Wenn Sie Ihre Mundhygiene nicht so gut ist, wie es sein könnte, ist jetzt die Zeit für einige gravierende Veränderungen. Tun Sie, was Sie können, das zu ändern, und Sie können sich, wie sehr die folgenden Tipps schockiert sein, kann Ihnen helfen. Sie sind sicher, sehr viel über die Mundhygiene zu lernen.
ein paar Zahnarztpraxen Besuchen, überprüfen Sie zuerst ein paar Plätze aus. Für diejenigen, die nicht versichert sind, können Studenten der Zahnmedizin eine kostengünstige Lösung für die Zahnpflege sein. vernachlässigen Zähne Sie nicht zu lange und zu versuchen, einen Zahnarzt zu sehen, zweimal pro Jahr.
TIP!
die Zahnpasta Eine Änderung, die Sie verwenden können, um Ihre Zähne weniger anfällig für verschiedene Temperaturen helfen. Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Zahnarzt seine Eingabe zu erhalten, bevor Sie die Änderung vornehmen.
Sie sich bewusst sein, dass Ihre Zähne zweimal täglich putzen die Art und Weise Ihre Zähne sauber zu halten und gesund ist, aber es gibt Zeiten, in denen es wichtig ist häufiger zu bürsten. Wenn Sie zuckerhaltig Nahrung und Getränke konsumieren, sollten Sie Ihre Zähne putzen sofort Hohlräume zu vermeiden.
Wenn Sie Zähne haben wollen, die gesund sind, reicht es nicht, nur zu putzen. Flossing und mit Mundwasser sind zwei Dinge, die Sie auch tun müssen. Mouthwash werden Keime links von Bürsten und Zahnseide töten kann zwischen den Zähnen bekommen zu übrig gebliebenen Nahrungsmittelstücke und Plaque zu entfernen. Für die besten Ergebnisse, Pinsel, Zahnseide verwenden, Mundwasser in Tandem miteinander.
TIP!
Wenn Ihr Alter 50+, möchten Sie verwenden ein alkoholfreies Mundwasser. Ältere Menschen neigen dazu, die Empfindlichkeit in den Mund erhöht zu haben, und Alkohol Mundspüllösungen können ein Brennen und Stechen Gefühl verursachen.
Sie können Wasserstoffperoxid als at-home Zahnaufhellungsmittel verwenden. Wenn Wasserstoffperoxid mit Ihrer Zähne aufzuhellen up, müssen Sie nur eine sehr kleine Menge auf Ihre Zahnbürste anzuwenden. Bürsten Sie sanft für etwa zwei Minuten, die Vermeidung Ihr Zahnfleisch. Folgen Sie diese, indem Sie mit Ihrem normalen Zahnpasta.
Die meisten Jugendlichen nachlässig sind, wenn es ro Mundhygiene kommt. Mit der Tatsache, dass niemand zu faulen Zähne nahe zu sein will, ist eine gute Möglichkeit, ein Teenager schieben und in die richtige Pflege ihrer Zähne zu helfen. Dies kann Jugendliche motivieren Pflege ihrer Mund zu nehmen.
Wenn Zahnpasta kaufen, suchen Sie immer auf dem Etikett. Suchen Sie nach einem Produkt, das Fluorid in ihm hat. Ihre Zahnpasta wird wahrscheinlich auch Zahnaufhellung Schleifmittel umfassen. Wenn Ihre Zahnpasta auf Ihr Zahnfleisch zu hart ist, suchen Sie nach einem Produkt mit geringeren Mengen dieser ätzenden Chemikalien.
TIP!
Es kann notwendig sein, für Sie mehr zu putzen als zweimal am Tag in bestimmten Situationen. Wenn Sie mit einem hohen Zuckergehalt bestimmter Lebensmittel zu essen, brauchen Sie mehr Zeit Bürsten zu verbringen, so dass Sie Karies und Zahnschmelz Erosion zu verhindern.
Putzen Sie Ihre Zunge einmal täglich. Die Zunge ist so wichtig wie die Zähne sind. Es gibt viele verschiedene Arten von Bakterien, die auf der Zunge sind. Wenn diese Bakterien auf der Zunge bleibt, wird es auf die Zähne übertragen werden. Zusätzlich können die Bakterien zu Mundgeruch beitragen.
Wenn Sie mit Ihrem Zahnarzt sprechen und denken Sie für eine tiefe Reinigung durch sind, weil sie Ihnen sagen, dass Sie sind, sollten Sie immer eine zweite Meinung. immer eine zweite Meinung wird dafür sorgen, dass Ihr Zahnarzt Sie nicht zu bekommen versucht, ein Verfahren zu zahlen, die Sie nicht brauchen.
Auch wenn Sie Ihre Zähne nicht real sind, ist es wichtig zu kümmern dein Mund. Putzen Sie Ihre Zahnersatz wie, wie Sie die Zähne putzen würde. Ein Zungenschaber sollte so Bakterien verwendet werden, nicht bauen auf der Zunge und Mundgeruch verursachen.
TIP! Schnell zugreifen und sparen Sie sicher, dass ein Check-up mit Ihrem Zahnarzt haben mindestens einmal pro Jahr. Regelmäßige Check-ups und Reinigungen können einen großen Einfluss auf die Gesundheit von Zähnen und Zahnfleisch haben.
Wenn Sie Ihre Zähne putzen, es ist am besten aus dem Zahnfleisch zu putzen nach unten (oder nach oben auf dem Boden). Dadurch wird dazu beitragen, alle Lebensmittel zu entfernen, die in das Zahnfleisch gefangen bekommen hat. Es ist in Ordnung, wenn Sie seitlich erste Bürste, aber denken Sie daran, Pinsel auf und ab nächsten.
Achten Sie darauf, regelmäßig Ihre Zahnbürste zu ersetzen. Sie sollten auf drei vor vier monatigen Abständen ersetzt werden. Es spielt keine Rolle, ob Sie Ihre Zahnbürste noch gut aussieht. Nach diesem Fenster werden Sie Ihre Zahnbürste der Borsten beschädigt. Eine alte Zahnbürste ist nicht so gut auf Ihre Zähne sauber zu halten. Es ist wichtig, dass Sie eine neue Zahnbürste erhalten alle drei Monate.
Pflege für Ihre Zähne gut für das beste Lächeln. Ihre Zähne gesünder sein, wenn Sie Zahnseide und regelmäßig putzen. Um Ihre Zähne für das Leben stärken, sollten Sie die empfohlene Tagesdosis von Kalzium und Vitamin D. erhalten
TIP!
Ihre Zähne können Ihr Alter zeigen, wenn Sie nicht vorsichtig sind. Restorative Zahnmedizin konzentriert sich auf die fehlende Zähne zu ersetzen, Entfernen von Flecken und schiefe Zähne Begradigung.
Wenn Sie sich nicht wohl fühlen mit dem Zahnarzt die Sie sehen, versuchen Sie ein anderes in der Praxis, oder versuchen Sie ganz andere Praxis. Die Gesundheit von Zähnen und Zahnfleisch können Ihr Wohlbefinden beeinflussen, die es sehr wichtig macht, einen Zahnarzt zu finden, der Sie vertrauen und zu verstehen. Andernfalls können Sie die Terminplanung zu vermeiden, die nur zu Problemen führen wird.
Es gibt wirksame und natürliche Alternativen zu kommerziellen Mundwasser. Sie können sich 1 tbs setzen. Wasserstoffperoxid, 1 Eßl. Salz und 3 Eßl. in 3 c Backpulver. kochendes Wasser. Diese Lösung ist nur so gut wie kommerzielle Mundspüllösungen.
einen Strohhalm verwenden, wenn Sie Getränke trinken. Jedes Mal, wenn Sie dies tun, die meisten von dem Getränk wird durch den Lippen und in den Hals gehen, anstatt Schlagen Sie Ihre Zähne. Die Flecken auf den Zähnen stark reduziert werden. Strohhalme können billig im Supermarkt gekauft werden.
TIP!
Wenn Sie Ihre Zähne schwach sind, möchten Sie vielleicht Fluoridtabletten zu versuchen Einnahme. Fluorid kann wirklich helfen, wenn Sie kämpfen, um Ihre Zähne weiß zu halten, oder Sie gum Empfindlichkeit haben.
Nun, da Sie sich dessen bewusst sind, was ist der nächste Schritt? Sie befinden sich nun die Kontrolle über Ihre Zahngesundheit und Sie können Ihren Zahnarzt mit den gesunden Veränderungen beeindrucken Sie gemacht haben. Genau wissen, dass es neue Produkte auf den Markt oft in diesen Tagen zu schlagen.