Mehr als 90 Millionen Menschen an chronischen Mundgeruch leiden, oder Mundgeruch. Es gibt viele Faktoren, die die Ursachen für schlechten Atem sein könnte, und viele der Faktoren, die Ursachen für schlechten Atem kann schnell und einfach mit einfachen Techniken behandelt werden könnte.
1. Scharfes Essen ist eine große Schuldige, und viele Menschen sind schockiert, weil sie denken, dass Mundgeruch durch solche Lebensmittel verursacht werden, ist auf den Tag nach der Lebensmittel in Frage aufwendig. Tatsache ist, würzige Nahrung schlechten Atem für zwei bis drei Tage nach einer Mahlzeit kann dazu führen, und das ist, warum die Leute denken, die Ursache woanders liegt.
2. Essen Zitrusfrüchte und andere Lebensmittel mit hohem Vitamin C zu Mundgeruch zu verhindern. Essen Sie ein Stück Obst nach jeder Mahlzeit.
3. Nehmen Sie sich etwas Granatapfel schält und trocknen Sie sie in den Schatten. Schleifen sie zu einem feinen Pulver. Verdünnen 3 Gramm des Pulvers in einem Glas Wasser und verbrauchen sie zweimal am Tag: morgens und abends. Sie können auch das Wasser zum Gurgeln verwendet werden.
4. Entgiftung des Körpers. Apfelessig ist ein gutes System detoxifier und kann täglich verzehrt werden. Sie können auch einen Doppelpunkt oder Leberreinigung versuchen Giftstoffe aus dem System zu beseitigen, die wahrscheinlich unangenehme Gerüche aus dem Körper kommen beitragen.
5. Milch und Käse sind reich an Proteinen, also ein Nährboden für diese anaeroben Bakterien in den Mund. Der Geruch von saurer Milch wird durch die ähnliche Bakterien verursacht, die schlechten Atem erzeugen. Wenn sie brechen die Laktose-Protein und die Freisetzung des Amino, das flüchtige Schwefelverbindungen am Ende immer der Reihe nach unten nach oben. Wenn Sie Laktose-Intoleranz sind und Sie wollen lernen, wie man loswerden schlechten Atem zu bekommen, nicht konsumieren Milch, wie es das Problem noch schlimmer machen kann.
6. Kochen Sie zwei Tassen Wasser und fügen Sie Petersilie und Nelken. Umrühren und lassen steilen für fünf Minuten. Verwenden Sie diese als Mundwasser zweimal täglich. Chew auf frischer Petersilie für ein schnelles Auffrischen-up.
7. mit Backpulver Streichen Sie die Säure im Mund zu reduzieren, und es ist schwierig für die Bakterien Pinsel machen, zu wachsen und spülen Wasserstoffperoxid verwenden, wenn Sie der oberen Atemwege Infektionen, aber es nicht schlucken mit Salzwasser .Gargle Bakterien im Mund .Avoid Essen zu reduzieren Lebensmittel mit raffinierten Kohlenhydraten und Zucker wie Kekse, Süßigkeiten, Kuchen, kohlensäurehaltige Getränke, Eis und syrups.Drink ausreichende Menge an Wasser (6-8 Gläser) täglich. Zähne putzen täglich vor allem vor einem Teelöffel Bockshornkleesamen zu Liter Wasser, 15 Minuten köcheln lassen zu Bett gehen .mix, abseihen und trinken als Tee. Übung und essen ballaststoffreiche Lebensmittel Verstopfung zu verhindern.
8. Eine gesunde Ernährung ist reich an natürlichen, unbehandelten Lebensmitteln reich an Vitaminen, Mineralien und wichtige Nährstoffe, während verarbeitete Lebensmittel zu beseitigen und diese Chemikalien enthalten, künstliche Farbstoffe und Aromen, etc. Dies ist eine der besten Mundgeruch Heilung.
< br /> 9. Die ersten Heilmittel wahrscheinlich beteiligt aromatische Kräuter Kauen und Zähneputzen mit Zweigen - Heilmittel, die heute noch in Gebrauch in einigen Traditionen sind. Obwohl nicht sehr anspruchsvoll nach heutigen Maßstäben, sie konzentrieren sich auf die richtigen Ziele: maskieren den Geruch und töten oder die Offensive Bakterien zu entfernen, die den Geruch in erster Linie verursachen. Viele Kräuter haben nicht nur einen starken Geruch, sondern haben auch antiseptische Eigenschaften.
