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Essen Entzündung zu verringern

 

Gewöhnliche Menschen sind mit Gummi-Krankheit diagnostiziert. In der Tat ist Parodontose so üblich, mehr als 50% der Amerikaner sind die mit der Krankheit im Augenblick zu leben. Wenn Sie Ihr Zahnfleisch vielleicht denken entzündet werden, unsere Liste der Symptome überprüfen und den Zahnarzt so bald wie möglich sehen

Die Symptome umfassen:

Gingivitis - Wenn Ihr Zahnfleisch rot, geschwollen, zart und. diese Blutung kann ein Zeichen von Gingivitis sein. Sie können Ihr Zahnfleisch zurück in-Form mit täglichen Gebrauch von Zahnseide und Bürsten zu bekommen.

Wenn die Symptome weiterhin, Sie Parodontitis fortgeschritten können, die durch den Verlust von Gewebe Befestigung an den Zähnen und Knochenverlust gekennzeichnet ist. Ein Zahn wird seine tragende Struktur verlieren, werden locker und fallen aus.

Ihr Risiko für Zahnfleischerkrankungen erhöhen könnte, wenn Sie nicht regelmäßig putzen und Zahnseide, oder wenn Sie für keinen Zahnarzt professionelle Reinigung. Menschen, die haben unkontrollierte Diabetes oder anderen Krankheiten rauchen, oder haben unbehandelte Zahnprobleme sind auch ein hohes Risiko für Zahnfleischerkrankungen.

Die gute Nachricht ist, dass Sie die Kontrolle haben!

Eine Veränderung in der Ernährung kann die Entzündung in Ihr Zahnfleisch zu verhindern. Hier sind einige Tipps:

Essen Sie eine ausgewogene Ernährung, vor allem Lebensmittel, die reich an Vitamin C, B12, Folsäure und Kalzium. Dies wird helfen, Ihr Zahnfleisch und Knochen zu stärken.

Begrenzen Sie die Frequenz von Lebensmitteln beladen mit raffiniertem Zucker (Saccharose).

Trinken Sie viel Wasser zu essen. Trinkwasser, vor allem nach dem Essen, waschen Sie Ihre Zähne helfen können Lebensmittel aus und machen es weniger wahrscheinlich, dass Bakterien Gummi schädigende Plaque bilden.
Sie verbrauchen nicht extrem heiß oder kalte Speisen oder Getränke. Wenn Sie Kaugummi Probleme auftreten, können Sie finden es einfacher, lauwarm oder Kühler Speisen und Getränken zu haben.

Gum Krankheit ernst zu bekommen und zu teuren Zahnbehandlungen führen. Wenn Sie sich Sorgen um Ihre Gesundheit des Zahnfleischs sind, einen Termin mit Ihrem Zahnarzt heute machen.