Viele Menschen beschäftigen sich mit zahnmedizinischen Themen auf einer täglichen Basis, aber eine der Fragen, die nur selten erwähnt wird ist Kiefergelenk-Syndrom, auch bekannt als TMJ genannt. Es wirkt sich auf den Mund durch Schmerzen in den Kiefer zu verursachen, die auf der Vorderseite Ihres Ohr verbindet. Die offensichtlichste Art und Weise Sie TMJ wissen müssen, ist, wenn Sie Lebensmittel sind zu essen. Ihr Kiefer wird ein Knallgeräusch, das ärgerlich wird, und wenn Sie gähnen, verstärkt den Schmerz. Glücklicherweise ist dieses Problem nicht langfristig und kann in einer kurzen Zeit festgelegt werden. Hier sind einige Vorschläge, die Sie zwischen Ihren Besuchen bei Ihrem Zahnarzt in Malibu verwenden in kann.
• Verwenden Sie Schmerzmittel
Sie zu Ihrem lokalen Drogerien wie CVS Apotheke oder Rite Aid gehen und kaufen Tylenol oder Motrin Marke. Die beste Empfehlung ist aus dem Krankenhaus Ibuprofen. Wenn Sie ein Erwachsener sind, werden sie Ihnen die 500 mg-Version geben, die Sie zweimal täglich verwenden können. Ibuprofen hat eine stärkere Wirkung eher als Advil, und das ist, warum eine Person nicht mehr als 1000 mg an einem Tag zu gehen.
• Essen Sie weiche Nahrung
Es ist am besten weiche Nahrungsmittel zu essen, wie Apfelmus, Joghurt, Haferflocken, und gebackene Kartoffeln, weil es bringt weniger Druck auf den Kiefer und gibt es Zeit zum ausruhen während des Essens. Normalerweise, wenn jemand TMJ hat, wirkt sich eine Seite ihres Mundes. Deshalb, wenn Sie essen, bleiben weg von der Seite, die betroffen ist. Auf lange Sicht bleiben weg von Zucker, Konservierungsstoffe und Stärke. Die weniger zuckerhaltige Lebensmittel helfen getan, um den Schaden wieder aufzubauen.
• Verwenden Sie ein Aufbissplatte
Eine Bissplatte ist ein Kunststoff-Wache, die Ihre oberen und unteren Zähne abdeckt. Manche Leute haben eine Tendenz, ihre Zähne zu schleifen, und dies ist einer der Gründe, warum die Menschen TMJ entwickeln. Sie können dies im Laufe des Tages und der Nacht nutzen, während Sie schlafen. Auch versuchen Sie am besten mit Ihrem Kiefer so weit wie möglich zu vermeiden. Der Kiefermuskel braucht um sich zu entspannen, so sprechen Sie nicht, wenn Sie zu haben.
Durch diese Schritte folgen, wird es mehr Menschen helfen, die sich nicht bewusst von dieser Erkrankung sind die Art von Schmerzen im Mund zu verhindern. Mundgesundheit können andere Teile des Körpers in einer Weise beeinflussen würden Sie nicht so gedacht haben, kümmern sich mündlich und stellen Sie sicher, dass Ihr Zahnarzt in Malibu zweimal im Jahr für Zahnreinigung zu besuchen.