Die Aushärtung Mundgeruch ist eine wichtige Maßnahme. Sie wollen nicht Ihre Chance für die Beschäftigung zu verpassen, weil Ihr potentieller Arbeitgeber Ihr Atem roch. Haben Sie diese Zahnpasta Werbespots erinnern, die frischen Atem an, als Schlüssel zur Romantik befürworten? All diese Dinge, die man wegen der schlechten Atem verzichten kann.
schlechten Atem zu haben, oder Halitosis, ist nicht zum Lachen. Mehr als 80 Millionen Menschen in Amerika leiden unter schlechten Atem, und diese Tatsache sollte nicht ignoriert werden. Wenn Sie eine der 80 Millionen sind, die schlechten Atem hat, dann lesen Sie für sehr einfachen Schritten auf Ihrer schlechten Atem zu heilen.
Es gibt viele Anzeigen und viele Produkte im Supermarkt zu garantieren lang anhaltenden, frischen Atem . Alle sagen das Gleiche: Mundhygiene wichtig ist. Gute Hygiene ist die erste Spitze bei der Heilung von Mundgeruch.
Putzen Sie Ihre Zähne nach jeder Mahlzeit. Erinnern Sie sich Floss und Mundwasser zu verwenden. Studien zeigen, dass es mehr als 170 Arten von Bakterien im Mund befinden. Dies führt zu unangenehmen Atem Gerüche. Es gibt mehr Bakterien in einem menschlichen Mund Wohnsitz als in einem Maul des Hundes. Denken Sie darüber nach, dass man! Mit, dass viele Bakterien im Mund, halten es sauber sollte eine Priorität sein. Wenn Sie Ihren Mund sauber zu halten, dann sind Sie sicher, langlebig, frischen Atem zu haben.
Eine gute Mundhygiene beinhaltet Bürsten, Zahnseide und Reinigung der Zahnfleisch, Zunge und Wangen. Klüfte in unsere Münder sind Toplagen für Bakterien. Die Bakterien ernähren sich von Speiseresten Partikel auf den Mund. Die Bakterien ernähren sich von übrig gebliebenen Nahrungspartikel in den Mund. Das gelbe Zeug auf die Zähne geklebt wird Plaque genannt. Plaque ist das Nebenprodukt der Bakterien, die auf den Mund ernährt. Erste von Plaque zu befreien und die Bakterien, die es wichtig ist, den Atem bei der Festsetzung.
Der nächste Tipp ist es, eine gesunde Ernährung zu halten. Ihre Ernährung ist wichtig, in den Status Ihrer Zahnhygiene. Es gibt bestimmte Lebensmittel, wie faserige Früchte und Gemüse, die den Speichelfluss fördern und begrenzen daher die Möglichkeit Halitosis. jeden Morgen ein gesundes Frühstück Essen (wie Haferflocken und Obst) wird dringend empfohlen. Dies liegt daran, Frühstück zu essen beginnt mit der Speichelfluss nach einer Nacht Schlaf. Beachten Sie, dass, wenn Sie schlafen, in den Mund baut Bakterien selbst, nachdem Sie Ihre Zähne putzen.
Sie sich hydratisiert zu halten, ist auch ein wichtiger Tipp für die Heilung von Mundgeruch. Beachten Sie jedoch, dass Wasser die einzige Hydrator, die schlechten Atem heilt. Sodas, Säfte und andere zuckerhaltige oder saure Getränke nur das Wachstum von Bakterien fördern, die weniger als wünschenswert Geruch verursachen.
Der letzte, aber nicht zuletzt wichtiger Tipp ist Ihr Zahnarzt alle sechs Monate, um zu sehen. Manchmal fauligen Atem kommt aus mit schlechten Nebenhöhlen oder von einer Infektion oder von Komplikationen des Verdauungstrakts. Ihr Zahnarzt wird das Licht zu helfen Schuppen können auf das, was dein Problem ist und wie man es beheben. Ihr Zahnarzt wird empfohlen und Zeitplan der Reinigung den Mund gründlich alle Bakterien Ablagerungen zu entfernen. Wenn das Problem weiterhin besteht, sollte Ihr Zahnarzt in der Lage sein, einen Speichelersatz oder einige Peroxid Behandlungen bieten.
Diese Tipps dafür zu sorgen, von wesentlicher Bedeutung sind, dass Sie gesund und stark zu bleiben. Denken Sie daran, dass der Geruch des Atems ist manchmal ein Anzeichen für eine ernsthafte Erkrankung, die Ihr Auge nicht sehen kann. Es ist immer gut, einen Experten regelmäßig zu suchen, so dass Sie müssen nicht über schlechtere Komplikationen in der Zukunft sorgen.