Sie sollten immer alles tun, damit Sie können, um die richtige Pflege Ihrer Zähne zu nehmen. Sie sind eines der ersten Dinge, die Menschen über Sie bemerken. Sicher, gehen Sie zum Zahnarzt, aber was machen Sie zu Hause für die Wartung? Doch lesen Sie einige gute Ratschläge, um herauszufinden.
Pinsel zweimal täglich. Dies ist die Empfehlung der American Dental Association. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Zähne ein Teil Ihrer täglichen Routine Bürsten, so dass Sie zumindest das Minimum tun musste der Zähne zu kümmern. Verwenden Sie diese Momente für Flossing.
Sie sollten Ihre Zähne gründlich nach jeder Mahlzeit putzen und reinigen Sie haben. Zögern Sie nicht, eine kleine Zahnbürste und Zahnseide mit Ihnen zu tragen, so dass Sie Ihre Zähne, egal wo Sie sind zu reinigen. Wenn Sie nicht Ihre Zähne nach einer Mahlzeit zu reinigen, machen sich für sie um mehr Zeit zu verbringen später Zähneputzen.
Zähne putzen sowohl am Morgen und am Abend. Lassen Sie sich Zeit. Viele Menschen gehen einfach durch die Bewegungen schnell und nicht eine effiziente Arbeit zu tun. Versuchen Sie, sich Timing, um sicherzustellen, dass Sie sehr sauber Ihre Zähne bekommen. Wenn Sie zu haben, singen das ABC-Lied im Kopf, und nicht aufhören, Bürsten, bis das Lied zu Ende ist.
Wenn strahlend weiße Zähne von einer Zahnpasta zu gut klingt, um wahr zu sein, das ist, weil es ist. Während nicht-verschreibungspflichtige Whitening Pasten und Spülungen auf der Oberfläche der Zähne leichte Flecken zu entfernen, werden sie die bestmöglichen Ergebnisse nicht produzieren. Nur Ihr Zahnarzt kann Ihnen diese Ergebnisse zu erreichen helfen, oft mit Bleichmittel.
Seien Sie realistisch über Ihre Erwartungen für Zahncremes Bleaching. Die Verbindungen und Schleifmittel enthalten sie sind oft sehr hilfreich bei Blitz die Oberflächen Flecken auf den Zähnen, wie Kaffeeflecken. Aber sie werden nicht mehr ernsthafte Probleme wie Karies oder Flecken adressieren, die den Zahnschmelz eingedrungen sind. Die meisten Zahn Experten sind sich einig, dass es sicher ist, solche Zahncremes zweimal täglich zu verwenden.
Wenn Sie das Rauchen die Gesundheit der Zähne zu verbessern. Rauchen schädigt die beiden Zähne und Zahnfleisch. Es kann sogar Ihre Zähne verfärben. Rauchen stört die Blutzufuhr zu den Gummis, die es schwieriger macht für sie stark und gesund zu bleiben. Diese reduzierte Blutzufuhr macht es schwieriger für Zahnärzte Zahnfleischerkrankungen zu diagnostizieren.
Wenn Ihr Kind ist eine Menge Zahnpasta schlucken, sollten ohne Fluorid zu einer Zahnpasta wechseln. Fluorideis ziemlich vorteilhaft in die Zähne gesund zu halten, aber es kann gefährlich sein, wenn Sie eine große Menge injest. Ein kleines Kind braucht täglich zu putzen, aber manchmal eine nicht-Fluorid-Zahnpasta in den frühesten Stadien der brusing verwendet, kann von Vorteil sein.
Halten Sie Zahnseide oder Zahnstochern mit Ihnen. Es gibt Zeiten, wenn Sie weg sind von zu Hause aus, die Sie essen und möglicherweise Essen zwischen den Zähnen stecken bleiben. Wenn Sie einen Zahnstocher oder Lebensmittel mit Ihnen haben, können Sie diese Nahrung erhalten, bevor es irgendwelche Probleme mit den Zähnen zu verursachen beginnt.
Wenn Sie Ihre Zähne wollen, gesund zu bleiben und genießen Sie ein schönes Lächeln haben, können Sie sehen sollten Ihren Zahnarzt alle sechs Monate. Wie Sie Ihre Zähne zweimal pro Jahr gereinigt wird ihnen helfen, sauber und frei von unschönen Zahnstein zu bleiben und Plaque aufbauen. Regelmäßige Zahnarztbesuche sind der Schlüssel zu Karies zu verhindern.
Studien zeigen, dass Ihre gesunde Zahnputz Gewohnheit mit einem Fluorid spülen folgenden können Sie Ihre Chance von Hohlräumen durch so viel wie ein Drittel reduzieren! Das ist eine Menge von potentiellen Hohlräume, so fragen Sie Ihren Zahnarzt die effektivste Wäsche zu empfehlen. Pick-up eine Reise-Größe zu und bewahren Sie sie für jene Zeiten, wenn Sie nicht putzen.
Geben Sie sich nicht für die Verwendung von nur jede Zahnpasta. Dies ist, wenn es Zeit ist teuer zu kaufen. Kaufen Sie ein Produkt, das Backpulver oder ein Bleaching Formel und eine, die Zahnstein und Plaque bekämpft hat. Wenn nötig, eine Empfehlung von Ihrem Zahnarzt bekommen, und dies wird den Mund sofort besser fühlen.
Sie sollten nun in der Lage sein, sicher zu sagen, dass Sie eine bessere Pflege der Zähne nehmen zu können gehst zwischen den Zahnarztbesuchen. Ihr Zahnarzt wird Ihnen gerne beim nächsten Mal mit einer guten Nachricht zu sehen, dass er oder sie sagen, können Sie Ihre Praktiken geändert haben, wenn es um Ihre Zähne kommt. Seien Sie zufrieden mit den positiven Änderungen, die Sie im Begriff sind zu machen.
