Nun, die Statistiken variieren je nach Quelle; leiden jedoch eine große Zahl von Amerikanern entweder von Knirschen oder Schleifen. Doch nur 80% sind sich dessen bewusst zu
Als Profis wir kennen die kurzfristigen Auswirkungen:..
Kopfschmerzen - Bruxismus Erkrankten sind dreimal häufiger unter Kopfschmerzen zu leiden
Facial Myalgie (schmerzten Kiefer & Gesichtsmuskeln)
Ohrenschmerzen
Dichtigkeits /Steifigkeit der Begrenzung
Schultern von Mund
Schlafstörungen Öffnung
Unterbrechung der Bettpartner Schlaf aufgrund von Rauschen
Excess Zahnbeweglichkeit
Entzündete & Zahnfleischrückgang
Neben den langfristigen Auswirkungen:
Kiefergelenk Störung
Zahnabnutzung und Bruch (manchmal TMJD oder TMJ genannt)
Wenn es um die Ursachen kommt, gibt es viele Erklärungen wie Schlafstörungen, Koffein, Rauchen, Medikamente, Drogen, Depressionen, Angstzuständen und anderen psychischen Faktoren. Obwohl, wenn Sie es zusammenzufassen alle auf, es werden alle Punkte zu betonen!
Nun, was ist eine Person zu tun außer mehr Medikamente nehmen, die nur arbeiten, um Dinge auf lange Sicht erschweren?
Nun, zu Beginn mit dort Nachtwächter sind; doch sind diese für die Linderung der Symptome entwickelt und für so effektiv wie sie sind, sie regeln nicht die Wurzel des Problems ... Stress!
Also, was ist ein Zahnarzt zu tun? Beginnen Sie damit, die Auswirkungen von Stress zu diskutieren; nicht nur Bruxismus /Knirschen. Lassen Sie sie wissen, dass Stress produziert Giftstoffe, die Entzündungen im ganzen Körper verursachen, einschließlich des Mundes. Die Entzündung, wenn sie unbehandelt, führt zu einer Parodontitis und vieles mehr. Jetzt ist hier, wo es interessant wird, weil viele von uns direkt in springen, wie perio zu verhindern ... gehen Sie nicht dort ...
Bruxims /clenching ist ein Symptom einer systemischen Problem und es gibt Möglichkeiten, zu lindern der Stress sowie den Körper zu einem gesünderen Zustand (in keiner bestimmten Reihenfolge) wiederherzustellen:
1) Yoga ~ klingt seltsam für einen Zahnarzt zu empfehlen; noch, Yoga wurde die Entzündung zu verringern gezeigt und es ist unglaublich entspannend
2) integrieren entzündungshemmende Lebensmittel d dunklen Blattgemüse, Spirulina /Chlorella ,; Lebensmittel, die reich an Omega-3 wie Olivenöl, Kokosöl, Walnüsse, Hanfsamen
3) umfassen GABA Verbesserung der Lebensmittel, dh Kürbiskerne, brauner Reis und gebackene Kartoffeln sowie rohem Getreide für ihre beruhigende
Vitamin-B
4) trinken Zitronenwasser für sie alkalisch ist Bildung und Reinigung Fähigkeiten
5) tun ein paar Mal tief in regelmäßigen Abständen im Laufe des Tages zu atmen
6) Zeitschrift über alles ~ dies ist ein dynamischer Weg, ALLE störend und lähmend Gedanken
der Freigabe
7) Bewegung, tanzen und singen (auch wenn es nur in der Dusche) ~ tanzen und singen lassen ist uns auszudrücken, welche oft in vernachlässigt unsere "beeilen Sie sich und jetzt noch mehr 'Zeitplan. Mit ein wenig Zeit nehmen, um den Aufbau von Spannung zu lösen entlastet die Notwendigkeit, geben sie durch unsere Backen
8) geben und Umarmungen bekommen
Klingt ein bisschen mehr, als Sie wollen tun mit Ihren Patienten? Aussuchen und Babyschritte nehmen. Wir sind in der Lage, Leben zu retten und durch die Zeit nehmen, jemanden zu helfen, zu verstehen, dass Sie sich genug interessieren, um sie besser zu sehen fühlen einen großen Unterschied für Sie, Ihre Mitarbeiter und