Sie finden Sie, dass Sie mit Kopfschmerzen, Kieferschmerzen und wund Zähne aufwachen? Sie haben eine Gewohnheit, Ihre Zähne in der Nacht von Schleifen, auch als Bruxismus bekannt. Viele Zahnärzte glauben, dass diese Gewohnheit durch Stress und Angst verursacht wird, aber es kann auch durch Zahnfehlstellungen verursacht werden.
Was ist Bruxismus?
Bruxismus ist eine Bedingung, die auftritt, wenn eine Person oder schleift ballt die Zähne zusammen. Es kann im Laufe des Tages geschehen, aber in der Regel tritt unbewusst in der Nacht, wenn man schläft. Leider kann diese Gewohnheit Zähne verursachen getragen zu werden, nach unten, gebrochen oder sogar abgebrochen, so dass die Zähne empfindlich. Einige Leute aufwachen mit Kopfschmerzen und Kieferschmerzen aufgrund Dichtigkeit der Kiefermuskeln mit Knirschen der Zähne. Ist es Anspannung, Angst oder Frustration, die diese Gewohnheit verursacht? Kann es sein, dass Ihre Zähne nicht in der richtigen Ausrichtung sind, die auch als Malokklusion bekannt? Bruxismus kann dazu führen, TMJ, Kiefergelenk Störung, ein Problem, das mit den Kaumuskeln des Unterkiefers auftritt. Unabhängig von der Ursache, ist es am besten eine Bewertung von einem Zahnarzt zu haben, um Korrekturmaßnahmen zu suchen.
Ways to dieses Problem zu bekämpfen
Viele Zahnärzte Nachtwächter als Maß verschreiben Bruxismus zu verhindern. Eine klare, harte Acrylschutz ist über die Zähne getragen, entweder obere oder untere, unbewussten Zähne zu verhindern, Pressen und Knirschen. ein Gerät durchzuführen ist einfach. Ihr Zahnarzt wird einen Eindruck Ihrer Zähne nehmen und dann das Dentallabor können Ihre eigene angepasste Nachtwächter erstellen. Es gibt over-the-counter Kunststoff Wachen, die weniger teuer sind, aber sie passen manchmal nicht so gut und kann unangenehm sein. Fragen Sie Ihren Zahnarzt, um festzustellen, ob Sie ein Problem mit Bruxismus und Behandlungsmöglichkeiten.
Da Stress einer der wichtigsten Faktoren in diesem Problem, Entspannungstechniken beteiligt ist, kann hilfreich sein. Versuchen Sie Ihr Gehirn vor dem Schlafengehen zu beruhigen. Nehmen Sie ein warmes, entspannendes Bad oder Dusche, trinken Sie eine Tasse beruhigenden Kräutertee vor dem Schlafengehen, wie Kamille, und vermeiden Sie Koffein Produkte.
Kinder haben einen Zahn Schleifen Habit?
Zähne bei Kindern Schleifen ist nicht ungewöhnlich. Zähneknirschen kann von chidren Stress oder Probleme in der Schule auftreten sowie Okklusionsanomalie ihrer Zähne zu erleben. Wenn Ihr Kind Schleifen oder Zähne während des Schlafes oder Tag Stunden ballt, ist es am besten, um sie jetzt ausgewertet haben. Denken Sie daran, dass Schäden an Milchzähne befestigt werden kann, aber Sie wollen, dieses Problem zu beheben, bevor seine erwachsenen bleibenden Zähne in kommen. Auch, wenn Ihr Kind ohne Nachweis einer Ohrinfektion Ohrenschmerzen klagt, Bruxismus beteiligt sein können.
< p> Mit kleinen Kindern, bieten ein wenig Entspannung vor dem Schlafengehen, ihnen zu helfen beruhigen. Betrachten wir ein warmes Bad für sie, eine sanfte Massage, warme Milch und eine entspannende Gute-Nacht-Geschichte. Ältere Kinder können auch für die Nachtwachen von Ihrem Zahnarzt ausgestattet werden.