Also, Ihr Atem stinkt, und Sie sind verzweifelt nach einer Lösung, wie Mundgeruch zu stoppen. Ich verstehe, wie Sie sich fühlen. Immerhin ist stinkende Atem an, als eine der größten Abzweigung gesehen. In diesem Artikel werden wir auf einige Dinge sehen Sie schlechten Atem zu beseitigen tun können:
Stop Knoblauch oder andere orientalische Lebensmittel zu essen - Starke Lebensmittel macht Ihr Atem riecht und wenn man es oft essen, dann ist es fast unmöglich zu erhalten, der Geruch befreien
Sie weg nicht so viel Alkohol trinken und bleiben von der starken Schnaps -. macht Alkohol Atem Geruch von Alkohol, aber das ist nicht alles. . Alkohol enthält viel Zucker und langsam zerstört die Zähne
Hüten Sie sich vor Kaffee, weil Kaffee bekannt ist das Problem noch schlimmer zu machen - Kaffee der pH-Wert im Mund zu senken, was gibt Ihnen ein Mundtrockenheit
Wenn Sie rauchen, versuchen zu fällen und stellen Sie sicher, dass Sie etwas Wasser nach jeder Zigarette trinken -.. Zigaretten können auch Krebs im Mund und die Lungen verursachen, und es gibt Ihnen Raucher Atem
verwenden Sie keine kommerziellen Mundspüllösungen (diese auf Alkohol basieren und das Problem nur noch schlimmer zu machen) - das schlimmste, dass Zahnarzt diese Art von Mundspüllösungen sowieso eigentlich empfiehlt ist
Trinken Sie viel und viel Wasser. halten Sie den Mund vor dem Austrocknen - Wasser für den Körper notwendig ist, so stellen Sie sicher, dass Sie pro Tag mindestens 6 Gläser erhalten
Ihre Zähne mindestens dreimal täglich bürsten -. sie nicht nur putzen in 10 Sekunden. Verwenden Sie mindestens 3 Minuten jedes Mal. Sie müssen wirklich Ihrer Zähne zu nehmen
Verwenden Kaugummi nach den Mahlzeiten zu kauen Ihre Zähne zu reinigen, wenn Sie nicht können Bürste -. Aber nicht überstrapazieren es nicht. Chew für ein paar Minuten und dann ausspucken. . Der übermäßige Gebrauch von Kaugummi ist schlecht für Ihre Zähne
Denken Sie daran, jeden Tag Zahnseide - sollten Sie immer Zahnseide vor dem Zähneputzen. Flossing loszuwerden Bakterien zwischen den Zähnen
Besuchen Sie Ihren Zahnarzt regelmäßig sicher, dass Ihre Mundhygiene ist gut zu machen -. Gehen zum Zahnarzt alle sechs Monate, um die Probleme fangen früher. Es ist keine gute Idee, diese zu verschleppen.
Wenn Sie die 10 oben genannten Richtlinien folgen, dann sollte Ihr Problem weggehen. Wenn Sie immer noch schlechten Atem haben, dann müssen Sie die Dinge auf die nächste Stufe zu nehmen.