Wenn Sie jemals versucht haben, Ihren Tag einen Kuss zu geben und er oder sie legt eine Hand auf, um sich (selbst) von Ihrem abscheulichen Atem zu schützen, wissen Sie wie sich das anfühlt. Wahrscheinlich hat diese Person Ihr Kuss wollen, wurde aber von Ihren schlechten Atem abschrecken. Was sind die Möglichkeiten, diese Störung aus dem täglichen Zähneputzen kämpfen auseinander und Flossing
Die durchschnittliche Mund von Bakterien ist voll
, die vor allem wegen der Art und Weise auf der Zunge gefunden wird, ist es?; Dies ist eine der Ursachen für schlechten Atem. Während und nach einige Speisereste essen wird auf der Zunge links, anaerobe Bakterien, die dort zu vermehren. Diese produzieren flüchtige Schwefelverbindungen (VSC), die Geruch riechend von Schwefelwasserstoff erzeugen, ähnlich wie Geruch nach faulen Eiern. Bestimmte starke Lebensmittel, nach der Verdauung kann auch Geruch erzeugen, die Ihre Ausatemluft kleine schlecht macht.
Sie sollten einen Zungenschaber verwenden, um einige der Bakterien loszuwerden, vor allem aus dem hinteren Teil der Zunge. Aber seien Sie vorsichtig beim Schaben, wie Sie die Zunge verletzen kann, und wenn Sie keine Verbesserung zu finden, nicht härter kratzen.
Es ist ein Gerät, eine Mund-Oxygenator genannt, die von Hilfe sein kann. Die Bakterien, die Mundgeruch ohne Sauerstoff leben verursachen, wenn Sie also diese Bakterien mit Sauerstoff ertrinken hilft es, sie loszuwerden und damit der schlechte Geruch in den Mund und Atem.
Sie versucht haben, können eine Reihe von Mundspüllösungen, aber versuchen Sie und kaufen ein, die Cetylpyridiniumchlorid und Zinkchlorid enthält. Beide diese Hilfe in immer Mundgeruch loszuwerden. Wasserstoffperoxid ist ein weiteres gutes Mittel, weil es Sauerstoff freisetzt und erlaubt nicht die anaeroben Bakterien zu vermehren, so dass bei der Unterstützung von Mundgeruch loszuwerden.
Wenn Sie ein "Water Pik" in Ihrer Mundhygiene verwenden , wird es eine große Hilfe, weil es bei der Entfernung der Speisereste zwischen den Zähnen, die eine große Rolle spielt. Sie können eine portable "Wasser pik" erwerben, die an Batterien arbeiten und nehmen Sie sie mit zu verwenden, wohin Sie gehen.
Backpulver ist ein bewährtes Heilmittel für die Zähne putzen und die Bekämpfung von Mundgeruch. Da Backpulver verwendet wird in dem Kühlschrank von Gerüchen zu befreien, und auch auf Teppichen bestreut wird, bevor aus dem gleichen Grund Saugen, hat es eine ähnliche Wirkung von Halitosis. Heutzutage gibt es viele Marken von Zahnpasta mit Zusatz von Backpulver, so können Sie die Vorteile sowohl der Zahnpasta und Backpulver in eine bekommen.
Wenn Sie gesunde Lebensmittel essen, können Sie von schlechten Gerüche loszuwerden . Sie müssen alle Ihre Nahrung richtig kauen und wenn anstelle von Junk-Food wie Süßigkeiten, Chips und Kekse, können Sie frisches Gemüse und Obst haben, die in der Faser und Säuren hoch sind, diese auch helfen, Plaque aufbauen und damit schlechten Atem zu verhindern. Verwenden Sie Minze, den Mund zu spülen oder etwas Basilikum oder Petersilie kauen zu üblen Geruch loszuwerden. Damit Ihr Zahnfleisch gesund zu haben, eine ausreichende Menge von Zitrusfrüchten wie Orangen, Grapefruit, Zitrone, Limette, als auch Guaven und pomegranates, weil sie große Mengen an Vitamin C enthalten Wenn Sie Ihr Zahnfleisch mit einer Mischung aus Salz-Massage, Pfeffer, Kurkuma und Sesamöl, wird es auch im Einklang Ihre Zahnfleisch fest und gesund zu helfen. Eine wirksame Mundspülung oder Gurgeln mit aus der Winter Blättern erfolgen
Eine einfache und effektive Hausmittel ist eine Verwendung von Wasserstoffperoxid mit Wasser als Spülung für den Mund gemischt -. Dies tötet die Bakterien, weil es Sauerstoff versorgt den Mund. Wenn Sie keinen Zugang zu mindestens Peroxid reines Wasser verwendet werden, die loszuwerden, Speisereste erhalten helfen. Ansonsten ist die Speisereste Bakterien anziehen wird, die Mundgeruch verursachen.
Da Vegetarier nicht tierisches Eiweiß essen und Fett, sind ihre Diäten niedriger Gehalt an gesättigten Fettsäuren und Trans-Fettsäuren als auch Cholesterin. Vegane Ernährung haben auch eine höhere Komponentenfaser, wenn sie nicht-vegetarischen Diäten verglichen. Dies ist der Grund, dass Veganer und Vegetarier sind weniger wahrscheinlich von schlechtem Atem leiden. Da die schlechten Atem verursachen Bakterien auf Protein leben, und Vegetarier essen eine Diät, die in Obst und Gemüse höher ist, haben sie weniger Chancen auf einen chronisch schlechten Atem Problem als die Entwicklung, deren Hauptnahrung besteht aus Fleisch und hohem Proteingehalt in der Natur.
