Essen in dieser Saison richtig und schützen Sie Ihre Zähne in die neue Jahr
Die Zeit zwischen Thanksgiving und Neujahr ist eine Zeit, wenn alle von uns viel mehr naschen tun. Die Versuchung des süßen Leckereien, köstliche Getränke und Desserts ist besonders stark, wenn Sie von ihnen sechs Wochen umgeben sind. Wir alle wissen, dass dies auf unsere waistlines hart ist, aber fanden Sie jemals die Wirkung Urlaub behandelt haben auf die Zähne? Selbst wenn Sie fleißig sind über Bürsten und es ist Flossing leicht mit all diesen neuen Lebensmitteln dauerhafte Schäden
tun Sie essen. Um Ihnen zu helfen, Ihre Zähne diese Ferienzeit schützen wir zusammen eine Liste der Urlaub behandelt gesetzt haben, die Ihre Zähne schädigen die meisten:
Eierlikör -
Eierlikör ist voll von Zucker, die für Ihre Zähne immer schlecht ist. Aber da dieses Getränk häufig Alkohol in sich hat und es trocknet den Mund aus und verbietet die Produktion von Speichel
. Das bedeutet, dass der Zuckerrest länger im Mund bleibt und macht mehr Schaden.
Candy Canes -
Diese Ferien Klammern werden auch mit Zucker geladen. Aber was macht sie besonders schlecht für die Zähne ist, dass sie eine lange Zeit beanspruchen. Im Gegensatz zu einem Cookie, das Sie in einer Minute essen kann, Zuckerstangen baden Mund in klebrigen Zucker minutenlang
Potato Latkes -.
Die Pfannkuchen selbst sind nicht das Problem, es ist, was auf der Seite ist. Eine gemeinsame Tradition ist Kartoffel Latkes in Tabelle Zucker zu tauchen, die einen traditionellen Urlaub zu behandeln in etwas verwandelt, die Ihre Zähne zu beschädigen. Wenn möglich, essen sie mit Apfelmus statt
Caramel Popcorn -.
Zucker wieder einmal ist der Täter in diesem Ferien Snack. Aber es hilft nicht, dass Karamell Popcorn so süchtig ist. Es ist leicht, auf sie absentmindedly minutenlang zu knabbern, die nur mehr Zucker, um Ihre Zähne länger aussetzt.
Es würde nicht viel Spaß, die gesamte Ferienzeit zu vermeiden behandelt zu verbringen, vor allem, wenn alle um Sie herum ist sie so sehr zu genießen. Zum Glück kann man fröhlich sein und gnädig auf die Zähne zugleich
. Hier sind einige saisonale Leckereien, die Sie in, ohne sich schuldig zu fühlen frönen können:
Peppermint Getränke -
Pfefferminzaromen ein fester Bestandteil der Saison sind. Statt Zuckerstangen essen, setzen Sie ein Pfefferminzblätter in Ihrem Wasser oder heißem Tee und versüßen mit niedrigem oder zuckerfreien Sirups
Lebkuchen -.
Die fett Geschmack von Ingwer bedeutet, dass Lebkuchen neigt dazu, Haben
weniger Zucker
als andere Arten von Keksen und Kuchen
Schokolade -.
Schokolade ist für die Zähne nicht so toll, aber da es löst sich schnell und die Produktion von Speichel fördert es ist besser als die Leckereien wir oben erwähnt. Versuchen Sie einfach, nicht zu nachsichtig, und vermeiden Sie Schokolade, die auch Karamell und Nüssen hat
Ihre Zähne glücklich diese Ferienzeit Halten
Eine weitere Sache zu prüfen. - während der Hektik der Ferienzeit ist es einfach normal sorgfältige Zahnreinigung Gewohnheiten lax gehen zu lassen. Aber wie Sie sagen können, ist dies die Zeit des Jahres, wenn Sie auf Ihre Mundgesundheit Routine zu begehen brauchen mehr denn je. Haben Sie so viel Spaß wie möglich, nur sicher sein, es zu Bürste und Zahnseide regelmäßig entfernt. Frohe Feiertage zu Ihnen und zu Ihrem von uns allen hier bei The Happy Tooth.