Also, anstatt lassen Sie es einfach mit unserem 'weniger als 50 Antwort "Worte, haben wir beschlossen, Ihnen unsere ausführliche Diskussion über das Thema hier macht!
Wie viele musings 'one size fits all' diese Frage ", die bessere, elektrische oder manuelle Bürsten ist?" lässt viel aus der Diskussion. Also lassen Sie uns diese Frage ausblasen und geben ihm die Aufmerksamkeit, die es verdient
Wir sehen dies einige Fragen innerhalb, die gelöst werden müssen, einschließlich:.
Wenn eine Person ihre Zähne zu reinigen sucht nach die Plakette (Biofilm) senken, die mit Karies beteiligt ist, was ist die beste Methode, um dies zu erreichen? Für diese Anwendung ist elektrische Bürsten oder manuelle Bürsten hilfreicher? Wenn elektrische, welche Marken /Stil Pinsel funktionieren am besten? Wenn die manuelle, die Technik Marken /Stil /Bürsten funktionieren am besten? Und warum? Wo ist die Forschung, die diesen Vorteil zeigt? Was berichten Ärzte, wenn es um elektrische oder manuelle Bürsten und ihre relativen Vorteile kommt Plaque zu reduzieren? In Anbetracht der Plaque diese Ärzte zu finden, haben sie berücksichtigen die grundlegenden Einfluss, welche Lebensmittel die Patienten verbrauchen auf einer regelmäßigen Basis und die relative Plaque die Kliniker in den Mündern dieser Patienten finden?
Was Bürsten über zu reduzieren Parodontose? Für diese Anwendung ist elektrische Bürsten oder manuelle Bürsten hilfreicher? (Gleiche Abfolge von Fragen wie oben)
Ich bin sicher, dass jeder von uns mehrere ähnliche Fragen zu dieser Liste ziemlich leicht hinzufügen können
(Disclosure:. Wir sind nicht Zahnärzte Wir sind selbst erzogen. , haben sich als Experten in diesem Bereich zu erkennen und einfach zu teilen, was uns auf unserem Weg zu mehr Mundgesundheit in den letzten 18 Jahren geholfen hat.)
Damit alle auf dem Tisch, lassen Sie uns in das, was wir springen betrachten die primäre Frage, um dieses elektrische vs. manuelle Frage zu sein ...
Wie Sie wichtiger Pinsel ist als das, was Sie mit dem Pinsel.
Wie viel bewusste Aufmerksamkeit bewerben Sie sich beim Zähneputzen? Mit anderen Worten, während das, was Sie Ihre Zähne putzen mit eine wichtige Frage ist, betrachten wir, wie Sie einen Fokus Pinsel, die mehr Nutzen für Sie ernten, wenn zu mehr Mundgesundheit zu navigieren, als die Wahl dieser Bürste über, dass man suchen.
< p> wir sind der Meinung, dass die Menge an Bewusstsein /Aufmerksamkeit, die jeder von uns bezahlt, während Bürsten als ein viel wichtigerer Faktor ist, ob wir eine manuelle Bürste, elektrische Bürste verwenden, Stick Bürsten (Miswak), oder was auch immer Werkzeug wählt man zu verwenden, ihren Weg zu mehr Mundgesundheit zu navigieren. Schließlich kann jedes Werkzeug, das wir in den Mund verwenden helfen oder schaden gegeben, ob wir bewusst dieses Werkzeug Anwendung oder gedankenlos einfach zu schrubben weg zu helfen, vor hetzen, um aus der Tür 'es getan. " (Jedes Werkzeug in der Hand jedermann ist nur so nützlich wie die Fähigkeit ein mit dem Werkzeug mit der Aufmerksamkeit kombiniert hat man trifft, während das Tool.)
Wir sind der Meinung, dass unsere Aufmerksamkeit die wertvollste Ressource, die wir haben. Wenn wir wählen unsere Aufmerksamkeit auf eine Aufgabe zu geben, ist dies der beste Weg für uns das Beste aus dieser Tätigkeit erhalten wir unternommen haben. Wenn unsere Aufmerksamkeit Anwendung auf positive Veränderungen in unserer Mundgesundheit zu schaffen, wenn wir verstehen, wie jedes Werkzeug am besten uns und Bewusstsein bei der Hand, um die Aufgabe anwenden helfen können, können wir die größten Fortschritte zu mehr Mundgesundheit machen durch Plaque-Akkumulation zu helfen reduzieren und gleichzeitig anregend Gummigewebe.
wenn wir jedoch über die zweimal tägliche Gewohnheit mit dem gleichen unbewussten, nicht untersuchten Kraft gehen wir taten, wie 4-jährige, als wir zum ersten Mal gelernt, wie unsere Zähne zu putzen, werden wir mit reduzierter Zahnschmelz auf Ende unsere Zähne und Zahnfleischrückgang, wie der Rest unserer Kultur. (Bürsten das Zahnfleisch unbewusst ist eine häufige Mitursache von Zahnfleischschwund.) Sie mehr über unser Nehmen lesen können, wie man putzen hier Parodontose zu reduzieren.
Daher ist die # 1 Schritt in diesem Prozess bringen mehr bewusst die Aufmerksamkeit auf diese täglichen Gewohnheit. Das Ziel hier ist es, eine Gewohnheit wiederherzustellen von bewusst zu sein, während eine mentale Urlaub zu nehmen anstelle der alten Gewohnheit Bürsten während Schrubben entfernt.
Aktion Schritt
Hier eine Übung ist, dass jeder, der will, bringen mehr Aufmerksamkeit auf ihre Mundhygiene zu tun. Es ist wirklich einfach. Haben Sie einen Termin mit Ihrem Mund! Was meinen wir, ist tatsächlich sitzen unten irgendwo bequem und erkunden Sie Ihre Zähne sanft ohne Timer reinigen. Immerhin sagte, wer 2 Minuten die goldene Regel war Ihre Zähne putzen sowieso?
Um den Mund so zu wissen, nur beiseite 5 Minuten und sanft die Zähne putzen, bis Sie Ihre Zunge fegen kann über alles die Oberflächen der Zähne und finde keine Plakette. Es kann Ihnen ein paar Mal zu stoppen nehmen, das Gefühl um, dann in zurück an diesen Ort zu kommen, wo man Null Plaque fühlen. Denken Sie daran, bringen Bewusstsein für die Aufgabe. Wir sind Schrubben nicht weg, um es so schnell wie wir (so viel von der Zeit, dies später in Form von Zahnfleischrückgang Schwierigkeiten Jahren bringt) kann getan. Wir nehmen unsere Zeit, ein wenig putzen, für mehr Plaque Gefühl, mehr Bürsten, wo es sie braucht. Wenn Sie dies versuchen, schlagen wir vor, Sie tun dies ohne Paste, nur mit einem feuchten Pinsel zu halten, "das Datum" sauber.
Wenn Sie wirklich Ihre Mundgesundheit auf die nächste Stufe nehmen wollen, hier ist das, was wir Sehen Sie den ersten Schritt zu Zahnselbstermächtigung! Achtung! Diese Übung ist nicht für schwache Nerven! Klicken Sie sich durch nur, wenn Sie in Ihrer Mundgesundheit massiv positive Veränderung wollen.
Also, das nächste Mal, wenn Sie Bürsten, beachten Sie, wie Sie es tun. Sind Sie sanft und gründlich reinigen Ihre Zähne oder Sie gedankenlos Schrubben weg? In unserem nächsten Blog-Post (schon BTW geschrieben, möchte nur diese zu betrachten zuerst) werden wir unsere Aufmerksamkeit auf die Untersuchung verschiedener Zahnbürsten und ihre relativen Stärken und Schwächen wenden uns den Weg zu mehr Mundgesundheit navigieren helfen.
Was ist mit dir? Was bevorzugen Sie, wenn es um manuelle oder elektrische Zahnbürsten kommt und warum? Was haben Sie funktioniert für Sie? Bitte senden Sie Ihre Kommentare unten, damit wir alle von den Erfolgen von einander zu lernen!
Hier ist ein Link zu Teil 2 dieser Serie "Sind elektrische oder manuelle Zahnbürsten besser für meine Mundgesundheit?"
Halten Sie Ihr Licht scheint! Zeigen Sie der Welt Ihr Lächeln!
Aloha!