Wenn Sie einer der unglücklichen Menschen, die von Mundgeruch leiden, dann wissen Sie, wie viel es Verlegenheit und geringes Selbstwertgefühl führen kann. Einige schwere Fälle haben sogar bekannt, Beziehungsprobleme zu verursachen und Break-ups. viele der Produkte auf dem Markt Leider scheinen einfach nicht zu helfen, und nur "vertuschen", das Problem in der kurzen Frist. Zum Glück können Sie wahrscheinlich ein Heilmittel für schlechten Atem direkt in Ihrem Schrank zu Hause finden, da viele natürliche Heilmittel sind absolut sicher und sehr effektiv.
Es gibt viele Gründe für schlechten Atem und kann es oft eine gute Idee, um zu sehen, Ihr Zahnarzt Karies oder Zahnfleischerkrankungen auszuschließen, die das Problem verursachen kann. Wenn der Zahnarzt findet nichts falsch dann der nächste Schritt ist ein Besuch bei Ihrem Arzt vor Ort zu testen, für Tonsillitis, Leber- oder Nierenprobleme, die auch schlechten Atem verursachen können. Aber wenn beide mit Ihrem Arzt und Zahnarzt geben die alles klar, und Ihr Problem wird durch Ihre Gesundheit dann die nächste offensichtliche Sache zu betrachten ist Ihre Ernährung.
Viele Menschen nicht verursacht, die haben ein Tagebuch Intoleranz Mitteilung besonders stinkenden Atem nach Molkerei Nahrungsmittel essen, ein Ernährungstagebuch zu halten, so zu sehen, wenn Sie feststellen, ob bestimmte Lebensmittel Ihre schlimmsten Symptome auslösen. Andere Lebensmittel-Allergien können Fleisch und Fisch enthalten, so ein Tagebuch ein guter Weg nach unten zu verengen sein kann, wenn die Ihre Ursache ist.
Eine Studie der International Association for Dental Research festgestellt, dass für 6 Wochen Naturjoghurt essen helfen könnte freshen Ihren Atem an, als die guten Bakterien im Joghurt konnte sowohl schädliche Bakterien Ebenen im Mund und Rachenraum zu reduzieren. Wenn Sie dann nicht ein Joghurt-Liebhaber sind eine probiotische Ergänzung kann, um sowohl Ihre Gesundheit und Ihr Atem von Vorteil sein.
Das Wasser kann auch helfen, Giftstoffe in Ihrem Körper auszuschwemmen, die sein könnte, stinkende Gas erzeugt wird, so stellen Sie sicher, dass Sie viel Wasser während des Tages trinken, um Ihren Körper zu halten reibungslos läuft und Abfälle effizient zu beseitigen.
Schließlich Ihre regelmäßige Mundwasser für ein Glas Wasser mit dem Saft einer halben Zitrone tauschen hinzugefügt . Die Zitrone wirkt als gesunden Bakterien buster und ist viel besser für Sie als kommerzielle Mundspüllösungen.