Die British Dental Health Organisation (BDHF) wird Vorschläge vollständig unterstützt von Chefkoch Jamie Oliver in seiner Kampagne gegen überschüssige Zucker. Im Rahmen der neuen Dokumentarfilm einer der Lieblings-TV-Koch "Jamie Sugar Rush" nimmt in Großbritannien mit einer eingehenden Untersuchung der verheerenden Auswirkungen, dass Zucker auf unsere Zahngesundheit ist mit und vor allem bei Kindern.
Rund die Hälfte von 8-Jährigen haben Karies, was bedeutet, sie sind wahrscheinlich Zerfall in ihren erwachsenen Zähne haben. Karies ist die Zahl ein Grund für die stationäre Behandlung bei Kindern und während wir können nicht die Lebensmittel- und Getränkeindustrie ganz schuld, sie haben einen beträchtlichen Teil der Schuld auf sich nehmen.
Was bedeutet Zucker tun, um unsere Zähne?
Jedes Mal, wenn wir Zucker verbrauchen, die Bakterien, die an den Zähnen klebt Oberfläche sie in Säure umwandelt. Dies isst allmählich an den Zahnschmelz weg, schließlich ein Loch oder einen Hohlraum bilden. Die Länge der Säureangriff wird davon abhängen, wie viel Speichel im Mund und wie lange die zuckerhaltig Nahrung bleibt auf Ihrem teeth.Early Karies kann keine Symptome haben, aber Ihr Zahnarzt sollte einen Hohlraum in einem frühen Stadium bei der Untersuchung der Zähne vor Ort .
können wir süßen Speisen genießen und immer noch unsere Zähne behalten?
Lassen Sie uns realistisch sein. Zuckerhaltige Lebensmittel sind Teil des täglichen Lebens, und es ist sehr unwahrscheinlich, dass wir nur Produkte stoppen zuckerhaltig raubend. Viele Limonaden enthalten über 12 Löffel Zucker und wirklich vermieden werden sollte. Viele Lebensmittelhersteller verwenden Zucker Lebensmittel Geschmack zu verbessern, das ist das, was Jamie Oliver gegen wirbt. Sein Manifest, das von der BDHF unterstützt wird, schlägt eine 20p Abgabe pro Liter auf jedem Erfrischungsgetränk mit Zusatz von Zucker, ein Verbot von Junk-Food Marketing und zeigt Zuckergehalt in Teelöffel auf der Vorderseite der Verpackung.
< p> eine strenge Regime der regelmäßigen Zahn (erstes und letzte, was in der Nacht) Bürsten mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta und Mundwasser, wenn Sie viele Füllungen haben
Tipps Karies zu reduzieren.
1) Schneiden Sie auf der Frequenz von zuckerhaltigen Snacks nach unten, seine Frequenz statt Quantität, die Fäulnis verursacht.
2) Es ist am besten zuckerhaltig Nahrung nach einer Mahlzeit zu konsumieren, als Speichel Verteidigung ist gut, was die Dauer der Säureangriff minimiert in den Mund.
3) zuckerfreier Kaugummi Speichel nach zuckerhaltigen Lebensmitteln steigert gekaut, die einen Säureangriff wegspülen helfen.
4) immer die zuckerfreie Option zu wählen, wo möglich.