Wie wir alle wissen, ist die Gesundheit der Zähne auf den Verdauungstrakt von entscheidender Bedeutung sind und sogar Herz-Kreislauf-und zerebrovaskuläre, aber wenn die Leute ein hohes Alter erreichen, ihre oralen Gewebe wird mit dem Alter verändern. Die Form der Zähne trägt auch aufgrund der langen Kauen, ihre scharfen Grat verlieren, und die Nut Nest in eine Ebene zu machen. Und es ist aufgrund der Atrophie der parodontalen Gewebe, die Zähne werden länger und die Wurzel wird freigelegt und locker.
Doch wie können ältere Menschen ihre eigenen Zähne zu schützen? Die erste und die wichtigsten sind rechtzeitige Behandlung zu bekommen, wenn Sie Zahnerkrankungen haben. Zweitens sollten Sie darauf achten, Ihre Zähne vernünftig nutzen und trainieren. Wenn Sie essen, sollten Sie vollständig, kauen und versuchen, mehr ballaststoffreiche Lebensmittel zu essen, weil das Kauen eine Rolle spielen, kann die Sekretion von Speichel zu stimulieren, Reinigung der Zähne und Zahnfleisch Massage und Zahnfleischdurchblutung zu fördern. Sie nicht mit harten Sachen, wie Kronkorken oder Nussbaum Haut beißen.
Drittens sollten Sie morgens und abends Bürsten bestehen bleiben, und das Mundwasser nach dem Essen. Viertens sollten Sie auch die Aufmerksamkeit auf die Versorgung der vollen Ernährung achten und mehr Nahrungsmittel zu essen, Kalzium, Phosphor und verschiedene Spurenelemente in Lebensmitteln enthalten. Darüber hinaus können Sie mehr Soja, Milch, Zwiebeln, Karotten, Garnelen, Schalotten, und Fisch zu essen und so weiter; essen weniger süß und klebrig Lebensmittel wie Süßigkeiten, Kuchen und Kekse und so weiter. Da die Bildung von Hohlräumen ist vor allem, dass Bakterien, die Säure zu verwenden, Metaboliten von Zucker, so dass die Entkalkung der Zähne machen.
Fünftens sollten Sie in der Regel Fluorid-Zahnpasta verwenden und mehr Lebensmittel reich an hohen Fluoridgehalt essen, um die Verteidigungsfähigkeit von Zahnkaries zu verbessern. Sechstens Sie von Zeit zu Zeit sollte die mündliche Prüfung zu tun. Regel sechs Monate mindestens einmal im Jahr überprüfen, und eine regelmäßige Skalierung zu tun, aber nicht willkürlich Extraktion.
Seventh, sollten Sie Ihre Zähne nach Zahnverlust repariert haben. Wenn Sie nicht Ihre Zähne repariert haben, ist es nicht nur reduziert die Fähigkeit zu kauen, sondern wirkt sich auch auf die Verdauung und Nährstoffaufnahme und sogar den Sturz aus der benachbarten Zähne beschleunigen. Sind abhängig von den Umständen können Sie rechtzeitig eine künstliche Zähne einsetzen oder die Implantat oder Porzellanzähne tun.
Achte, sollten Sie von schlechten Gewohnheiten loszuwerden, wie Rauchen, Alkoholismus und oft mit scharfen und harten Dinge zu holen Sie sich die Zähne große Schäden an den Zähnen hat, so sollten Sie so schnell wie möglich ändern.