbürste mit Zahnpasta zu verwenden, auf für die ersten paar Momente. Die Erklärung dafür ist die getrockneten Borsten ermöglichen es besser zwischen den Räumen der Zähne zu gelangen.
ist harte Nüsse kauen auch ein no-no, da es möglicherweise zu gebrochenen Emails führen könnte, der große Schmerzen führen und teure Zahnbehandlungen. Sollten die Nüsse viel zu hart sein und sind nicht in der Lage leicht gebissen zu werden, man sollte sie nicht verbrauchen.
Offensichtlich sind diese Vorschläge nicht inklusive und es gibt viele weitere hilfreiche Tipps erhältlich. Schließlich können Sie für Gelegenheiten von Notfällen eine Zahn-Plan leicht zugänglich für Sie zu erhalten.
Wellness ist das, was uns alle Wert benötigen. Wenn Sie brauchen, um mehr Details über die Zahnpflege zu erhalten, gehen Sie zu dieser Seite http://gooddentistedinburgh.xanga.com/.