Wenn Sie sich jemals gefragt haben, ob es einen Weg, um es einfacher zu machen, war auf sich selbst aus dem Mund zu nehmen, dann müssen Sie zum Lesen zu halten. Es gibt viele Tipps und Tricks zur Verfügung, von der richtigen Zahnpasta die Auswahl der richtigen Zahnarzt zu wählen. Doch lesen Sie weiter, um mehr über Ihre Arbeit leichter zu machen.
Essen Sie so viele Zitrusfrüchte wie möglich Ihre Zähne gesund zu halten. Vitamin C hilft, Ihre Zähne stark zu bleiben, so dass Sie weniger wahrscheinlich sind, um Karies zu haben, wenn Sie viel Orangen essen, Zitronen Limetten und andere Zitrusfrüchte jeden Tag. Allerdings saugen Orangen oder Zitronen können Sie Ihre Zähne in Kontakt mit Säure setzen, die dem Verfall beiträgt.
Ihre Zähne behalten ihre besten und frei von Fäulnis suchen, besuchen Sie Ihren Zahnarzt regelmäßig. Ihr Zahnarzt professionell reinigen weg Aufbau von Plaque, die den Zahnschmelz der Zähne schädigen können. Er kann auch eine mündliche Prüfung durchführen, die mit den Zähnen oder Zahnfleisch erkennen und Probleme können, bevor sie eine ernsthafte Bedrohung für die Gesundheit der Zähne werden.
Wenn Sie unter einem verschreibungspflichtige Medikamente sind, können Sie schlechten Atem und Mundtrockenheit auftreten als Nebenwirkungen. Die Hohlräume sind eher auftreten, wenn es weniger Speichel ist. Sie sollten mit Ihrem Arzt über Ihre Mundtrockenheit und fragen über Nebenwirkungen Ihrer Medikamente sprechen. Es ist, dann müssen Sie Medikamente, wenn möglich, zu wechseln. Wenn dies nicht Ihr Problem ist oder nicht hilft, sollten Sie dann fragen Sie Ihren Zahnarzt um Rat, wie Sie den Mund feucht zu halten.
Pinsel mehrmals am Tag das Risiko von Hohlräumen zu minimieren. Die Entwicklung einer Routine am Morgen des Putzens und wieder abends vor dem Schlafen wird dafür sorgen, dass Ihre Zähne gesund und dass Ihr Atem ist frisch. Chew einige Kaugummi nach dem Essen, wenn Sie nicht die Zähne putzen kann. Bei
Es ist wichtig, Ihre Zahnbürste alle drei Monate zu ersetzen. Im Laufe der Zeit werden die Borsten auf Ihre Zahnbürste abgenutzt und auch, wie sie sollten aufhören durchführen. Darüber hinaus können Bakterien bauen auf Ihre Zahnbürste und ein in die Borsten eingebettet. häufig Ihre Zahnbürste ersetzen, ist eine Kernkomponente von einer guten Zahnpflege.
Zucker eine Hauptursache für die meisten Arten von Karies ist. Zucker zu essen ist nicht das einzige Problem. Trinken Zucker kann sogar noch schädlicher sein. Wenn Sie zuckerhaltige Getränke trinken, die süßen Rest sitzt nur auf die Zähne. Sie umhüllt den Mund. Solange der Zucker auf die Zähne ist, wird es zu beschädigen.
Trinken Softdrinks für Sie ist nicht sehr gut, aber wenn Sie eine haben werden, sollten Sie eine auswählen, die Ernährung ist. Diejenigen von euch, die auf das Trinken eine Vollkalorien Getränk bestehen sollte es trinken ziemlich schnell, anstatt sie schlürfen, da dies den Kontakt schränkt sie mit den Zähnen macht.
Vergewissern Sie sich nicht von Mundtrockenheit leiden. Saliva ist eine natürliche Abwehr gegen Hohlraum verursachenden Bakterien sowie Parodontitis. Manche Menschen leiden an Mundtrockenheit aufgrund bestimmter Medikamente Nebenwirkungen und andere aufgrund ernstere Probleme. Es gibt Ihnen eine Reihe von Produkten zur Verfügung, um zu helfen gehen Speichelproduktion oder Ihnen helfen, den Speichel ganz ersetzen.
Sind Ihre Zahnfleisch immer weicher, fühlen sich entzündet oder geschwollen aussehen? Dies sind Anzeichen von Zahnfleischerkrankungen. Sie sollten mit Ihrem Zahnarzt gehen sofort Ihr Zahnfleisch untersucht zu haben. Sie können Zahnfleischerkrankungen zu überwinden, wenn Sie bereit sind, Ihre Mundhygiene zu verbessern und einige Änderungen an Ihrer Diät zu machen.
Wenn Sie von einem Zahnarzt zu einem anderen bewegen, bringen Sie Ihre Röntgenstrahlen mit Ihnen. Röntgenstrahlen liefern wertvolle Informationen über Ihre Zähne und Zahn Geschichte. Sie können Ihren neuen Zahnarzt helfen, eine wirksame Behandlungsplan zu schaffen, die für Sie arbeitet. Viele Zahnärzte können auch E-Mail-Röntgenstrahlen, ist es leicht, dass Sie sie von Büro zu Büro zu übertragen.
Ersetzen Sie Ihre Zahnbürste alle drei Monate. Auch wenn Sie extrem gewidmet sind Ihre Zahnbürste richtig zu reinigen, ist es am besten, um sicher und nicht die Chancen mit Bakterien spielen. Außerdem tragen Borsten nach Monaten der Nutzung nach unten, so dass sie nicht so gut reinigen. Das geht, ob Sie einen altmodischen Zahnbürste oder eine automatische Bürste mit Reinigungsköpfe haben.
Nun, da Sie diesen Artikel gelesen haben, sind Sie mehr ausgestattet Entscheidungsfindung zu handhaben, wenn es um die Sauberkeit kommt dein Mund. Sie können Ihren Zahnarzt Arbeit viel leichter und Ihr Leben viel besser, indem man ein paar Schritte, um sicherzustellen, dass Sie den Mund gut versorgt ab sofort genommen wird. Sie können es tun!
