Eines der Dinge, die eine Person in der Mitte, die ein Gespräch in Verlegenheit bringen kann, ist die Realisierung von schlechten Atem haben. Das Problem mit Mundgeruch ist manchmal, Sie sind nicht dessen bewusst und durch die Zeit, die Sie erkennen, haben Sie bereits eine Menge von Leuten gesprochen. Außer der Tatsache, dass es ein Zeichen von unhygienischen Praxis ist, wird es Sie ängstlich fühlen und bewacht die ganze Zeit. Bedecken Sie Ihren Mund mit einem Taschentuch könnte eine schnelle Lösung sein, aber es funktioniert nicht schlechten Atem zu behandeln. Das Kauen von Menthol Gummis und Bonbons werden auch vorübergehende Linderung bieten. Sie können auch entscheiden, Mundwasser und Gurgel verwenden, aber der Effekt verblasst über ein paar Stunden.
Ursachen
Schlechte Zahnhygiene ist die häufigste Ursache für schlechten Atem. Speisereste, Bakterien und Plaque zwischen den Zähnen bleiben, wenn Sie nicht gute Zahnhygiene üben kann. Karies kann Stätten für Bakterien züchten, die den Mund einen üblen Geruch geben machen kann. Zahnersatz, die nicht richtig gereinigt werden kann als auch schlechten Atem verursachen. Zähne putzen vor dem Schlafen manchmal für selbstverständlich genommen wird.
Lebensmittel und Zigaretten können auch beitragen. Bestimmte Lebensmittel fügen auch schlechten Atem zu haben. Starke Düfte wie Knoblauch, Zwiebeln und Gewürze können sehr offensiv sein auf eine andere Geruchssinn. Es gibt eine Tendenz, dass, wenn die Nahrung verdaut wird, der Duft in den Körper aufgenommen macht den Mund ein wenig Geruch. Rauchen kann auch Mundgeruch verursachen. Er kann den Mund führen, um zu trocknen und der Duft bleibt in den Mund für einige Zeit. Wenn nicht gereinigt und gespült richtig den Mund wie Rauch riechen.
Medizinische Bedingungen, die Sie bereits erfahren sind zu schlechten Atem verursachen können. Wenn Sie kalt oder Sinusitis haben, können Nasenausfluss Kehle tropft nach unten und Mundgeruch verursachen. Throat Infektionen, die schwerwiegend sind, kann auch ein Faktor für schlechten Atem sein. Diabetes kann auch Ihren Atem verursachen einen fruchtigen Geruch haben.
Remedies
Vergessen Sie nie, immer Ihre Zähne jeder nach dem Essen putzen. Sie können auch Nahrungspartikel verwenden Zahnseide zwischen den Zähnen stecken zu entfernen. Verwenden Zungenreiniger Schmutz abzukratzen auf der Zunge. Gurgeln mit Mundwasser, so dass Sie sicher sind, dass Sie den Atem frisch riechen. Zahnkaries auch dazu beitragen, den schlechten Geruch, der den Mund abgeben wird. Achten Sie darauf, Ihren Zahnarzt regelmäßig besuchen, den Zahn ziehen zu lassen oder mit Zahnfüllung behandelt werden. Waschen Sie und Ihren Zahnersatz regelmäßig überprüfen.
Viel Wasser trinken und auf Alkohol fällen. Das Wasser wird den Mund von unerwünschten Bakterien und Speisereste ausspülen, die in den Mund ansammeln können. Alkohol hat eine austrocknende Wirkung, verhindert, dass Ihre Speichel in von der Hilfe von Schmutz in den Mund und Zunge stecken loszuwerden.
Besuchen Sie Ihren Zahnarzt mindestens einmal alle sechs Monate. Es ist wesentlich, die Zähne für Zahnkaries regelmäßig überprüft haben, die so zu bilden beginnen, dass er eine Ausbreitung verhindert werden kann. Ihr Zahnarzt kann auch gründlich zu reinigen Ihre Zähne und Ihren Zahnersatz.
Mit schlechten Atem ist kein hoffnungsloser Zustand. Mit der richtigen Hygiene und gesunde Gewohnheiten, können Sie es loswerden und nie bewusst sein, wenn wieder Menschen zu reden.