Eine Menge Leute könnte besser Lächeln haben, aber sie wissen nicht, wie man richtig für ihre Zähne zu kümmern. Wenn Sie sich fragen, was es mit einem sauberen Mund und strahlendes Lächeln zu haben braucht, dann werden Sie diese tolle Tipps in dem folgenden Artikel zu überprüfen. Weiter für einige hilfreiche Tipps zu lesen.
nie einen einzigen Tag gehen ohne Ihre Zähne zweimal bürsten. Die ADA empfiehlt dies zu tun, so dass es auf der Grundlage fundierter Beratung. Dies ist das absolute Minimum Sie tun sollten, um Ihre Zähne zu schützen, so dass es ein Teil Ihrer täglichen Routine zu machen. Verwenden Sie diese Momente für Flossing.
TIP!
Immer mindestens zwei Minuten dauern, die Zähne zu putzen. Bürsten weniger als th wo Plaque aufbauen kann.
Vor allem, wenn Sie Zahnpflege über das Empfangen nervös sind, verbringen in Ihrer Umgebung einige Zeit forschen Zahnärzte. Schauen Sie sich Bewertungen im Internet einen Zahnarzt mit einem Auftakt am Krankenbett zu finden. den richtigen Zahnarzt zu finden, kann wirklich einen großen Unterschied machen, wie gut Sie sich fühlen, während der Arbeit vorgeformten hat.
Praxis Entspannung vor dem Zahnarzt zu besuchen, so dass Sie Ihre Angst, während es zu minimieren. Geben Sie Ihr Bestes zu entspannen und erinnern Sie sich, dass es wirklich nichts zu Angst vor. Dies wird Ihnen helfen das Verfahren besser viel segeln durch.
TIP!
Wenn Sie über 50 Jahre alt sind, sollten Sie ein Mundwasser verwenden, die enthält keinen Alkohol. Wenn man älter wird, werden Ihre Zähne und Zahnfleisch empfindlicher erhalten, die auf Alkoholbasis Mundspüllösungen schmerzhafter zu machen.
Ihre Zähne Zahnreiniger zwischen zwei Terminen mit Ihrem Zahnarzt behandeln. Interdentalreiniger sind üblicherweise Einweg kleinen Bürsten, die Zähne in zwischen brushings Reinigen verwendet werden, um, und sie können auch zum Reinigen zwischen Strebendrähte und Zähnen verwendet werden. Schauen Sie sich die Zahnversorgung Gang bei Ihrem örtlichen Supermarkt für Interdentalreiniger.
Planen regelmäßige Besuche bei Ihrem Zahnarzt. Zu Besuch auf einem Zeitplan wird Ihnen helfen, die besten Zähne möglich haben. Sie können alle Probleme erkennen und nützliche Behandlung und Beratung später ernstere Probleme zu verhindern. Wenn Sie Ihre Zähne sind für nicht gut gepflegt, kann Zahnprobleme ziemlich schwer geworden.
Ihre Zunge als Ihre Zähne und Zahnfleisch so wichtig ist. Wie Sie Ihre Zähne putzen, die Aufmerksamkeit auf Ihre Zunge zahlen oder einen Schaber verwenden. Das Schaber werden Sie Schmutz und Bakterien von der Oberfläche der Zunge helfen, zu entfernen. Wenn Sie nicht über den Schaber mögen, oder haben keinen Zugang zu einem, versuchen Sie Ihre regelmäßigen Zahnbürste mit der Zunge sauber, anstatt zu bekommen.
TIP! Einige Lebensmittel
können Sie Ihre Zähne schädigen mehr als andere. Essen Sie nicht zuckerhaltige Lebensmittel, wenn Sie es helfen kann.
Wenn Sie nicht denken, Sie sind genug Bürsten aller Ablagerungen zu entfernen, denken über die Verwendung Offenlegung Mundwasser oder eine Tablette Enthüllen von. Vor dem Bürsten, verwenden Sie das Mundwasser oder eine Tablette, wie verwiesen. Sie werden sofort die Bereiche der Zähne zu sehen, die Sie verpasst haben, weil die Plaque und Lebensmittel in einer anderen Farbe angezeigt wird. Verwenden Sie nur diese Art von Produkten, wenn Sie genügend Zeit haben, um alle Spuren von ihnen zu entfernen. Wenn Sie in Eile sind, ist es am besten, es bis zum nächsten Mal zu überspringen.
Wissen Sie die richtige Hygiene-Techniken? Sie können weiße Zähne bekommen und eine gute Mundhygiene haben durch diese Tipps in die tägliche Routine enthält. Sobald Sie die Tipps in Ihre Zahnpflege-Routine integriert haben, mit anderen teilen.