TIP!
Bürste für mindestens 120 Sekunden. Sie können alle Bereiche, die nicht erreichen, dass die Plakette bleibt.
Es kann wirklich schwierig sein, einen ausgezeichneten Zahnarzt zu finden. Es gibt so viele verschiedene Zahnärzte und Spezialisten kann die Wahl ziemlich verwirrend sein. Der folgende Artikel hat die Mundhygiene Informationen, die Sie benötigen.
TIP! Einige Nahrungsmittel verursachen Schäden an den Zähnen schneller als andere
. Sie sollten nicht essen süß oder Junk Food, noch alles, was zu viel Zucker hat.
Achten Sie darauf, zwei Mal täglich zu bürsten. Die ADA empfiehlt dieses, und es ist eine gute Hygiene. Bürsten Sie Ihre Zähne sollten Teil Ihrer regelmäßigen Routine werden. Sie sollten auch Flossing werden.
TIP!
Cavities, die auch als Karies bekannt ist, passieren, wenn Zahnschmelz geschwächt wird. Emaille wird durch Bakterien geschwächt und dann Hohlräume bilden.
Um Ihre Zähne auf die beste Weise zu reinigen, stellen Sie sicher, dass Sie mit einem weichen Borsten Zahnbürste, die die perfekte Größe für deinen Mund ist. Lassen Sie sich nicht Bakterien auf der Zahnbürste wachsen. Spülen Sie es nach Gebrauch gründlich und lassen Sie es an der Luft trocknen. Wenn sie nicht in Gebrauch ist, sollte eine Zahnbürste in einer horizontalen Position gelagert werden, dass die Luft, um sicherzustellen, können um ihn herum zirkulieren.
TIP!
Die besten Ergebnisse erzielen, sollten Sie Ihre Zahnbürste sauber gehalten werden. Spülen Sie es, wenn Sie Bürsten getan, und trocknen lassen.
Es kann schwierig sein, Ihre hinteren Zähne zu erreichen, aber stellen Sie sicher, sie gründlich zu reinigen. Bürsten Sie die Vorderseite der Zähne ist natürlich und einfach, weil es ist, was Sie in Ihrem Spiegel sehen kann, aber die Rückseite der Zähne sind ebenfalls wichtig. Immer die Zähne putzen zurück sowie Front diejenigen.
TIP!
Es sei denn, Ihre Zahnsituation einen anderen Zeitplan verlangt, besuchen Sie Ihren Zahnarzt zweimal im Jahr. Nur durch regelmäßige Pflege werden Sie von der Entwicklung schwerwiegende Probleme verhindern können.
mehrmals täglich bürsten, wenn Sie Hohlräume vermeiden wollen. Die beste Mundhygiene besteht die Zähne, bevor Bürsten und nachdem Sie zu Bett gehen und auch nach jedem Mal, wenn Sie essen. Wenn Sie nicht in der Lage zu putzen, nachdem Sie etwas essen, kauen einige zuckerfreien Kaugummi, Ihren Atem zu erfrischen und Ihre Zähne ein wenig reinigen.
TIP!
Um Ihre Zähne und Mund halten Reiniger, sind regelmäßige Zahnarztbesuche sehr wichtig. Die Leute, die diese Regel nicht folgen fast immer große Probleme auf der Straße am Ende mit.
Sie regelmäßig die Zähne putzen. Sie sollten zweimal täglich putzen und vorzugsweise nach jeder Mahlzeit. Sie sollten etwa drei Minuten die Zähne putzen verbringen. Achten Sie darauf, eine gute Zahnpasta und natürlich verwenden Sie nicht, Ihre Zähne zu hart bürsten. Erinnern Sie sich Floss, nachdem Sie Ihre Zähne geputzt haben.
Die Pflege Ihrer Mund ist wichtig! einen Zahnarzt zu haben, denen Sie vertrauen können sich entweder nicht schaden. Zur Pflege für Ihren Mund, lernen von diesem Rat.