It ist leicht Gingivitis mit natürlichen Mitteln und Hausmittel zu kämpfen, die Sie direkt in Ihrem eigenen Haus zu finden. Sie müssen nur wissen, wo sie suchen müssen und was zu suchen, wenn Sie nach Hause Heilmittel bereiten Gingivitis auf eigene Faust zu kämpfen. Dies ist auch ratsam, für diejenigen, die nicht wollen, zu viel Geld ausgeben, Konsultationen und Operationen unterziehen, die die Tasche auch verletzen kann. Also, wenn Sie wollen Gesundheit und auch teure Besuche in der Zahnarztpraxis zu vermeiden, dann können Sie dies tun, indem einige natürliche Heilmittel zu nehmen und auch mit der Ernährung.
natürliche Hausmittel für Gingivitis
Alles, was Sie tun müssen, ist zu gleichen Teilen aus Myrrhe, wild Eichenrinde, Gewürznelken und Pfefferminzblätter zu mischen. setzen diese dann in einem dicht schließenden Dose mit einem luftdichten Deckel und schütteln Sie sie, bis die Mischung gut verflüssigt. diese die Lösung Nach dem Handeln wird sich zu einer Paste, die Sie Ihre Zähne verwenden können, um zu putzen.
dies Ihre Zahnbürste Nehmen auf und die Lösung als Zahnpasta dreimal täglich, bis die Bedingung verwenden, um mit dem Zahnfleisch besser. Achten Sie darauf, das überschüssige Pulver auszuspucken, sondern auch daran erinnert werden, um nicht die Lösung verbringen sofort für eine schnellere Wirkung.
Sie hinzufügen können mehr Pfefferminz auf die Lösung, wenn Sie es bitter schmeckenden finden. Dies ermöglicht es Ihnen wegen des guten Geschmacks mit der Lösung zu genießen, dass die Pfefferminze bringen würde. Herbal Pflanzen neigen dazu, einen bitteren Geschmack im Mund und Pfefferminze zu verlassen diesen bitteren Geschmack zu neutralisieren.
Wie oben erwähnt, sollten Sie die Lösung dreimal täglich zusammen mit dem Pulver verwenden, um die Rückkehr von Gingivitis zu verhindern. Sie können das Pulver auf Ihr Zahnfleisch anwenden und das Zahnfleisch mit der Lösung Massage Wirksamkeit und Schutz, der die Lösung bringen zu erhöhen.
Abgesehen von dieser Kräuter Lösung, können Sie auch eine Salzlösung verwendet werden. Mischen Sie eine kleine Menge an Salz mit lauwarmem Wasser und gurgeln das Gemisch vor und nach den Mahlzeiten. Dies hilft, den Mund von Bakterien und überschüssige Nahrungspartikel reinigen, die nach dem Zähneputzen in den Mund verlassen haben, gemacht worden. Eine weiche Borsten Zahnbürste
kann auch Gingivitis zu verhindern, weil es nicht das Zahnfleisch reizen, wenn verwendet wird. Es wird auch helfen, wenn Sie eine separate Zungenschaber haben, mit dem Sie Ihre Zunge zu reinigen, nachdem Sie Ihre Zähne putzen verwenden können.
Regelmäßige Besuche beim Zahnarzt wird Ihnen auch helfen, eine gute Mundhygiene halten, weil der Zahnarzt empfehlen in der Lage, eine wirksame Mundwasser, die Sie für Ihre Zahngesundheit nutzen können. Wenn Sie dies mindestens einmal tun alle sechs Monate, werden Sie in der Lage sein, Zahnfleischerkrankungen zu verhindern, dass überhaupt den Mund plagen.
Sie sollten auch sehen, was Sie essen, weil es auch sowohl Ihre Mundhygiene positiv als auch negativ beeinflussen können. Es wird helfen, gesunde Lebensmittel zu essen, wie Gemüse und Obst eine gute Mundhygiene zu halten und Mundgeruch zu verhindern.
Wie Gingivitis zu kämpfen mit Ernährung
Wenn Sie wirklich wollen gesunde Zahnerkrankungen haben, sollten Sie immer daran denken, dass Zähneputzen und Ihre Zähne allein flossing wird nie ausreichen. Sie sollten auch über das Essen vorsichtig sein, dass Sie essen, weil es Ihre Zahngesundheit in vielen ways.Gingivitis bezieht sich auf eine mildere Form der Parodontitis beeinflussen. Wenn jedoch die Bedingung für eine lange Zeit vernachlässigt wird, kann es zu einem noch schlimmeren Form von Zahnprobleme wie Zähne Infektion und bakterieller Befall innerhalb der Zähne eskalieren. Wenn dies geschieht, drastische Maßnahmen wie eine Operation die einzige Möglichkeit für Sie sein kann, um zu überleben und gewinnen wieder die Gesundheit der Zähne, sobald possible.In Um dies zu vermeiden, sollten Sie darauf achten, was Sie essen und was nehmen Sie auch in. Hier sind einige der Arten von Lebensmitteln, die Sie essen und zu vermeiden, um hervorragende Zahngesundheit zu erhalten. Diese Arten von Lebensmitteln wird Ihnen helfen, stärkere Immunität gewinnen und machen Sie sich für gesündere Lebensmittel sehnen als gut. Zuerst müssen Sie viele Ballaststoffe zu essen. Dadurch wird Ihr Immunsystem zu stärken, was wiederum Sie vor allen Arten von Infektionen zu schützen wird, ob es bakterielle oder anders ist. Einige Beispiele für ballaststoffreiche Lebensmittel sind wie folgt
1. Beans2. Diese Lebensmittel Ganze Körner 3. Gemüse wird dazu beitragen, Ihre metabolische Rate zu erhöhen als auch. Wenn Ihr Stoffwechsel schneller ist, wird es leichter sein, die Nährstoffe zu brechen, die Ihr Körper braucht, um für Sie ein stärkeres Immunsystem zu gewinnen. Zusätzlich zu diesem
, sollten Sie natürlich auch knusprige Lebensmittel sein, weil es hilft, reinigen Sie die Zähne organisch. Die Knusprigkeit des Lebensmittels erleichtert eine Reibbewegung, die Nahrungsmittelpartikel in zwischen den Zähnen zu entfernen hilft. Einige Arten von Lebensmitteln auf der anderen Seite neigen dazu, über dem Zahnfleisch zu begleichen, die somit das Bakterienwachstum erleichtern.
Lebensmittel mit Vitaminen und Mineralien Essen hilft auch bei der Erhöhung des Immunsystems von bakteriellen Infektionen zu bekämpfen. Wenn Sie stark und gesund sind, dass die Bakterien Gingivitis bringen werde dich nie angreifen. Einige der Vitamine, die Erhöhung Ihr Immunsystem helfen können, sind Kalzium, Kalium, Magnesium, Ascorbinsäure und mehr.
Sie Zucker auf jeden Fall vermeiden müssen. Dies ist, weil es Ihre Zähne so zu zerstören, dass sie sich so viel zwischen den Zähnen versteckt, so dass Bakterien in diesen Orten mit Hilfe von Zucker als die Verschlimmerung Mittel züchten und wachsen kann.
Dies sind nur einige der wichtigen Lebensmittelgruppen, die Sie in nehmen und vermeiden, wenn Sie Ihre Zähne gesund und frei von Gingivitis und Parodontitis halten wollen. Gingivitis hat, wird keine leichte Situation zu bewältigen und so müssen Sie Ihr Bestes tun, um diesen Zustand zu vermeiden, so viel wie Sie can.Dental Gesundheit sollte nicht davon ausgegangen werden, weil es so wichtig ist, wie eine Person & rsquo; s insgesamt gut zu sein .
