Wenn Sie Probleme haben oder schlafen scheinen Kopfschmerzen vom Schleifen Ihre Zähne zu entwickeln, können Sie einen Zahnarzt über mögliche Behandlung sehen müssen.
Zähneknirschen, medizinisch genannt Bruxismus ist ein häufiges Problem bei Menschen, die unter Stress und Angst leiden. Es kann aber auch als direkte Folge einer anomalen Bit zustande kommen oder fehlt und schiefe Zähne.
Obwohl in der Regel Schleifen während des Schlafes geschieht, ist es nicht ungewöhnlich, von Menschen zu einem dumpfen, ständige Kopfschmerzen klagen zu hören oder verschlissen . -down Zähne ohne voll bewusst zu sein, sie haben dieses Problem
Zusammen mit den Zähnen zu beschädigen, kann konstant Schleifen in Zahnverlust führen, Hörverlust und könnte sogar den Kiefer beeinflussen - die zu einer Veränderung des Aussehens führen könnte von Ihrem Gesicht.
Ihr Zahnarzt kann einen Mundschutz zu verhindern Schleifen während des Schlafens zu empfehlen. Allerdings ist es auch wichtig, Aktivitäten zu übernehmen, die Stress reduzieren. Dies kann vermieden werden oder Ihre Aufnahme von koffeinhaltige Getränke zu reduzieren, die Verringerung der Alkoholkonsum als Schleifen nach dem Trinken zu erhöhen neigt, den Verzicht auf Stifte oder Nägel zu kauen.
Wenn Sie bemerken, sich den Kiefer während des Tages ballen, ist es am besten eine bewusste Anstrengung zu machen, indem Sie den Zungenspitze zwischen den Vorderzähnen, um zu versuchen und zu entspannen.