Können Sie glauben, dass es schon Mitte November? Die Weihnachtszeit naht schnell, und wenn Sie alles wie ich sind, dann ist dein Geist durch eine ständig laufende nie endende Liste zu tun. Einkaufslisten, Geschenkideen, Dekoration Bedürfnisse und sozialen Verpflichtungen könnten die meisten Ihrer wachen Gedanken (und einige Ihrer Unterbewusstsein ebenfalls) werden besorgniserregend. Aber bevor die Dinge zu hektisch wird, würde Ich mag Sie, etwas anderes zu erinnern, dass Ihre Aufmerksamkeit Saison diesen Urlaub verdient: Ihr Lächeln. Ohne Zweifel werden Sie Ihr Bestes für die unzähligen Funktionen und Bilder sehen wollen, dass ein Teil dieser Zeit des Jahres sind. Und weil Ihr Lächeln einer Ihrer besten Vermögenswerte, hier sind ein paar Hinweise, wie Sie Ihr Lächeln hell diese Ferienzeit zu halten.
Dr. George Shepley, Sprecher der Academy of General Dentistry, vor kurzem gesagt, Everyday Health
, dass "Feiertagstreffen neigen die Menschen zu führen zuckerhaltigen Lebensmitteln behandelt zu konsumieren und alkoholische Getränke mit mehr als üblich zu trinken." Er fügte hinzu, dass hohe Stresspegel und vollen Terminkalender oft bedeuten, dass die Menschen auch ihre Mundhygiene vernachlässigen. Es gibt mehrere Schritte, die Sie ergreifen, um das Risiko von Schäden an den Zähnen zu reduzieren. Zum Beispiel unterlassen Wein um in den Mund rauschen und versuchen, Wasser zwischen den Gläsern zu trinken. Dies wird helfen, die Säure aus den Zähnen spülen, die am Zahnschmelz weg essen kann. Auch Zucker ist bekannt, das Wachstum von Hohlraum-verursachenden Bakterien zu fördern und Urlaub Leckereien sind in der Regel voll von dem Zeug. Während Sie also oft zu frönen könnten versucht sein, versuchen Sie diese Leckereien und Bürste oder Zahnseide nach dem Konsum von ihnen zu begrenzen. Wenn dies nicht möglich ist, versuchen Sie ein Stück zuckerfreien Kaugummi zu kauen oder trinken Sie etwas Wasser nach dem Genuss. Dies wird den Speichelfluss erhöhen und dazu beitragen, die Bakterien wegzuspülen. Darüber hinaus warnte Shepley des Schadens, der von Zähneknirschen oder Kieferbeißen, die oft Stress begleitet kommen kann. "Wege zu finden, um Ihre Angst zu lindern helfen kann, aber es ist auch wichtig, Ihren Zahnarzt zu sehen, die Lösungen wie eine benutzerdefinierte Nachtwächter empfehlen kann."
Zusätzlich zu den Zähnen von den Tücken der Ferienzeit zu schützen, Sie können Ihr Lächeln mit einfachen kosmetischen Zahnbehandlungen leicht verbessern auch. Eine der einfachsten und effektivsten Möglichkeiten, Ihr Lächeln zu verbessern, ist Zahnaufhellung. Ihr Zahnarzt bietet wahrscheinlich zu Hause oder im Büro Optionen je nach Ihren Bedürfnissen und Ihrem Budget. Wenn Sie abgeschlagen haben, krumm, oder fehlende Zähne, betrachten Veneers, Zahnformung oder Kleben. Es ist wirklich erstaunlich, wie ein helles, weißes Lächeln Ihre allgemeine Aussehen auswirken können. Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Zahnarzt heute, und finden Sie heraus, wie Sie Ihr Lächeln zu verbessern und schauen Sie am besten diese Ferienzeit.