Ein schönes Lächeln ist eines der besten Zubehör zu haben, und weiße Zähne sind von entscheidender Bedeutung für ein schönes Lächeln. Weiße Zähne Mundhygiene und Gesundheit symbolisieren. Der Schlüssel zu weißen Zähnen ist die tägliche Pflege und gesunde Gewohnheiten. Ihre Agoura Hills Zahnarzt empfiehlt eine Gewohnheit, die sechs Tipps machen unten aufgeführt.
DIY Teeth Whitening
* Manchmal Produkte wie Whitening Zahnpasta, Mundwasser, und Streifen können aggressive Chemikalien, die abrasiv sind. Wenn Sie auf der Suche nach einer sanfteren Aufhellung Option sind, sehen Sie in Ihrer Küche. Sie können eine Kombination aus Backpulver, Zitronensaft und Wasser verwenden, um eine hausgemachte Aufhellung Paste zu machen. Einfach rühren ein paar Teelöffel Natron und Zitronensaft oder Wasser backen, bis Sie eine pastöse Konsistenz zu erzielen. Sobald die Mischung eine Paste ist, verteilt es auf die Zähne durch eine Zahnbürste. Wenn Sie Zitronensaft für Ihre Mischung verwendet, lassen Sie es für eine Minute auf. Wenn Ihre Paste aus Backpulver und Wasser besteht, können Sie es bis zu drei Minuten einwirken lassen auf. Nach der vorgegebenen Zeit vergeht, spülen Sie den Mund. Die besten Ergebnisse erzielen, verwenden Sie die hausgemachte Paste einmal oder zweimal pro Woche, aber Vorsicht: Übernutzung Schädigung des Zahnschmelzes führen kann
Essen Sie Ihr Obst und Gemüse
* Einige Früchte und Gemüse kann natürlich aufhellen helfen. deine Zähne. Äpfel, Sellerie, Birnen und Karotten lösen eine Produktion von Speichel, der Plaque entfernt und Plaqueentfernung ist einer der ersten Schritte zu einem weißer Lächeln. Erdbeeren sind auch eine natürliche Aufheller. Erdbeeren enthalten Apfelsäure, eine natürliche adstringierend, die Flecken hilft beseitigen. Für die direkte Oberfläche Fleckentfernung, versuchen, eine Erdbeere auf die Zähne zu reiben, folgen mit einer Spülung nach oben.
nicht rauchen
* Neben zahlreichen Krankheiten verursachen, Rauchen produziert auch braune Flecken Tabak daß dringen tief in die Nuten der Zähne. Sie können nicht Tabak Flecken wegzuwischen, nur ein Fachmann kann sie zu entfernen. Der beste Weg, Tabak Flecken zu verhindern, ist einfach das Rauchen zu vermeiden.
Skip the Caffeinated Getränke Jeder einmal in eine Weile
* Einige unserer Lieblings-Ablaß, sei es Kaffee, Tee, Soda oder Obst Säfte Flecken verursachen. Verwenden Sie einen Strohhalm für kalte Getränke Flecken zu vermeiden. Wenn Sie nicht einfach heißen Kaffee oder Tee für ein weißer Lächeln opfern können, versuchen Sie den Verbrauch Ihres Lieblingskoffeinhaltige Getränke zu reduzieren
Pinsel Mehr Oft
* Sie haben das Motto gehört. Bürste für zwei Minuten, zweimal täglich. Aber zweimal Bürsten ist das Minimum zur Verhinderung von Flecken. Sie müssen Ihre Zähne nach einem süßen Snack zu putzen Hohlräume zu verhindern, aber Sie können auch Ihre Zähne nach bestimmten gesunden Snacks zu putzen. Beeren sind reich an Antioxidantien und reich an Ballaststoffen, aber ihre dunklen Säfte beflecken Zähne. Wegen der gesundheitlichen Vorteile von Beeren, wollen Sie nicht auf sie zurück zu schneiden. Stattdessen putzen Sie Ihre Zähne sofort nach Beeren essen Flecken zu verhindern.
Halten
Flossing
* Ein weißes Lächeln bedeutet nicht nur, Fleckenentfernung und Prävention, sondern auch sauber Zähne. Flossing ist der effizienteste Weg, Plaque zu entfernen und die Zähne sauber und hell zu halten. Floss mindestens einmal am Tag für saubere Zähne.
Nachdem Sie die oben genannten Tipps in die tägliche Routine eingebaut, werden Sie Ihre Zähne allmählich aufhellen zu sehen, und die Flecken auf der Oberfläche verschwinden. Zur Annäherung tiefer Flecken unter dem Zahnschmelz, paaren Sie diese Tipps, mit einer Reise nach Ihren Agoura Hills Zahnarzt.