Knirschen und Pressen Zähne in der Nacht ballt ist eine Bedingung genannt Bruxismus. Es kommt in vielen Menschen irgendwann in ihrem Leben. Die Schwere und der Dauer des Problems variiert nach den jeweiligen Gegebenheiten. Hier ist, was Sie wissen müssen:
Die Symptome, die Sie Schleifen oder Ihre Zähne in der Nacht
ballt
Gesichtsschmerzen und Müdigkeit, vor allem im Kieferbereich sind häufig durch längere clenching der Muskeln. Viele Menschen, die an Bruxismus leiden aufwachen mit Kopfschmerzen auf. Die Zähne werden oft schmerzhaft, sensibel oder locker. Sie können knacken, Chip oder zeigen Verschleiß im Zahnschmelz. Ihr Schlafpartner bemerken kann laute Geräusche, wenn Sie Ihre Zähne zusammen mahlen, aber es ist auch möglich, es lautlos zu tun.
Warum ist es passiert?
physischen oder emotionalen Stress ist der Hauptschuldige für Bruxismus. Physikalische Faktoren umfassen häufig Fitness, Ernährung, allgemeine Gesundheit und Schlafgewohnheiten. Externe emotionale Stressoren können Geld, Arbeit und Beziehung Herausforderungen sind.
Die Behandlungsmöglichkeiten
die Quelle der Belastung Herauszufinden und Adressierung kann das Schleifen zu beseitigen. Führen Sie eine entspannende Routine vor dem Schlafengehen, wie Licht Yoga, ein warmes Bad oder eine Tasse Kräutertee. Manche Leute sagen, dass ein warmes Tuch über ihren Kiefer platzieren, wie sie schlafen gehen hilft bei der Reduzierung Knirschen und Pressen.
Sehen Sie Ihren Zahnarzt, um zu bestimmen, ob ein Schaden als Folge der Schleifen Ihre Zähne aufgetreten ist. Ihr Zahnarzt könnte darauf hindeuten, dass Sie eine Nachtwache tragen, während Sie schlafen. Dies ist ein Gerät im Mund getragen Zähne abzufedern während des Schleifens und ballt. In schweren Fällen kann Ihr Arzt Kiefer Übungen empfehlen Sooth zu helfen und überlasteten Muskeln zu entspannen.
Schleifen bei Kindern
Kinder Probleme mit Pressen und Knirschen in der Nacht als auch haben können. Nur weil sie jung sind, bedeutet nicht, dass sie auf Stress immun sind. Wenn Sie Ihr Kind in der Nacht Schleifen hören, oder sie klagen über Kopfschmerzen, Zahnschmerzen oder Gesichtsschmerzen, besuchen einen Kinderzahnarzt über eine Nachtwache zu sehen.
Wenn es nicht behandelt wird, Knirschen und Pressen oft führt zu schweren Schäden in den Zähnen und Kiefer. Es lässt auch der Leidende erschöpft und in Schmerz. Wenn Sie vermuten, Knirschen und Pressen, kontaktieren Sie Ihren Zahnarzt heute.