Es gibt Experten, die behaupten, dass wir nicht unsere Zähne mit Backpulver aufgrund des Verschleißes putzen sollte, dass das regelmäßige Bürsten mit Soda auf Schmelz und Zahnfleisch führen kann. Während Risiken bestehen (die wir in diesem Artikel erforschen gemeinsam werden), denken wir dort ein tieferes Problem für den "Schaden" verantwortlich ist, auf Backpulver verantwortlich gemacht.
Das tiefere Problem ist, dass die meisten von uns die Zähne putzen unbewusst übrigens.
ist es, wenn Sie Ihre Zähne putzen Seien wir ehrlich, wie Sie eine Fuge in Ihrem Badezimmer sind Schrubben, Backpulver Schaden noch schneller zu verursachen wird.
, eine Möglichkeit zu sagen, ob Sie unbewusst Pinsel ist zu bemerken, wie Sie Ihre Zahnbürste das nächste Mal halten Sie putzen. Wenn Sie Ihre Bürste mit einer geschlossenen Faust halten, werden Sie höchstwahrscheinlich eine Fuge schrubben. Halten Sie Ihre Zahnbürste wie dieses Video zeigt stattdessen einen viel sanfteren Ansatz bieten für unsere Mundhygiene zu sorgen.
Also, bevor tauchen wir weiter in die Details, ob Backpulver ist sicher als regelmäßige Zahnpulver zu verwenden, oder nicht, lassen Sie uns deutlich sagen, dass "wie" wir unsere Zähne zu putzen ist auf jeden Fall wichtig, dass "was" wir mit bürsten.
wir haben ausführlich über die Bedeutung dieses geschrieben ', wie vs was Debatte in früheren Artikeln die detailliert die Vor- und Nachteile von mit elektrischen oder manuellen Zahnbürsten putzen. Während wir hier sind, ist es auch sehr hilfreich, um Kreis zurück und haben einen festen Griff auf, warum wir putzen.
Ok, jetzt, da wir mit Bürsten bewusst alle auf der gleichen Seite sind, lassen Sie uns in, ob Backpulver tauchen ist eine gesunde Wahl für Bürsten.
1 sind. Abrasivität
Ist Backpulver zu abrasiv?
Um dies zu beantworten, lassen Sie uns einen Blick darauf werfen, was Mohrs Skala von Mineralhärte genannt wird. Mohr-Skala bewertet die relative Härte aller Mineralien. (1)
Zum Beispiel Diamant ist ein 10. Der Zahnschmelz ist ein 5. Zahn Dentin eine Härte von 2,5 hat.
Und Backpulver ??? Backpulver Härte Bewertung ist 2.5.
Also, auf den ersten Blick scheint es, dass bewusst eingesetzt Backen ist nicht zu aggressiv.
Aber lassen Sie uns ein wenig näher betrachten, um sicherzustellen, ...
< p> Wie Sie wissen, ist der Zahnschmelz der äußere Teil jedes Zahns. Unter dem Zahnschmelz Dentin, dann der Zahnpulpa. wenn wir Zahnfleischrückgang jedoch haben, ist es sehr gut möglich, dass die Oberfläche in unserem Zahnfleisch, die wir putzen ist nicht Schmelz, aber Dentin.
Wie Sie von diesem Bild sehen können, nur der Zahnschmelz nach unten erstreckt, die Seiten von unsere Zähne so weit. Sobald das Zahnfleisch zurückgegangen ist, macht dies das Dentin.
Das auf funktionaler Ebene erklärt, warum es häufiger für Erwachsene Hohlräume entlang dem Zahnfleisch zu bekommen, als auf den Kauflächen der Zähne. Die fliehenden Zahnfleisch macht das Dentin, das weicher ist als das Emaille, die die Krone des Zahns erstreckt, und ist daher anfälliger für Verfall (und strukturelle Schäden aus Schleifmittel).
Aber auch damit ist Fabrikate Sinn in der Diskussion von Abrasivität, die bewusst eingesetzt, Backpulver ist ok in einem Zahnpulver zu verwenden.
2. Was ist mit dem Aluminium in Backpulver?
Dies ist eine gemeinsame kulturelle Mythos. Backpulver enthält kein Aluminium. Trotz der Verwirrung, indem er einige Produkthersteller Etikettierung "Aluminium frei Backpulver 'auf ihre Zutatenliste verursacht, Backpulver hat keine Aluminium darin.
Die Verwirrung kommt von der Tatsache, dass einige Backpulver Aluminium tun enthält Derivate. So wird in einem Fall von falscher Identität, Backpulver wurde unter den Bus geworfen.
Backpulver kein Aluminium enthält. Das ist also kein Thema.
1. Unterstützt eine gesündere oralen pH
Der pH-Wert von Mund zu bestimmen, welche Populationen von Bakterien eine große Rolle spielt in unserem Mund gedeihen. Es ist generell, dass die untere (saureren) der pH-Wert im Mund erkennen, das Kariesrisiko größer. (Schmelzdemineralisationen bei pH 5,5 auftritt und niedriger)
Sie sehen, die Bakterien, die bei einem pH-Wert von 5,5 finden einen pH-Wert von 6,5 oder 7,0 geradezu unwirtlichen gedeihen. Unsere Aufgabe, unsere mündlichen microbiome bei der Verwaltung ist zu helfen, einen Mund pH-Wert aufrechtzuerhalten, die die probiotischen Bakterienpopulationen ermutigt, die uns gesund, vital Leben leben können.
Backpulver in Unterstützung einer alkali oralen pH helfen kann. Bei einem pH-Wert von 8,3, Backpulver stupst vorsichtig die Umgebung unserer Münder zu einem gesünderen Ort.
Für ein tieferes Eintauchen in die Rolle, die pH-Wert in unserer Mundgesundheit spielt, überprüfen Sie in unserem Artikel "Tracking Ihr Speichel pH-Wert ". Dieser Artikel enthält einen kostenlosen Download, die OraWellness Speichel Verfolgungsprotokoll Sie auf Ihrem Weg zu helfen.
2. Backpulver senkt schlecht Anzahl der Fehler
Viele Untersuchungen zeigen, dass Backpulver wirklich bei der Senkung der Populationen von schlechten Wanzen im Mund helfen können. Backpulver ist eine wirksame Unterstützung Tool Parodontalpathogenen reduzieren. (2)
Das macht Sinn, wenn man darüber innehalten und nachdenken. Backpulver ist Natriumbicarbonat, so ist es ein Salz. Alle Salze sind von Natur aus antimikrobiell.
die oben genannten Informationen gegeben, wie wir glauben, dass Backpulver Unterstützung bieten können uns navigieren Sie zu einer optimalen Mundgesundheit zu helfen, vorausgesetzt, dass wir putzen bewusst. Backpulver trägt auf jeden Fall viel 'Korn' Plaque zu helfen, zu entfernen, aber wir müssen in dem Aufenthalt vorhanden wachsam sein, während mit Backpulver Bürsten mehr Schaden zu vermeiden, dass als gut.
Sie sehen, die meisten von der Körnung des Backens Soda (und für diese Angelegenheit Zahnpasta) mit Speichel und "verbraucht" innerhalb der ersten 20 Sekunden von Bürsten verdünnt.
wenn Sie also immer aus Gewohnheit auf der oberen linken Seite beginnen, wenn Bürsten, die Zähne und die umliegenden Zahnfleisch in diesem Bereich werden mehr zu bekommen als ihr Anteil an Schleifmittel und kann im Laufe der Zeit zu schwächen.
Wir teilen eine einfache Strategie in unserem kostenlosen Video-Tutorial natürlich die 5 Schritte zu einem gesunden Mund, um das Risiko dieser gewöhnlichen 'beginnend an der gleichen Stelle jedes Mal zu putzen "zu mildern.
Hier ist die einfache Strategie ...
< p> Vorausgesetzt, Sie zweimal täglich putzen, auf der einen Seite des Mundes am Morgen und die andere Seite in der Nacht beginnen. Eine einfache Möglichkeit, dies zu erinnern ist, "in der Nacht, beginnen auf der rechten Seite." Also, starten Sie jeden Morgen auf der linken Seite des Mundes und jede Nacht Bürsten, auf der rechten Seite.
Auf diese Weise verbreiten wir die frische Zahnpasta /Zahnpulver auf verschiedene Bereiche aus um den Mund. Dies wird nicht nur das Risiko von tiefer über einen Bereich Bürsten, sondern erhöhen auch den Vorteil, das Produkt im Mund verwenden. (Als Randbemerkung, wir dies auch für diejenigen empfehlen Ihnen unsere Bio-Zahnpasta Alternative verwenden, die OraWellness gesunden Mund Mischung.)
Was ist mit Ihnen? Haben Sie Backpulver in Ihre Zahnpasta /Zahnpulver verwenden? Wenn ja, warum? Wenn nicht, warum nicht? Teilen Sie Ihre Meinung in den Kommentaren wirklich hilft uns alle voneinander lernen. Gemeinsam können wir so viel Gutes erreichen
Quellen:.
1. https://en.wikipedia.org/wiki/Mohs_scale_of_mineral_hardness2. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6094783photo mit freundlicher Genehmigung von wikipedia