Wussten Sie, dass die Lebensmittel, die Sie verbrauchen und wie oft essen Sie sie Ihre Zahngesundheit beeinflussen können?
Die American Dental Association (ADA) berichtet, dass Menschen, die viel gesüßte Fruchtsäfte konsumieren, zucker- gefüllt Limonaden oder Snacks mit hohem Zucker kann ein höheres Risiko für Karies sein. Wenn sugary Nahrungsmittelpartikel im Mund verbleiben, können sie mit Plaque-Bakterien verbinden, Säuren bilden, die Zähne und das Zahnfleisch angreifen. Wenn der Zucker nicht ausgewogen sind mit nahrhaften Lebensmitteln kann der Körper nicht in der Lage sein, die Bakterien und Infektionen zu bekämpfen. Und Parodontose (auch Parodontitis genannt) entwickeln können, angreifen Zahnstrukturen und die Schaffung von Zerfall, die zu Zahnverlust führen könnte
Die ADA die folgenden Richtlinien für eine gesunde, nahrhafte Diät bietet.
Zusätzliche Hinweise für gesunde Zähne und Zahnfleisch
Denken Sie daran, die Zähne mindestens zweimal täglich mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta putzen, Zahnseide einmal täglich, Mund ausspülen täglich mit einer antimikrobiellen Mundspülung, und planen regelmäßige Zahnarzttermine für Check-ups und cleanings
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Prevent Dental Plaque Mit Bürsten und eine gesunde Ernährung