Ihre Zähne sind stark, aber sie sind nicht unzerstörbar. Die beliebtesten Getränke sind sehr hoch in der Säure, und diese Säure Ihre Email beschädigen können. Sobald es beschädigt ist, werden Sie Ihren Zahnarzt Hilfe benötigen, es zu reparieren, damit sie nicht weg mehr nicht tragen.
Gefahren der Saure Getränke
Getränke mit einem hohen pH-Wert kann eine Ursache Vielfalt der Mundgesundheit Probleme, aber es fängt an, wenn sie nagen an der harten, äußere Schicht der Zähne. Emaille Erosion ist ein Problem, weil Schmelz, die nicht zerstört wird wieder wachsen kann. Im Gegensatz zu anderen Materialien, die in Ihrem Körper, Ihre Email hat keine lebenden Zellen, so gibt es keine Möglichkeit für sie, sich selbst zu heilen.
Wenn Ihr Zahnschmelz erodiert, die empfindlich, gelb gefärbte Dentin unter ausgesetzt ist. Deshalb ist Ihre Zähne verfärbt aussehen wird gestartet, wenn Sie nicht um sie kümmern. Aber die Dentinwunde haben nicht nur kosmetische Nachteile; es kann auch zu schmerzhaften Zahnerkrankungen wie Zahnempfindlichkeit führen. Personen mit empfindlicher Erfahrung Schmerzen Zähne, wenn sie trinken oder beißen in heiß, kalt, süß, sauer oder stark gewürzte Speisen und Getränke, und es kann auf lange Sicht auf ihre Ernährung schädliche Wirkungen haben.
Gemeinsame Saure Getränke
Studien haben Diät-Cola angegeben nicht mehr zahnfreundlicher als normale Limonade ist. Obwohl es zuckerfrei ist, dann ist es um Ihre Email noch überwältigend, wenn Sie es regelmäßig zu trinken. Auch überraschend geringe Mengen von Soda können Sie Ihre Zähne beschädigen; so wenig wie ein Glas pro Tag zu einem Schaden in Verbindung gebracht worden, gemäß National Institutes of Health (NIH).
Da Zitrusfruchtsäfte gesund Vitamine und Mineralstoffe enthalten, können Sie sie sind für Ihre Zähne gesund übernehmen als Gut. Leider ist dies nicht der Fall. Orangensaft und Zitrus-sourced Flüssigkeiten sind mit Vitamin C verpackt, aber sie sind mit zahnschädigenden Säuren als Folge verpackt. In der Tat sind sowohl Zitronen- und Limettensaft vergleichbar mit der Säure von Batteriesäure.
Der Wein ist ein weiteres sehr saure Getränk. Und obwohl Rotwein etwas weniger sauer als Weißwein ist, können sowohl Ihre Zähne schädigen und sollten nur in Maßen verzehrt werden.
Schützen Sie Ihre Zähne
Um Ihre Zahnschmelz sicher, reduzieren Sie die Aufnahme von Getränke, die einen pH-Wert von etwa 3 (nur 4 Punkte weg von der Speichel nach Dear Doctor) haben, das ist, wo Sie in der Regel Soda finden. Wenn Sie Wasser oder Fruchtsaft zu trinken wollen, anstatt eine säurearme, zahnfreundliche Alternative wählen. Hier sind einige:
Wenn das Trinken ein saure Getränk, bedenken Sie es mit dem Essen haben sollte, anstatt sie zwischen den Mahlzeiten trinken. Und nach dem Essen mit Wasser spülen, um die Säure zu verdünnen, dass in den Mund verweilt. Sobald Sie das Essen fertig sind, warten Sie mindestens 30 Minuten, um Ihre Zähne zu putzen. Saure Getränke schwächen Ihre Zahnschmelz, so kann zu früh Bürsten tatsächlich Schaden verursachen, während es noch neu ist empfindlich. Ihr Zahnarzt kann unter Verwendung eines Schmelz-Stärkung Zahnpasta, wie Colgate ® Emaille Gesundheit ™ Sensitivity Relief, empfehlen die Zähne aushalten diesen Schaden zu helfen. Reparatur damage Wenn Ihre Zähne als Folge des Trinkens sauren Getränken beschädigt sind, sicher sein, mit Ihrem Zahnarzt helfen kann. Restorative Anwendungen wie Veneers, Kronen oder Kleben können Ihre beschädigte Emaille vertuschen und effektiv Ihre beschädigte Zähne zu ihren normalen Aussehen und Funktion wiederherzustellen. Der Zahnarzt kann sind die Restaurationen bestimmen am besten für Ihren Zustand. Saure Getränke im Laufe der Zeit den Zahnschmelz sehr schädlich sind, egal wie lange Sie die Gewohnheit gehalten haben, so sicher sein, sie in Maßen zu trinken. Wenn Sie Ihre Email beschädigt aufgrund Soda, Saft, Wein oder ein anderes saures Getränk, besuchen Sie Ihren Zahnarzt sofort betroffen sind.