Um Ihre Zähne gesund und begrenzen Hohlräume zu halten, ist es notwendig, abklingende Ihrer Zähne zu verhindern. Aber das zu tun, müssen Sie zuerst verstehen, was Karies und Karies verursacht.
Die äußere Schicht der Zähne sowie die innere Dentin Schicht oft zerstört werden (der Zahnschmelz genannt) oder beschädigt aufgrund einer Reihe oder Faktoren. Es gibt viele Ursachen für dieses Zerfalls in den Zähnen. Zuckerhaltige und Stärkehaltige Lebensmittel wie Brot, Kuchen, Limonade, Süßigkeiten und Früchte können alle beeinflussen die Zähne und führen sie zu zerfallen. Saure Lebensmittel ist auch eine Hauptursache von Karies und Hohlräume.
Eine Substanz genannt Plaque um die Zähne durch ein Verfahren von den Bakterien im Mund zusammen mit Speiseresten und Speichel gebildet ist. Diese Plakette Schäden der Zahnschmelz und bewirkt, dass Löcher in den Zähnen, die üblicherweise als Hohlräume bezeichnet.
Wie kann man verhindern, dass Hohlräume?
Um Ihre Zähne zu verhindern, dass abklingende und Hohlräume bilden, sind hier ein paar Dinge, die Sie tun können, die helfen, Ihre Zähne bleiben stärker und gesünder:
& bull; Bürste und Zahnseide regelmäßig. Sie sollten versuchen, Ihre Zähne nach jeder Mahlzeit zu putzen. Wenn das nicht möglich ist, Pinsel mindestens zweimal täglich am Morgen und in der Nacht. Verwenden Sie eine Zahnpasta, die Fluorid enthält. Flossing sollte auch nach jeder Mahlzeit oder mindestens einmal pro Tag durchgeführt werden.
& bull; Wenn Sie sehr schlechte Zähne haben, fragen Sie Ihren Zahnarzt über eine Fluoridergänzung, um mit Hilfe der Zähne zu schützen
& bull. Kinder sollten auch Fluorid Wasser gegeben werden. Dies wird dazu beitragen, ihre Zähne zu schützen und sie gesund zu halten
& bull. Beschränken Sie Ihre Naschen. Vermeiden Sie auf Brezeln kaut, Chips, Süßigkeiten, etc. Diese Lebensmittel sind reich an Kohlenhydraten und Zucker, so dass sie für Ihre Zähne sehr schlecht sein kann. Stattdessen versuchen Sie auf eine ausgewogene und gesunde Mahlzeiten zu bleiben. Wenn Sie wie Naschen fühlen, entscheiden sich für Obst und Gemüse über verarbeitete Lebensmittel
& bull. Ihre Molaren kann durch Anlegen eines dentalen Dichtungsmittel auf ihnen zu schützen. Fragen Sie Ihren Zahnarzt über die verfügbaren Zahnversiegelungen und was die beste Option für Sie sein würde
& bull. Sie sollten auch sicherstellen, dass Sie zahnärztliche Check-up für einen regelmäßigen gehen. Auf diese Weise können Sie Ihren Zahnarzt, jedes Problem zu erkennen, bevor es schlimm wird, können Sie eine Menge Schmerz und Geld zu sparen.
Die Forscher auf verschiedene Weise arbeiten, die hoffentlich helfen sollte Hohlräume und Zahn zu reduzieren Zerfall in die Zukunft. Unter diesen, die ein Kaugummi Xylitol enthält, kann dazu beitragen, das Wachstum von Bakterien in den Zähnen zu verhindern und es kann helfen, um Hohlräume zu verringern. Mundspülung und Zahnpasta, die Karies heilen werden auch getestet.