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Die Bedeutung der Bürsten Sie Ihre Teeth

 


Zähneputzen ist eine jener Aktivitäten, die jeder macht, Tag für Tag, ohne viel Gedanken zu seiner Bedeutung. Für einige ist es eine wesentliche Aktivität, die an jedem Punkt kann nicht während des Tages-am Morgen verpasst, nach den Mahlzeiten und vor dem Schlafengehen. Für andere, es ist kaum ein Gedanke; sie gehen durch die Bewegungen zweimal täglich und wieder mit Leben. Ob Sie fleißig und oft putzen, oder halten Sie sich an den Mindestanforderungen sollte die Bedeutung von Bürsten Zähne ernst genommen werden. Selbst wenn Sie nie stark kann ein Bürsten, falsches Putzen verpassen beeinflussen Ihre Mundgesundheit. Verwenden Sie diese Tipps, um die richtige Art und Weise zu verstehen, die Zähne zu putzen.

Effektive Zahnpflege beginnt mit der richtigen und gründlichen Zähneputzen und das Engagement für täglichen Gebrauch von Zahnseide und Spülen mit Mundwasser. Ohne diese at-home Gewohnheiten und Routine Besuche bei Ihrem Zahnarzt, Ihre Beißerchen nicht so weiß für Lang Plus sein, Sie Zahnverlust und eine Vielzahl von Ganzkörper-Erkrankungen riskieren.

Die richtige Weg, Zähne zu putzen

Die Bedeutung der beim Zähneputzen kann beginnen die Kinder unterrichtet werden, bevor sie ihre erste Zahn selbst austritt. Wichtige Faktoren sind:.

  • eine weiche Zahnbürste von der ADA genehmigt Verwendung
    Wenn Ihr Kind noch Milchzähne hat, eine Zahnbürste speziell für Kinder verwendet werden. Erwachsene eine optimale Wahl, um zum Reinigen der Zähne über die Handzahnbürste kann eine elektrische Zahnbürste finden.
  • Zahnpasta von der ADA genehmigt Verwendung.
    Wenn Sie Zahnpasta für ein Kind auswählen, finden Sie eine Marke speziell für Kinder formuliert. Verwenden Sie nicht mehr als eine erbsengroße Menge, wenn überhaupt Zahnpasta überhaupt, für Kinder unter sechs Jahren.
  • Der Einstieg in die Gewohnheit, Flossing vor dem Zähneputzen,
    mindestens einmal pro Tag. Flossing vor dem Zähneputzen Schutt und Speisereste zwischen den Zähnen lösen und das Fluorid aus Ihrer Zahnpasta erlauben leichter zwischen den Zähnen zu bekommen.
  • Die Aufteilung der Mündung in Quadranten
    , die Ausgaben etwa 30 Sekunden jedes Bürsten Bereich gründlich auf allen Seiten. Sie sollten Ihre Zähne für mindestens zwei Minuten bürsten.
  • Bürsten mindestens zweimal täglich
    , aber vorzugsweise zwischen den Mahlzeiten, um den Aufbau von Bakterien, Plaque und Zahnstein in den Mund zu reduzieren und auf die Zähne.

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