unserer Zähne Pflege ist wahrscheinlich einer der wichtigsten Hygiene man berücksichtigen muss. Die Zähne sind unsere primären und auf jeden Fall wichtiger Teil unserer Mundhöhle Nahrung in Stücke brechen nach unten und sie auch Schönheit zu unserem Gesicht hinzufügen. Saubere, gesunde und weiße Zähne ist nicht möglich, wenn Sie ein paar Punkte in die Pflege Ihrer Zähne betrachten.
Nachdem geschwollen und Zahnfleisch blutet, wenn Sie oder Bürstchenseide möglicherweise gum Krankheiten, die durch falsche Mund verursacht kann darauf hindeuten, Pflege. Speisereste, die zwischen den Zähnen eingeklemmt wird, kann zu Plaque führen, eine harte Bakterienfilm, beschichtet die Zahnoberflächen.
ungesunde Zahnfleisch Zahnschmerzen verursachen und möglicherweise dazu führen, dass Zahnarzt ihn herausziehen, wenn sie nicht frühzeitig behandelt. Um dies zu vermeiden passieren sollten Sie pflegen Sie Ihre Zähne oft reinigen, die von Zahnseide und Bürsten erfolgt. Denken Sie daran, dass die Prävention ist immer besser als heilen
Bürsten und Flossing Do 's:.
-Immer Zahnseide Ihre Zähne, bevor es zu bürsten. Dies kann die Speisereste in den Zähnen Pannen verringern und Oberflächen eine gewöhnliche Zahnbürste nicht erreichen kann.
-Use 25-35 cm von Zahnseide. Schleife es um Ihren Mittelfinger und mit Zeigefinger und Daumen, Zahnseide vorsichtig zwischen den Zähnen aus dem Zahnfleisch beginnt, bis er den Rand des Zahns erreicht. Wiederholen Sie die gleiche Bewegung zu anderen Zahnoberflächen und Kontaktstellen.
-Haben Sie Ihre Zähne flossed mindestens einmal pro Tag.
-Wenn es darum geht, Zahnpasta, wählen Sie eine, die Fluorid hat zu vermeiden Zahnbelag. Es gibt Sorten von Zahnpasta auf dem Markt verfügbar heute. Sie werden nach einem mündlichen Bedürfnisse kategorisiert. Sie können Ihren Zahnarzt für eine bessere Zahnpasta Auswahl stellen.
-Haben Sie Ihre Zähne nach jeder Mahlzeit so viel wie möglich gebürstet.
-Stellen Sie sicher, dass, bevor Sie abends zu Bett gehen, haben Sie Ihre gebürstet Zähne.
-Pinsel Ihre Zähne sanft in systematischer Weise. Konzentrieren Sie sich auf schwer zugängliche Bereich Zahnfleisch und Kauflächen sowie Ihre Zunge zu erreichen.
-Wenn es darum geht, Zahnbürste, wählen Sie eine, die sogar kleiner Kopf und abgerundeten Ende zu erreichen hat die harten Oberflächen zu erreichen. Eine Zahnbürste mit mittel, weich Nylonborsten ist ideal zur Auswahl.
-Replace Ihre Zahnbürste alle 3 Monate oder, wenn es zeigt Anzeichen von Verschleiß Gummi Reißen zu vermeiden und Blutungen.
Bürsten und flossing Don'ts:..
-Forcing Kontakte zu eng Zähne Zahnseide
-Brushing zu kurz oder lange Zeiträume
-Brushing Zähne nur wenn pochende Schmerzen zu spüren ist.
-Mit Zahnbürste, die nicht in einem sauberen Speicher gespeichert wird. Keime und Bakterien können schnell in einer Zahnbürste wachsen nicht ordnungsgemäß geführt.
Vor allem diese, sollten Sie mindestens zweimal im Jahr zahnärztliche Check-ups haben. Nicht für ernstere Zahnprobleme warten, wenn Sie ungewöhnliche Schmerzen in den Zähnen gefühlt habe.