Bad Atem oder Mundgeruch ist eine häufige Erkrankung; eine peinliche Bedingung, die unsere sozialen und zwischenmenschlichen Beziehungen in erster Linie eher als unsere Gesundheit auswirkt. Einige Menschen, die daran leiden, sind nicht einmal bewusst ist
Nach Zahnärzten, eine Reihe von Faktoren tragen dazu bei Halitosis.
* < b> Bestimmte Lebensmittel wie Zwiebeln und Knoblauch können Mundgeruch
verursachen. Ihr Geruch wird durch die Lunge ausgeatmet, wenn die Nahrung in den Blutkreislauf gelangt. Halitosis aufgrund diese Arten von Lebensmitteln zu essen sind jedoch zeitlich begrenzt. Unregelmäßige Essen, wie wenn jemand auf eine Diät, kann auch zu Mundgeruch führen.
* Halitosis tritt vor allem
aufgrund der Nahrungsmittelpartikel, die im Mund verbleiben, vorausgesetzt perfekte Nährboden für geruchsbildenden Bakterien. Wenn Zähne nicht geputzt werden und flossed täglich sammelt Nahrung zwischen den Zähnen, um das Zahnfleisch und auf der Zunge, einen unangenehmen Geruch heraus geben.
* Mundtrockenheit oder Xerostomie kann auch schlecht beitragen Atem
. Über Mundtrockenheit wird durch eine Abnahme der Speichelproduktion verursacht. Wenn es weniger Speichel ist, behindert sie die Münder Fähigkeit, sich von Bakterien auf natürliche Weise loszuwerden. Mundtrockenheit kann durch die Atmung durch den Mund, häufige Alkoholkonsum und Speicheldrüsenerkrankungen verursacht werden. Es kann auch eine Nebenwirkung der Einnahme bestimmter Medikamente sein.
* Tabakprodukte verwenden können Halitosis führen.
* Bestimmte Erkrankungen wie Infektionen der Atem Darm-Trakt
, chronische Sinusitis, postnasale, Diabetes, chronische Bronchitis, Magen-Darm-Störungen, Leber- oder Nierenleiden Ihre schlechten Atem verursachen könnte. Wenn Ihr Mund gesund ist, aber Sie leiden noch immer unter schlechten Atem, kann Ihr Zahnarzt Sie beziehen sich auf einen Arzt.
* Durch unsachgemäße Reinigung und Pflege von Zahnersatz
auch Halitosis verursachen können.
Erste der schlechten Atem loszuwerden
die meisten Menschen von ihren schlechten Atem mit ein paar einfachen Maßnahmen loswerden können. Hier sind einige Schritte von der American Dental Association empfohlen:
* Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta und spülen
mit Antiseptikum, um sicherzustellen, dass keine Speisereste in der linken Seite sind Mund nach dem essen.
* Floss oder einen Interdentalreiniger
verwenden einmal täglich zwischen den Zähnen zu reinigen.
* putzen Sie Ihre Zunge
sowie Ihre Zähne loszuwerden Geruch verursachenden Bakterien zu
Dental-Profis bieten auch die folgenden zusätzlichen Hinweise:.
* Haben Ihr Mund von einem Zahnarzt überprüft
für Fehler in Zahnersatz oder Füllungen dem Falle Speisereste im Mund.
* bei trockener Mund, kauen ein Kaugummi oder Lutschtabletten sugarless Speichelfluss zu verbessern. Trinken Sie viel Wasser und Flüssigkeiten. Vermeiden Sie ein Mundwasser mit einem Alkoholgehalt, da sie den Mund trocknen.
* Minimieren Aufnahme
von Lebensmittel reich an Knoblauch und Zwiebeln.
* vermeiden Sie das trinken
zu viel Kaffee und das Rauchen von Zigaretten oder Tabak.
* Sie können mit Pfefferminz auf der Zunge auffrischen
den Atem sowie Teebaumöl, dass das hilft töten Bakterien im Mund.
persistent und schwere Mundgeruch
sollte nicht ignoriert werden. Konsultieren Sie einen Zahnarzt Ursachen und mögliche Lösungen zu ermitteln Halitosis von der Übernahme Ihres Lebens zu verhindern.
