Schlechter Atem ist nicht etwas, das Sie wollen, um aufzufallen. Ob am Arbeitsplatz, Dating oder Ihre allgemeine Interaktionen mit der Öffentlichkeit ist, gibt es Menschen, die von stinkenden Atem stark beleidigt. Leider ist dies eine peinliche Problem, und oft Menschen einfach nicht, dass du darüber sagen, ob sie es auch helfen kann, wenn sie nicht den Geruch stehen kann.
Wenn Sie nach Möglichkeiten suchen, um loszuwerden, der Geruch für gut, hier sind einfache Schritte, die Sie ergreifen müssen, dieses Problem endgültig zu beenden.
1. Reinigen Sie den Mund gut und nie die Gaumen und Zunge nicht aktivieren. Constant Reinigung ist erforderlich, um schlechte Bakterien im Inneren Verklumpung zu vermeiden. Sobald sie das tun, ist die Ursache schlecht, offensive Atem. Wenn es hilft, einen Zungenschaber verwenden, um die weißliche Schicht aus der Zunge schaben.
Dieses dicke Klumpen einer der Täter von Mundgeruch ist, und Sie müssen regelmäßig reinigen und zu kratzen. Achten Sie darauf, nicht zu über kratzen Ihre Zunge aber.
2. Sie könnten auch eine Lösung von Wasserstoffperoxid mit Wasser als Mundwasser gemischt verwenden, aber tun so nur zweimal in einer Woche. diesen Prozess zu übertreiben kann die Stärke Ihrer Zähne beeinflussen, und Sie wollen nicht den Atem Zustand auf Kosten der geknackt Emaille zu verbessern. Diese Formulierung ist genug, um die Bakterien zu töten, die für Offensive Atem verantwortlich sind.
3. Was auch immer das in Ihrem Doppelpunkt, den Mund Puffs aus dem Geruch von ihm. Die Haut, Anus und der Mund emittieren die Gerüche, die Ihr Körper produziert. Natürlich kann jede dieser drei peinlich sein, so, wie Sie effektiv Mundgeruch loswerden kann?
regelmäßig reinigen Ihre Doppelpunkt. Es gibt Abführmittel auf dem Markt, aber stellen Sie sicher, dass sie vorgeschrieben sind und von einem Arzt empfohlen. Eine gute Alternative ist pflanzliche Abführmittel. Obst-Diäten sind auch gute Möglichkeiten, wenn sie in Verbindung mit bestimmten Tees gegessen zu reinigen. Reinigen Sie Ihren Darm regelmäßig durch reichlich Ballaststoffe und Kleie zu essen, und Ihr Atem wird es reflektieren.
4. Mahlzeit Entscheidungen sollten angemessen berücksichtigt werden, so dass Sie besser riechen. Bestimmte Tees können helfen aufzufrischen und zu verbergen Mundgeruch Gerüche wie Minze, Kamille, Jasmin und Zitronenmelisse Tees. Auch bleiben weg von Zucker so viel wie möglich. Sugars verursachen Verdauungsreaktionen, die wirklich schlecht riechen; so für Sie schlechten Atem zu bekämpfen, zu vermeiden als auch Zucker. Ingwer, Zimt, Schalotten und Koriander, wenn roh gegessen werden, sind auch gute Alternativen. sie roh zu essen ist ein effektiver Weg, der Mundgeruch loszuwerden, da sie die schlechten Elemente im Kolon Bereich verbergen.
5. Während Sie an, dass sind, wird es nicht zu sehen, verletzt zu überprüfen, ob Sie Pilz- oder bakterielle Mundinfektionen haben, von denen Sie nicht bewusst sein kann. Nachspülen mit Bactidol oder eine andere antibakterielle Mundspülung kann helfen, beide Arten von Infektionen zu beseitigen. Wenn Sie Ihre Zunge oder Kehle juckt, sind die Chancen, dass Sie sie haben.