Was Ihr Kind isst einen großen Einfluss auf die Mundgesundheit haben können, und die meisten Kinder gezogen werden zu süßen Speisen voll von raffinierten Kohlenhydraten. Eltern, die sich über die Zähne kümmern kümmern uns um gute Essgewohnheiten zu entwickeln. Aber was, wenn Sie ein picky Kind haben? Wie können Sie Ihr Kind bekommen neue und gesunde Lebensmittel zu versuchen? Diese Hinweise helfen könnten.
Nehmen Sie "Nein" nicht als Antwort
Die meisten Kleinkinder ein neues Essen das erste Mal ablehnen wird es angeboten wird, und viele Eltern geben zu schnell. Manche Kinder brauchen eine neue Nahrung, so viele wie 15-mal zu versuchen, bevor sie wachsen, es zu mögen. Darüber hinaus, wie viele Kleinkinder Lebensmittel in einigen Fällen, jedoch nicht in anderen. Zum Beispiel werden sie roh Brokkoli essen, aber nicht gekocht Brokkoli, oder gefrorene grüne Bohnen, aber nicht aus der Dose grünen Bohnen. Versuchen Sie, jede gesunde Nahrung in ein paar verschiedene Einstellungen, bis Sie eine Kombination finden, die Ihr Kind liebt.
Die Gewürze Handel
Ihre Gewürze Beobachten Sie, wie gut. Einige Kinder lieben Gewürze, andere hassen sie. Versuchen Sie Lebensmittel einzuführen beide schlicht und gewürzt. Wenn Sie feststellen, dass Geschmack Ihres Kindes in Gewürz nicht verkaufen passt, kochen das Essen einfach, und dann lassen Sie alle anderen Zutaten am Tisch. Ein wenig Geduld wird nun einen großen Unterschied machen für die langfristige Pflege Zähne Ihres Kleinkind.
Tough Foods Beaufsichtigen
Knusprige Gemüse und Obst kann für die Zähne gut sein, aber sie sind schwierig für viele Kleinkinder. Wenn Sie Ihr Kind eine knusprige Lebensmittel geben, zu überwachen. Elterliche Aufsicht kann Würgen, Unfälle zu vermeiden. Wenn Ihr Kind, dass die Karotte nicht umgehen kann, müssen sie noch ein paar Zähne zu wachsen, bevor Sie es erneut versuchen. Äpfel mit dicken Fellen winzigen Mund vereiteln kann, so schälen und schneiden Sie sie in Scheiben schneiden.
Sie die Milch
nicht vergessen
Nachdem ein Kind isst ein zuckerhaltiges oder kohlenhydratreiche Nahrung, Säuren von Bakterien greifen die Zähne bis zu einer halben Stunde. Vor kurzem haben Forscher an der University of Illinois in Chicago herausgefunden, dass ein Glas Milch helfen Säureangriffe zu verhindern. Wasser hilft auch, aber nicht so viel wie die Milch. Darüber hinaus wird den Schaden schlimmer tatsächlich Saft neben zuckerhaltig oder High-Kohlenhydrat-Lebensmittel trinken machen. Machen Zähne Pflege zu erleichtern, und stellen Sie sicher, dass Ihr Kind Milch trinkt.
Vermeiden Zuckerhaltige Lebensmittel
Auch wenn Ihr Kind liebt Süßigkeiten, sie zu begrenzen. Im Laufe der Jahre haben die Forscher genügend Beweise gefunden, die Zucker und raffinierte Kohlenhydrate zu Karies beitragen. Vor kurzem Schreiben Wissenschaftler in der Zeitschrift Nature Genetics analysierten Zahnbelag von antiken, mittelalterlichen und modernen Menschen. Sie fanden heraus, dass die Bakterien, die Karies verursachen nicht vor der industriellen Revolution gab. Hinzufügen von raffiniertem Zucker und Getreide zu unserer Ernährung tatsächlich die Zahnpflege Probleme geschaffen, die wir heute konfrontiert sind.
Pflege der Zähne beeinflusst Ihr Kind die allgemeine Gesundheit, Aussehen und Selbstwertgefühl. Durch Ihr Kind ermutigen jetzt gesunde Lebensmittel zu essen, werden Sie das lebenslange gute Gewohnheiten zu vermitteln. Bleiben Sie geduldig und immer wieder versuchen. Bald werden Sie lernen Ihre pingelig Kleinkind, die Nahrungsmittel zu lieben, die Zähne zu schützen.
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