Einige Websites und Artikel empfehlen Vitamin E für schlechten Atem, und einige over-the-counter Heilmittel enthalten dieses Vitamin zusammen mit anderen Vitaminen und pflanzlichen Inhaltsstoffen. Nur wenige Quellen jedoch erklären, warum dieser Nährstoff gedacht wird, von Vorteil sein. Es ist seit langem als wichtig bei der Erhaltung der gesunden Zellen und die Entwicklung von Nervengewebe erkannt. Mängel werden im Zusammenhang mit neurologischen Störungen, Sehstörungen, Anämie bei Neugeborenen und masthopatische Brusterkrankungen. Vitamin-E-Mangel ist jedoch sehr selten.
Extravagant gesundheitsbezogene Angaben sind für alpha-Tocopherol, die am häufigsten untersuchten der Vitamin-E-Moleküle jedoch gemacht wurde, gibt es keinen festen Beweis alpha-Tocopherol zu verbinden und Halitosis - Behandlung von Mundgeruch mit diesem Nährstoff allein kaum eine Heilung zu bringen. Das stärkste Argument für Vitamin E und schlechten Atem ist, dass es eine der wesentlichen Nährstoffe für eine optimale Gesundheit benötigt werden, und zumindest einige Fälle von Mundgeruch kann durch Korrektur einer schlechten Ernährung verbessert werden. In solchen Fällen ist eine Multivitamin- und Mineralergänzung eher hilfreich zu sein, als eine Supplementierung mit Seng spezifischen Nährstoffen.
Einige Befürworter von Vitamin E für schlechten Atem zitieren die antioxidative Eigenschaften des Moleküls. Als Antioxidationsmittel, alpha-Tocopherol und andere Formen verhindern, andere Nährstoffe wie beispielsweise Vitamin A von durch freie Sauerstoff zerstört wird. Die schützende Rolle gilt auch für die roten Blutzellen und die Zellen des Immunsystems. Daher stärkt reichlich Vitamin E, das Immunsystem und die wiederum das Immunsystem besser in der Lage ist, die anaerobe oralen Bakterien mit den meisten unkomplizierten Fällen von Mundgeruch verbunden zu bekämpfen. Dies erklärt auch die vorgeschlagene Verbindung zwischen Alpha-Tocopherol und Halitosis.
Vitamin E in der Nahrung vorhanden ist, und der beste Weg, um mehr Vitamin E für schlechten Atem zu erhalten ist, um sicherzustellen, dass Sie essen viele Lebensmittel mit hohem Nährstoff. Gute Auswahl von Lebensmitteln sind Nüsse und Samen, Spargel und grünem Blattgemüse, Avocado, Oliven und Weizenkeime. Diese Lebensmittel sind auch gesund in vielen anderen Möglichkeiten und sind hervorragende Ergänzungen zu einer gesunden Ernährung. Da jedoch die schwache Verbindung zwischen Alpha-Tocopherol und Halitosis, wäre es klug, nicht hohe Erwartungen an eine über Nacht Heilung zu beherbergen.