Sie müssen Versammlungen Familie nicht Greg Focker zu wissen, kann ein wenig stressig -. Vor allem, wenn Sie in diesem Jahr Urlaub Gastgeber sein passieren
Es gibt keine Zweifel wird die Saison mit Feier und Heiterkeit gefüllt, aber fast alle Amerikaner - 90%, um genau zu sein -. sagen, dass sie einen Aspekt der Feiertage fürchten
Knallte Einkaufszentren kann unvermeidbar sein, aber lassen sie sich nicht Ihre Urlaub Hosting-Aufgaben ziehen Sie nach unten! Host Ihrer Familie sans Humbug mit diesen 5 Tipps: Wir gratulieren. Sie sind jetzt bereit, den Preis für die zu akzeptieren "Ever Best Holiday Gastgeber." Machen Sie dieses Jahr das beste noch das Sammeln!
1. Rekrutieren Sie Ihre Verwandten.
Sie haben ein volles Haus so sicher, Hilfe zu erbitten. Delegieren Aufgaben vor der Zeit - entsprechend Persönlichkeiten Aufgaben entsprechen. Hat Ihre Tante lieben die Mittelstücke zu ordnen? Hat Vater wie der Vogel zu schnitzen? Machen Sie eine mentale Liste, die bestimmte Aufgaben genießt - Sie Verwandte und Ihren Stress bitte werden
2.. Denken Sie, bevor Sie sprechen.
Wacky Kommentare aus Ihrem Bruder in den Mund zu fliegen gebunden sind. Beißen Sie Ihre Zunge und so tun, als Ihre Worte sind der Urlaub Vogel. . Mit anderen Worten, stopfen es
hier, warum:. Pessimisten neigen schlechtere Gesundheit haben und zu höheren Raten von Infektionserkrankungen in Verbindung gebracht
Wenn wir nicht die Kontrolle in einer Situation haben, sind wir eher zu fühlen betont. Sie können nicht Ihre Geschwister Smart Mund zu steuern, aber Sie können Ihr steuern.
Ihre Outlook ändern, und Sie werden automatisch besser fühlen. Auch wenn Sie nicht die volle Kontrolle über eine Stress-Situation haben, können Sie immer noch positiv zu reagieren wählen und lächeln.
3. . Steuern Sie Ihren Cocktail Verbrauch
Wenn Sie vorhaben, Binge über die Feiertage, Binge-watch Orange ist das neue Schwarz
- nicht Ihren Wein. Machen Sie Wasser Ihre Bezeichnung "Getränk Spacer." Alternate Cocktails mit Wasser zu halten Sie Ihren Körper mit Feuchtigkeit versorgt und Zähne fleckenfrei.
Nicht sicher, was zu gießen? Scheuen harten Alkohol - feiern mit Wein oder Bier statt. Diese Getränke sind in der Regel einen niedrigeren Alkoholgehalt im Vergleich zu Schnaps zu haben. Immerhin sollen Sie in den Geist zu bekommen, nicht die Geister.
4. Raus aus dem Haus.
Wenn Sie sich überfordert fühlen, ist es durchaus akzeptabel ist für eine kurze, Solo-Schweiß-Session heraus zu treten. Sie werden den Raum, die Sie brauchen - alles, während Ihre Stimmung zu verbessern und Ihren Stress zu reduzieren. Plus, werden Aspekte von Ihrem regelmäßigen Routine Einbeziehung machen die Feiertage ein wenig leichter.