Das Kauen von Tabak verursacht viele gesundheitliche Probleme und Krankheiten, weil der Nikotin im Tabak. Einer der Krankheitszustand ist Mundkrebs. Dies geschieht, wie die Auskleidung der Mund durch das Nikotin und zeigen verschiedene Symptome irritiert wird. In diesem Artikel von Mundkrebs Symptome Tabak zusammen mit den Spitzen Kauen die Verwendung von Tabak zu beenden. Wir wollen sie untersuchen.
Mundkrebs Symptome von Tabak
Kauen
Es gibt viele Symptome von Mundkrebs, die in den Personen mit dieser Krankheit infiziert zu sehen ist. Einige der Mundkrebs Symptome von Kautabak sind unten aufgeführt.
Sore auf verschiedenen Gebieten in den Mund oder auf der Lippe, die nicht heilen Dosis.
Ein Klumpen oder ein erhöhtes Wachstum in der Kehle oder auf den Mund.
Rote oder weiße Flecken auf der Zunge, Zahnfleisch, Lippen oder auf dem Futter auf andere Bereiche des Mundes.
Schwierigkeit beim kauen von Nahrung und beim Schlucken der Essen.
Persistent Heiserkeit.
Ungewöhnliche Blutungen aus der Kehle oder Mund.
Tipps Tabakprodukte kauen aufzuhören
- Erstens denken über die Gründe, warum Sie aufhören meed. Sie müssen wegen der folgenden Gründe zu beenden:
- Sie wollen nicht, um Krebs zu bekommen
- Sie wollen nicht, um schlechten Atem zu haben
- Sie don '.. t wollen süchtig nach Nikotin zu bekommen.
- Sie wollen nicht, verfärbte Zähne haben.
- Sie werden nicht Zähne verlieren wollen.
- Sie wollen ein gesünderes zu führen Leben.
- die Menschen um Sie herum könnte es als Straftat zu finden.
- als nächstes wird ein Pick beenden Tabak Datum kauen und alle Kautabak oder Schnupftabak werfen.
- erinnern Sie regelmäßig selbst durch laut sagen, dass Sie Tabak oder Schnupftabak nicht kauen.
- stellen Sie Ihre Familie, Freunde, etc. Sie, indem sie Ermutigung und Unterstützung dem Rauchen aufzuhören zu helfen.
- Ihre Freunde Hilfe auch sie zu beenden Kautabak und sagen Ihnen, nicht mehr zu bieten.
- fragen Sie Ihren Zahnarzt oder Arzt und fragen sie über das Tabakentwöhnungsprogramm Nikotin zu kauen.
- andere Alternativen finden beenden Kautabak. Sie können mit Kürbis, einfach einen Kaugummi, Apfelscheiben, getrocknete Früchte, Rosinen oder Sonnenblumenkerne versuchen.
- Beteiligen Sie sich an anderen Aktivitäten Ihren Geist von Tabak auf den Weg zu halten. Für Beispiele, können Sie an Ihre Freunde Musik, gehen Sie für eine Fahrt, sprechen, gehen mit der Familie oder Freunden, oder eine Übung zu hören. Sie helfen Ihnen, Spannung zu entlasten, die durch Beenden verursacht wird.
- Versuchen Sie, verschiedene Möglichkeiten und Pläne zu finden, die am besten für Sie Kautabak zu vermeiden.
Der obige Artikel beschreibt über die Mundkrebs Symptome Tabak zusammen mit den Spitzen von Kautabak zu vermeiden kauen. Es ist besser, diese Gewohnheit zu vermeiden, noch bevor Sie eine der Krankheitszustände oder andere Probleme entstehen könnten.
