Das Finden der besten Informationen, um Ihre Zahngesundheit in Bezug auf kann eine Herausforderung sein. Glücklicherweise wird ein wenig Forschung und gutes Verständnis des Systems gehen Sie weit zu helfen, einen guten Zahnarzt zu finden. Verwenden Sie diese Tipps, um die beste Wahl treffen Sie können.
Seien Sie sicher, Soda im Laufe des Tages zu vermeiden. Sodas sind voll von Zucker, so dass Sie sollten viel Wasser statt Limo trinken. Gesunde Zähne führen zu einer verbesserten Gesundheit.
TIP!
Fluorid ist die beste Quelle für ein gesundes Lächeln. Wenn Ihr Wasser nicht fluoridiertes wird, kann Ihre Familie zu Zahnproblemen neigen.
Versuchen Sie saure Lebensmittel und Zuckeraufnahme zu begrenzen. Diese Arten von Lebensmitteln können schwere Zahnschäden verursachen. Wenn Sie diese Lebensmittel und Getränke konsumieren müssen, stellen Sie sicher, dass Sie eine gesündere Mahlzeit zu essen und viel Wasser trinken. Putzen Sie Ihre Zähne nach jeder Mahlzeit, um die Menge an Schaden verursacht zu begrenzen.
Cavities zustande kommen, wenn der Zahnschmelz geschwächt wird. Die Ursache dieser geschwächten Stellen ist das Bakterienwachstum. Besuchen Sie Ihren Zahnarzt zweimal im Jahr für Reinigungen. Darüber hinaus wird Ihr Zahnarzt regelmäßig Röntgenstrahlen auf die Zähne tun für Hohlräume zu überprüfen, so dass Sie Kenntnis von einer sein kann, die sich bilden können.
Halten Zahnbürsten so sauber wie möglich. Nach dem Bürsten, stellen Sie sicher, dass Sie gründlich ausspülen. Ein Zahnbürstenhalter hilft schmutzig etwas zu berühren zu vermeiden. Halten Sie nicht Ihre Bürste in einem Behälter; dies hilft Ihnen, Bakterien zu vermeiden. Setzen Sie die Zahnbürste auf einer regelmäßigen Basis.
TIP!
Wenn Sie Ihre Zähne wollen so sauber wie möglich zu sein, sollten Sie eine weiche Zahnbürste erhalten und sicherzustellen, dass es richtig hineinpasst des Mundes. Darüber hinaus ermöglichen die Zahnbürste nach dem Gebrauch an der Luft trocknen, um das Wachstum von Bakterien zu verbieten.
Versuchen Sie nicht, Fahrten zum Zahnarzt zu vermeiden. Dies ist, was Sie Ihre Mundgesundheit verbessern helfen. Die Früherkennung von Zahnprobleme reduziert immer die Kosten für teure Behandlungen später. Große Probleme können durch die Beseitigung kleine Probleme verhindert werden, bevor sie noch schlimmer. Es ist billiger und einfacher, sie zu beheben früher.
Für ältere Frauen, eine gute Möglichkeit, die Mängel der Zähne zu verbergen ist durch Lippenstift tragen. Medium Koralle oder hellrot Schattierungen von Lippenstift machen die Zähne in Ihrem Lächeln weißer aussehen als sie tatsächlich sind. Lippenstifte, die leichter sind, haben die entgegengesetzte Wirkung. Sie können Ihre Zähne scheinen gelb machen, auch wenn sie weiß sind!
Um zu sehen, wenn Sie Ihre Zähne gut putzen, oder lange genug, versuchen Tabletten oder Mundwasser zu offenbaren. Verwenden Sie diese Offenlegung Mundwasser oder Tablette rechts, bevor Sie Ihre Zähne putzen. Probleme Bereiche oder Aufbau wird als blau oder rosa Fleck erscheinen. In einigen Fällen kann es Ihnen eine Weile dauern, um die Flecken wegzuwischen. Wenn Sie in Eile sind, sind sie nicht eine gute Idee!
TIP!
Wenn Sie Blut bemerken beim Bürsten, informieren Sie Ihren Zahnarzt. Eine gemeinsame Parodontose Symptom Zahnfleischbluten, die schlimmer werden können, wenn sie unbehandelt.
Immer mindestens einmal täglich Zahnseide. Flossing beseitigt Plaque und Bakterien zwischen den Zähnen an Orten, wo Zahnbürsten nicht erreichen kann. Es wird auch Ihr Zahnfleisch gesund zu halten helfen. Floss, wann immer Sie Zeit haben, aber tun es jeden Tag.
Denken Sie daran, dass gut riechenden Atem ist ein natürliches Nebenprodukt Ihrer Mundhygiene klug zu verwalten. Reinigen Sie Ihre Zähne, Zahnfleisch und Zunge ist der beste Weg, um Bakterien und flüchtige Schwefelverbindungen zu beseitigen, die Mundgeruch verursachen. Schlechter Atem Geruch ist ein Ergebnis von Bakterien auf Brechen der Nahrung arbeiten fest, dass in den Mund für Tage, Wochen oder Monate.
TIP!
Sie sollten darauf abzielen, die Zahnarzt alle 6 Monate zu besuchen . Sie können durch den Besuch der Zahnarzt regelmäßig Zahnprobleme zu vermeiden.
Mouthwash ein wesentlicher Teil Ihrer Mundpflege-Routine ist. Es gibt Bereiche, auf die Zähne, das nicht mit einer Zahnbürste zugegriffen werden, aber Mundwasser kann sie erreichen. Spülen Sie Ihren Mund aus 2 mal am Tag. Suchen Sie nach einer Mundspülung, die alkoholfrei, weil Alkohol trocknet den Mund aus und kann Zahnprobleme verursachen.
Versuchen Sie und essen gesunde Snacks als Mittel zur Förderung der Zahngesundheit. Wenn Sie Lebensmittel essen, die reich an Zucker sind, sollten Sie danach Ihre Zähne so schnell wie möglich zu bürsten. Dies wird Ihre Chancen auf Hohlräume zu reduzieren.
ein Zahnpflege-Anbieter zu finden, mit denen Sie wirklich bequem sind, ist nicht immer einfach. Verbringen Sie einige Zeit forschen und überprüfen Bewertungen vor. Lassen Sie sich diese Beratung praktisch, erfolgreicher zu sein.