ungesunde Zahnfleisch sind ein Problem für viele Menschen, und sobald sie erscheinen, so zu sein es sehr teuer sein kann, zu beheben. Aus diesem Grund müssen Sie die Bedeutung einer guten Mundgesundheit erkennen. Dies ist nicht nur für die Optik, sondern auch für Ihre allgemeine Wohlbefinden.
Die Menschen mit hässlichen Zahnfleisch schlecht aussehen und wird weniger wahrscheinlich bei der Arbeit weiter zu kommen, ist es schwer zu bekommen voraus zu machen. Auch für diejenigen, die Single sind, einen Partner zu finden sein härter. Verheiratete Menschen, auf der anderen Seite sollte noch mehr inspirieren.
Sie Schlüssel für eine gute Mundhygiene sind viele, aber ein paar wirklich wichtigsten sind hier aufgelistet.
Regelmäßiges Bürsten und Flossing
Wenn dies offensichtlich erscheint, dann würden Sie überrascht sein, wie viele Familien Zahnärzte nicht zustimmen würde.
Wenn Sie nicht putzen sind, und Bürsten richtig, wenn Sie aufwachen in am Morgen und dann wieder vor dem Schlafengehen, dann ermöglichen Sie Ihren Mund in einen Zustand des Verfalls zu fallen. Tartar baut, Lebensmittel verrottet, und Keime vermehren.
Wie bei Flossing, es gibt einfach einige Dinge, die eine Zahnbürste wird nicht heraus. Denken Sie zurück an die Szene von Jim Carey und Jeff Daniels immer in dem Film flossed "Dumm und Dümmer" und sich dann ehrlich fragen, ob es so anders ist, aus, wenn Sie Ihr Zahnfleisch mit der Freiheit von allem, was da drin stecken zieren.
< p> Für eine korrekte Gebrauch von Zahnseide und Bürsten Techniken, ist es eine gute Idee, ein Hygieniker bei Ihrem nächsten Besuch beim Zahnarzt zu fragen, oder sogar ein Video auf YouTube zu sehen.
Sanfte Bürsten und Flossing
eine Sache, die Sie 'll finden, wenn es um Führung zustande kommt, wie zu Bürste und Zahnseide ist, dass es leicht getan werden sollte. Bürsten, dass ist mehr wie tief Wäsche wird Ihre Zähne nicht gehen zu helfen, so viel wie tragen Sie aus Ihrem Zahnfleisch, es heben und möglicherweise Ihre Wurzeln ausgesetzt wird.
Dies ist ein Problem in den Büros vieler kosmetische Zahnärzte in ganz gefunden das Land.
auf flossing ist es wichtig, in dem Zahnfleisch, Zahnseide, aber nicht tief. Während Ihr persönlicher Trainer kann sagen, dass der Schmerz Schwäche ist es, den Körper zu verlassen, werden Zahnärzte Ihnen sagen, dass Schmerz ein Signal zu stoppen ist. Es sollte nicht zu Zahnseide verletzt
Ein letzter Hinweis auf Flossing. Viele Menschen, die nicht flossed haben eine Stelle oder zwei finden, wo ihr Zahnfleisch blutet. Dies ist kein Zeichen dafür, dass Sie gehen, um Ihre Zähne zu verlieren, aber eine, die Ihr Zahnfleisch mehr Aufmerksamkeit benötigen. Wenn Sie täglich Zahnseide oder sogar wöchentlich, wird diese Blutung besser, und es ist, weil das Zahnfleisch gesünder sind.
Achten Sie auf eine gesunde Ernährung
Schließlich Ihre Ernährung Angelegenheiten . Junk-Food und Lebensmittel, die in Fett und Cholesterin hoch sind, sind schlecht für Ihren Körper, wenn aus Maßen genommen.
Durch eine Diät mit, die hoch ist nährstoffreichen Lebensmitteln nicht nur werden Sie sich besser fühlen, aber Sie werden besser aussehen, und noch leichter schlafen. Das Gegenteil tritt ein, wenn Sie dies nicht tun.
Gesundes Zahnfleisch erfordern gesunde Gewohnheiten. Diese Gewohnheiten gehören ein Zahnarzt zweimal im Jahr zu sehen, Bürsten und richtig auf dem empfohlenen Zeitplan Flossing und eine gute Ernährung zu halten.