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Sechs bewährte Tipps, um zu verhindern Karies

 

Karies ist, natürlich, eine der größten Bedrohungen für die Gesundheit der Zähne. Egal, ob Sie den Zustand in der Vergangenheit (zB hatte ein paar Füllungen) oder nicht gehabt haben, werden Sie wollen, stellen Sie sicher, dass Sie die richtigen Dinge tun, um Hohlräume zu verhindern ( "Karies") und ein gesundes Lächeln zu halten.
< p> Dies wird helfen, den Mund und Ihren Geldbeutel!
Sie können sich zuerst von den Faktoren zu erinnern wollen, dass Zerfall verursachen, um zu überprüfen, wenn Sie irgendwelche schlechten Gewohnheiten haben.

Wie um zu verhindern Zahn zerfallen? Hier sind sechs wichtige und bewährte Tipps: CONTACT Wie man am besten Karies Prävention

1 zu gewährleisten. Fluoride: Decay-Buster

Fluorid ist eine sehr wichtige Waffe im Kampf gegen Karies. Es ist in fast allen Zahncremes, viele Mundspüllösungen, in Lacken und in Tropfen /Tablettenform für Kinder gefunden. Fluoridiertes Wasserversorgung sind in einigen Bereichen, in denen es sehr vorteilhaft war in Karies vorbeugt

Wie funktioniert Fluorid Hilfe
-.? Durch die Zähne zu stärken, Frühschäden Umkehr und die Verringerung der Auswirkungen von Plaque-Bakterien. So kann es verhindern, dass Schäden, die durch das Starten und es auch verlangsamen, wenn es beginnt nicht. Ihr Zahnarzt wird Sie beraten, welche Produkte zu verwenden und welche Stärken /Konzentration zu verwenden. Sie müssen sicherstellen, dass die Kinder sich nehmen nicht zu viel, um das Risiko von fluorosis zu vermeiden.

Sie werden viel mehr Beratung in unserem Fluorid Vorteile Artikel.


2. Ernährung: Passen Sie Ihre Zucker und Snacks
reduzieren auf die Menge und Häufigkeit der süßen Speisen und Getränken

begrenzen sowohl die Häufigkeit und die Menge an Zucker /Kohlenhydrate, die Zeit zu reduzieren, dass die Zähne angegriffen werden! von den Plaque-Säuren. Vermeiden Sie Snacks zwischen den Mahlzeiten die Zähne Zeit, sich zu erholen. . Ausspülen Ihren Mund mit Wasser, Milch oder ein Mundwasser, wenn Sie jemals zwischen den Mahlzeiten essen

In ähnlicher Weise kann die Magensäure führen zu Zahnschäden (mehr durch Erosion) - wenn Sie saurem Reflux, Bulimie oder einige andere ähnliche problem- Prävention ist sehr wichtig, da große Schäden führen kann. Befolgen Sie die Tipps auf dieser Seite und erhalten persönliche Beratung durch Ihren Zahnarzt.

Ausführliche Beratung über schädliche Lebensmittel /Getränke und Snacks in unserer Ernährung und Zähne Artikel gefunden.


3. Mundhygiene: Schlagen Sie die Plaque-Bildung

Pinsel zweimal täglich mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta, sauber zwischen den Zähnen (in der Regel mit Zahnseide) und Fluorid Mundwasser verwenden. In Kombination dieser Mundhygiene werden die Vorteile von Fluorid und auch reduzieren die Menge der Plaque-Bildung (Plaque enthält die Bakterien, die Karies verursachen - und Gingivitis) erlauben

" Fluoride in und Plaque entfernt. = stärkere Zähne und weniger Zerfall
". Beachten Sie, dass bestimmte Zahnbehandlungen Mundhygiene mehr difficult- machen können, aber es ist noch wichtiger, Dinge sauber zu halten in einem solchen Hülle- z.B. mit geschweiften Klammern, Kronen oder Brücken anstelle oder mit Prothesen. Tooth Mousse kann für diejenigen mit einem hohen Risiko von Karies von Vorteil sein

Wir haben eine volle Abschnitt auf die Mundhygiene gewidmet. voll von Tipps, was Zahnbürste und Zahnpasta zu verwenden, wie mehr zwischen den Zähnen und viel zu reinigen.


Beratung über die beste elektrische Zahnbürste wollen? Klicken Sie auf das Bild für unsere Beratung.

4. Zuckerfreie Kaugummis: Hohlraumschutz on-the-go

Dies wird den Speichelfluss anregen, die Plaque-Säuren und Remineralisierung Zähne neutralisieren hilft, die unter Säureangriff sind. Xylit ist ein chemischer in vielen zuckerfreien Gummis. Es hilft durch die Plaque-Bakterien zu stoppen.

zuckerfreien Kaugummi nach den Mahlzeiten So Kauen ist ein bewährter Weg, um Ihre Zähne gesund zu helfen. Natürlich ist es auf seine eigene nicht genug Karies zu stoppen, aber es hilft!


5. Regelmäßige Check-ups mit Ihrem Zahnarzt

Ihr Zahnarzt wird jede frühe Schäden identifizieren können und beraten Sie über vorbeugende Maßnahmen, um dies rückgängig machen. Wenn Sie zu tun haben keine Hohlräume; je früher, desto besser behandelt, um die Schäden, die durch die Verbreitung zu verhindern. zu spät gelassen wird, wird die Krankheit in den Brei verteilt - Sie Zahnschmerzen bekommen und wird in diesem Stadium Extraktion oder Wurzelkanal benötigen

Regelmäßige Zahnpflege-Check-ups der einzige Weg, dass Karies werden können, bevor gefunden werden. es hat eine Menge Schaden. Ihr Zahnarzt wird auch in der Lage sein, Ihnen spezifische, individuelle Beratung zur Prävention zu geben, basierend auf Ihren eigenen Mundgesundheit.


6. Fissurenversiegelung: Protective Coatings

Dies sind Schutz, Kunststoffbeschichtungen, platziert in der Regel auf die zweiten Zähne, kurz nachdem sie in den Mund ausbrechen. Sie können aber in jeder Phase eines Zahnes Leben gelegt werden, auch bei Erwachsenen, sofern es keine (oder nur sehr früh) Verfall.

Dichtungs platziert werden über die Risse an den Kauflächen. Fissuren sind Rillen auf der Oberfläche der Zähne, wo Plaque aufbauen können. So ist dies oft ein Ort, wo Fäulnis beginnen kann. Dichtungs über diese Risse werden daher Plaque-Aufbau und verringern die Wahrscheinlichkeit von Hohlraumbildung zu verhindern. Es ist wichtig, dass Fissurenversieglern wissen nicht völlig die Chancen auf einen Zahn entfernen abklingende

Während wir auf das Thema der Kinder
sind -. Niemals ein Baby geben oder eine Flasche Kleinkind zu saugen auf, wie sie schlafen. Die kleinen Mengen an Zucker in der Milch können massive Zerstörung (Babyflasche Zerfall) verursachen, wenn ein Kind trinkt über einen langen Zeitraum (wie jede Nacht).

Die Zähne sind besonders anfällig für Fäulnis in ihren frühen Jahren, als sie nicht als "hart" sind, und Kinder lieben Süßigkeiten! Prävention bei Kleinkindern und bei Kindern besonders wichtig. Lesen Sie unsere Zahnpflege für Kinder Abschnitt für mehr Beratung.


Zusammenfassung

Diese sechs bewährte Tipps für Karies Prävention in allen Phasen Ihres Lebens wichtig sind. Wenn Sie vor kurzem Karies oder Füllungen gehabt haben, werden gebeten, Ihnen auch diese Tipps sorgfältig zu folgen !! Es ist nie zu spät, nach dem Zähne zu beginnen, und um weitere Schäden zu verhindern, wenn Sie nicht so in der Vergangenheit getan haben


- Weiter.

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