Unsere Zähne sind aus gehärtetem und verkalkte Gewebe hergestellt, das uns in Kauen von Nahrung helfen. Die einzelnen Zähne können auch bei der Gestaltung der Mund Aussehen helfen und damit eine Gesundheit und wohlgeformte Zähne ist von wesentlicher Bedeutung für großes Lächeln. Während unser Zahnfleisch wurden aus sehr weichem Gewebe hergestellt, das sich leicht bei Kontakt mit scharfen Gegenständen wie die Zähne eitern kann. Wie alle Teile unseres Körpers, wir brauchen Pflege der Zähne durch den Verzehr von Diäten zu nehmen, die Gesundheit zu fördern, Gewohnheiten zu vermeiden, die jede Zahnschmelz Beschichtung verschlechtern, Zahnreinigung zu tun und Zahnklinik wie der Zahnklinik in Markham besuchen. Zur Förderung der gesunden Zahnfleisch und Zähne können Sie die Gewohnheiten unten beginnen:
• Floss Zähne einmal täglich - diese kleinen Plastikstöcke, die auf der linken Seite gezeigt wird, während die rechte Seite haben U-förmige Kunststoff mit kleinen Zahnseide eingebettet . Für optimale Ergebnisse nach dem Essen, Zahnseide alle Bereiche zwischen den Zähnen. Der Umzug von oben und unten, sollten Sie in der Lage sein Stränge zu entfernen, was auch immer überschüssige Lebensmittel oder Fleisch, das in den Mund gefangen wurden. Floss ist auch in aromatisierte und nicht aromatisierte langen Schnur in einem Plastikbehälter aufgewickelt. Verschiedene Marken und Größen haben verschiedene Längen bis zu 50 Meter
laufen kann
• Besuchen Sie Ihren Zahnarzt regelmäßig - Nominieren Sie Ihren vertrauten Zahnarzt, die und einen Zeitplan für regelmäßige Termine festgelegt. Zahnärzte sind ausgebildete Fachleute, die foryou Mundpflege und Medikamente zu diagnostizieren oder zu liefern. Sie haben vielleicht Spezialitäten in verschiedenen Zahnarztpraxen, aber alle geschult sind alle Arten von oralen Erkrankungen zu behandeln. Andere Zahnärzte wie kosmetischen Zahnarzt in Markham und Kinder Zahnarzt in Markham konzentriert sich auf einige Spezialitäten
• Verwenden Sie Mundwasser, wenn nötig -. Verwenden Sie Mundwasser Atem zu erfrischen oder wo auch immer und wann immer es ist nicht verfügbar Zahnpasta. Sie können Mundwasser als Ergänzung verwendet werden nach jeder Mahlzeit mit Bürsten. Aber Mundwasser ist kein Ersatz zu putzen, da sie nur den Mund mit Fluorid bewässert. Einige Mundwasser Marken haben eine starke Alkoholgehalt und Sie können für milde diejenigen entscheiden, wie einer von ihnen ein starkes Brennen im Mund hinterlassen
• Putzen Sie Ihre Zunge -. Eine der Ursachen für schlechten Atem oder Mundgeruch ist schlecht gereinigt Zunge. Speisen und Getränke können unschöne weiße Flecken auf der Zunge Oberfläche. Und da, Zunge nicht regelmäßig gereinigt werden könnten; Speisereste, mocus und anaerobe Bakterien können eine Zunge in einer Fabrik von übel riechender Halitosis drehen. Menschen oft schlechten Atem in Geruch nach faulen Eiern oder Entwässerungskanal verglichen. Um dies zu verhindern, eine Zahnbürste mit weichen Borsten kaufen und starten Sie Ihre Zunge Reinigung
• Ernährung auf Lebensmittel, die Mundgesundheit zu fördern -. Früchte wie Birne, Apfel, soursop, Melone und Rhabarber mit hohem Wassergehalt, die zu stimulieren Speichelfluss. Essen Sie Lebensmittel mit hohem Kalzium wie Kresse, Brokkoli, fettarme Käse, Spinat, Basilikum und Leguminosen. Diese Lebensmittel Hilfe in Remineralisierung des Zahnschmelzes und zur Förderung der Balance im Mund ph.
Mundpflege sollte ernst genommen werden, denn sie direkte Auswirkungen auf die allgemeine körperliche Gesundheit hat. Zähne und Zahnfleisch haben Blutgefäße können Organe oder Nerven verbunden. Eine solide Mundgesundheit entspricht gesunden Körper und es fördert eine bessere Pflege und Selbstvertrauen. Also das nächste Mal, gehen Sie für Ball-Party aus Sie Ihre weißen blitzenden Zähne und ohne Sorgen über das Sprechen zu jemand zeigen kann.