Bad Zahnhygiene kann eine Reihe von Problemen führen. Sie können diese Probleme vermeiden, indem Sie wissen, wie man richtig für Ihre Zähne zu kümmern. Lesen Sie weiter für eine bessere Bildung auf die Zahnpflege.
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Zähne zweimal täglich putzen. Dies wird durch die ADA empfohlen und ist ein sehr effizienter Weg dentale Probleme zu vermeiden. täglich Zähne putzen, da dies die am wenigsten ist, sollten Sie für Ihre Zahnpflege-Routine tun. Sie können auch in diesen Zeiten floss.
TIP!
Morgens und abends, sollten Sie putzen. Die ADA empfiehlt dieses, und es ist eine gute Hygiene.
Entscheiden Sie sich für eine weiche Borsten Zahnbürste die Zähne der sauberste zu helfen. Nachdem Sie Bürsten abgeschlossen haben, setzen Sie die Zahnbürste aus und lassen Sie es an der Luft trocknen Bakterien zu verhindern, wächst. Halten Sie es aufrecht, und lassen Sie es Platz haben, um Luft aus.
Wenn Sie ängstlich sind, wenn der Zahnarzt auf Sie funktioniert, versuchen Sie Entspannungstechniken wie tiefes Atmen. Verwenden Sie Ihre Technik, wann immer Sie brauchen, um Ihre Nerven zu beruhigen. Das macht die Dinge viel einfacher für Sie, gehen
Es ist allgemein bekannt, dass Sie Ihre Zähne zweimal täglich putzen sollte. Sie sollten jedoch auch darüber im Klaren sein, dass es bestimmte Zeiten, wenn Sie mehr brauchen, um zu putzen. Jedes Mal, dass Sie essen oder trinken, Lebensmittel, die reich an Zucker sind, können Sie helfen, Karies zu verhindern, indem Sie Ihre Zähne einige zusätzliche Putzzeit geben den Zahnschmelz.
Sie sollten zum Schutz versuchen, unter Verwendung von Wasserstoffperoxid um Ihre Zähne aufzuhellen. Um Wasserstoffperoxid in einer sicheren Weise zu verwenden, gießen Sie ein wenig in die Kappe und dann eine Zahnbürste in sie einzutauchen. Ergreifen Sie Maßnahmen, um sicherzustellen, dass Sie von Ihrem Zahnfleisch halten weg, beim Putzen. Verwenden Sie Zahnpasta zu beenden Sie Ihre Zähne zu reinigen.
Denken Sie daran, zu putzen zwei oder dreimal täglich für eine gesunde, saubere Zähne. Für die gesündesten Zähne putzen Sie Ihre Zähne nach jeder Mahlzeit, sowie vor dem Schlafengehen, und wenn Sie aufwachen am Morgen. Wenn Sie nicht in der Lage sind, nach dem Essen zu putzen, versuchen auf einige zuckerfreie Kaugummi.
TIP!
Wenn es um Ihre Zähne putzen kommt, auch Ihren Griff auf die Zahnbürste kann das Endergebnis beeinflussen . Sie benötigen eine Bürste in einem Winkel, um Ihre Zähne zu halten, um effektiv zu putzen.
Sie sollten vor dem Kauf eines Over-the-counter Aufhellern über Zahnaufhellung mit Ihrem Zahnarzt sprechen. Diese Produkte können manchmal mehr Schäden an den Zähnen als gut tun. Es ist nicht leicht unsicher, welche Whitening-Produkte sind sicher und die sind zu kennen. Ihr Zahnarzt sollten Sie das ideale Produkt für Sie zu finden können.
Lesen Sie immer Zahnpasta Etiketten vor dem Kauf sehen. Fluorid sollte ein wesentlicher Bestandteil in Ihrer Zahnpasta sein. Es kann auch Zutaten sein Ziel zu helfen Ihnen, ein weißer Lächeln zu erreichen, aber diese Ihre Zähne und Zahnfleisch schädigen kann. Wenn Ihre Zahnpasta Ihr Zahnfleisch reizen, finden Sie eine Zahnpasta, die kleinere Mengen dieser abrasive Bestandteile hat.
Finden Sie Ihre Zähne weh tun, wenn Sie Ihren heißen Kaffee oder kalte Getränke zu trinken? Starten Sie durch den Wechsel zu einer Zahnpasta oder Mundwasser für empfindliche Mund formuliert, dann vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Zahnarzt. Zahnempfindlichkeit könnte ein Indikator für ein ernsteres Problem. Sie wollen sich auf diese schnelle Behandlung zu bekommen.
TIP!
Zu Ihrem Zahnarzt machen regelmäßige Besuche. Regelmäßige Check-ups helfen, Ihre Zähne bleiben stark und gesund.
Es ist wichtig, regelmäßige Besuche bei Ihrem Zahnarzt zu machen. Sie sollten den Zahnarzt alle sechs Monate, um zu sehen, so dass Sie Probleme frühzeitig zu fangen und Ihre Zähne besser aussehen. Dies ist ein guter Weg, um Geld zu sparen.
Verwenden Sie die gleiche Zahnbürste nicht für Monate oder Jahre hinweg. Am besten ist es Ihre alte Bürste mindestens drei oder vier Mal jährlich zu werfen. Unabhängig davon, wie gut die Bürste aussieht, haben die Borsten wahrscheinlich ihren Anteil an der Aktion zu sehen. Ältere Zahnbürsten sind nicht so toll an Ihre Zähne gereinigt bekommen. Ändern Sie Ihre Bürste regelmäßig für eine bessere Mundpflege.
Flossing sollte täglich durchgeführt werden. Flossing beseitigen Plaque und Bakterien, die Zahnbürsten nicht. Es ist auch wichtig für ein gesundes Zahnfleisch. Flossing sollte jeden Tag durchgeführt werden.
Wenn Sie Zahnseide Kampf erinnern, versuchen einige Flossing Picks zu bekommen. Diese sind wie Zahnseide, aber auf einem Stock und einfach, mit Ihnen zu tragen. Sie sind äußerst praktisch, weil ihr Design ermöglicht es Ihnen, nur ein herausziehen und beginnen Flossing. Viele Menschen bevorzugen Gebrauch von Zahnseide Picks, weil sie es einfacher machen, mit dem Regime zu bleiben. Kinder, die Schwierigkeiten mit regelmäßigen Zahnseide finden es zu leichter.
Wenn Sie Ihre Zähne vernachlässigen, es Sie ernsthaft über die Zeit kosten kann. Sie haben nicht nur den Mund beschädigen, aber Sie nehmen eine Maut auf Ihre Gesundheit. Hoffentlich wird die oben genannten Informationen gelesen haben, sind Sie nicht mehr in Gefahr zu erleiden, so eine unglückliche Schicksal.
Die durchschnittliche Temperatur im Winter für New Jersey bewegt sich um die 30 Grad (obwohl wir sicherlich im Dezember hatten Glück)
Und obwohl wir begrüßen solche
Die durchschnittliche Temperatur im Winter für New Jersey bewegt sich um die 30 Grad (obwohl wir sicherlich im Dezember hatten Glück)
Und obwohl wir begrüßen solche