Sind Ihre Zähne in einem schlechten Zustand? Sind Sie mit jemandem vertraut, das tut? Dieser Artikel gibt Ihnen Ratschläge, die Sie benötigen. Verwenden Sie die Tipps hier für eine gute Mundhygiene.
Finden Sie eine gute Zahnbürste und stellen Sie sicher, dass es alle paar Monate zu ersetzen. Die beste Zahnbürste hat weiche Borsten. Wenn Ihr Zahnfleisch blutet, könnte man eine weichere Zahnbürste benötigen. Bakterien können schnell wachsen, so dass Ihre Zahnbürste monatlich ersetzen.
TIP!
Achten Sie darauf, Ihre Zähne zweimal täglich putzen. Alle anständigen Zahnarzt wird Ihnen sagen, die gleiche Sache, wie für Ihre Zähne zu kümmern.
Mit Mundspüllösungen, die Alkohol in ihnen nicht haben, wenn Sie mehr als fünfzig sind. Alkohol kann eine ältere Person, die sensible Mund verbrennen. Ihre beste Wette ist ein Mundwasser zu verwenden, die keinen Alkohol enthält und mit Fluorid angereichert. Für optimale Ergebnisse verwenden Sie es zweimal am Tag.
Begrenzen saure Lebensmittel und zuckerhaltige Lebensmittel. Hände weg von Lebensmitteln, die Ihre Zähne in irgendeiner Weise beschädigt werden könnte, einschließlich der ihnen Färbung. Wenn Sie diese essen, essen sie mit anderen Gegenständen und viel Wasser. Putzen Sie Ihre Zähne nach jeder Mahlzeit, um die Menge an Schaden verursacht zu begrenzen.
Cavities zustande kommen, wenn der Zahnschmelz geschwächt wird. Bakterien, die erlaubt ist, auf die Zähne zu schmachten ist nur eine Sache, die Emaille zu schwächen hilft. Ihre Zähne gereinigt von Ihrem Zahnarzt zweimal im Jahr zu haben stark reduziert Ihr Risiko für Karies. Ihr Zahnarzt ist wirklich die beste Ressource, wenn es mit der Gesundheit des Mundes zu tun und wie man richtig um ihn zu kümmern.
TIP!
Erwachsene über fünfzig Jahren sollten Mundwasser, die von frei Alkohol. Alkohol kann eine ältere Person, die sensible Mund verbrennen.
Sie können Wasserstoffperoxid verwenden, um Ihre Zähne aufzuhellen. Alles, was Ihre Zahnbürste wirklich braucht, ist ein paar Tropfen. Reiben Sie jeden Zahn für zwei oder drei Minuten. Follow-up, indem Sie mit Ihrem normalen Zahnpasta.
Wenn Sie bemerken, Abplatzen oder Schmerzen in den Zähnen, werden Sie sofort einen Zahnarzt zu müssen. Wenn Sie zum Zahnarzt zu gehen abschrecken, können Sie mehr Schaden verursachen. weit sein wird, weniger teuer als Warten auf das Problem ernster geworden.
Sie müssen auf jeden Fall werden die Zähne putzen auf einer einheitlichen Grundlage, einen Zahnarzt zu sehen, sobald Sie ein Problem vermuten. Eine gute Faustregel ist, nach jeder Mahlzeit zu putzen. jede Zahnoberfläche Bürsten und ein Minimum von 3 Minuten Bürsten verbringen. Nicht zu stark bürsten, und eine Fluorid-Zahnpasta verwenden. Sie sollten Ihre Zähne gründlich Zahnseide auch danach.
TIP!
Jährlich Ihr Zahnarzt. Sehen Sie Ihren Zahnarzt auf einer jährlichen Basis können Ihre Mundgesundheit dramatisch verbessern.
Sie heißen und kalten Speisen führen, dass Ihre Zähne zu schmerzen? Starten Sie durch den Wechsel zu einer Zahnpasta oder Mundwasser für empfindliche Mund formuliert, dann vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Zahnarzt. Dort können Sie Ihre Zähne Empfindlichkeit eine medizinische Ursache sein für. Achten Sie darauf, diese Zahnprobleme, bevor sie noch schlimmer.
Begrenzen Sie die Menge von Zitrus Lebensmittel, die Sie verbrauchen. Citrus Lebensmittel enthalten Zitronensäure, die Ihre Zähne Schmelz schädigen kann. Wenn Sie Zitrus Lebensmittel oder Orangensaft genießen, verbringen Sie ein paar Minuten, um Ihre Zähne zu putzen, wenn Sie fertig sind diese Produkte verbrauchen. Dies hilft, eine Verschlechterung Ihrer Emailcarbonsäuren verhindern.
TIP!
Vergessen Sie nicht, Ihre Zunge sowie Ihre Zähne zu putzen. Wenn Sie essen, bleibt etwas zu essen auf der Zunge das Bakterienwachstum zu fördern.
Durch die oben genannten Ratschläge folgenden, für Ihre Zähne kümmern sollte nicht schwer sein. Implementieren Sie diese Tools jeden Tag und besuchen Sie den Zahnarzt auf einer regelmäßigen Basis. Sie werden weniger Angst um Ihre Zähne zu zeigen, und Sie werden andere Komplikationen zu vermeiden.