Schlechter Atem verdirbt nicht nur die Luft um dich herum, kann aber der Fluch Ihre Beziehungen und Vertrauen sein, wie well.Many Menschen nicht einmal wissen, dass sie von schlechtem Atem leiden, denn sie haben werden an den schlechten Geruch akklimatisiert. Sie können herausfinden, ob Ihr Atem riecht schlecht durch den Löffel Test zu tun. Nehmen Sie einen Löffel und kratzen die Rückseite Ihrer Zunge mit ihm. Wenn die Angelegenheit, die Sie aus verschrottet haben einen unziemlichen Geruch zu ihm hat, müssen Sie möglicherweise einige vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen.
Schlechter Atem kann sich als eine peinliche Problem zu denen, die daran leiden, und Sie werden überrascht sein zu wissen, wie viele Menschen tatsächlich haben dieses Problem. Obwohl es manchmal ein Symptom für eine tief verwurzelte Problem sein, es neigt, ist es in den meisten Fällen völlig überschaubar und es gibt viel Sie tun können, um es unter Kontrolle zu bekommen.
Schlechter Atem wird hauptsächlich verursacht durch das Vorhandensein von Bakterien im Mund. Diese Keime und Bakterien sind in der Regel in den Mund für eine Weile in der Luft kreisen, mehr Keime Zucht zu diesem schrecklichen Gestank zu addieren sie ihren Ursprung haben. Manchmal, Zahnfleischerkrankungen wie Gingivitis und anderen oralen Probleme tragen auch zu Mundgeruch.
Um diese Probleme in Kraft gesetzt, alles, was Sie tun müssen, ist sich auf die Zusammenstellung eines Zahn Regime, die Sie an einem Tag zu Tag folgen können. Zunächst sollten Sie mit Einbeziehung der ABCs der Mundhygiene beginnen; Bürsten, Zahnseide und in Ihrer Routine zu spülen. Die meisten von uns neigen dazu, diese Grundlagen zu vergessen oder zu ignorieren, das ist, was diese Probleme alle führt. Regelmäßiges Bürsten und Flossing hilft eine saubere und hygienische Mund halten, die Bakterien nicht leicht anziehen. Ausspülen oft und vor allem nach dem Essen mit einem Mundwasser wie Listerine wird gefangen Speisereste zu entfernen, die auf die Zerreißprobe der schlechten Atem hinzuzufügen. Reinigung der Zunge kann auch bei der Linderung der Frage helfen, weil viele Bakterien auf sie zu sammeln neigen, den üblen Geruch vermehren. Ich würde auch vorschlagen, dass Sie mehr Wasser zu trinken, weil Wasser die Speichelproduktion erhöht, der Mangel an dem Mundgeruch verursacht. Wenn Sie Raucher sind, dann schneiden Sie auf diesen Zigaretten nach unten, weil die nach dem Geschmack und Geruch, auf dem verweilt auch ein entscheidender Grund sein kann. Während ich meine Forschung durchgeführt, kam ich auch Vorschläge über die auch frischer Atem induzieren wie Sellerie, Zimt, Petersilie und Basilikum grüner Tee und bestimmte Nahrungsmittel erwähnt aufwendig. Obwohl ich kann nicht sicher sagen; diese Zutaten raubend werden Sie auf jeden Fall nicht schaden!
Ich denke, es ist fair zu sagen, dass schlechte Atem kämpfen muss nicht wirklich ein Kampf sein. halten Sie einfach eine gesunde Routine von Bürsten, Zahnseide und mit einem Mundwasser wie Listerine spülen, und ich bin sicher, dass Sie eine große Verbesserung in kürzester Zeit finden. Halten Sie sich an die Grundlagen, es ist keine Raketenwissenschaft wirklich!
Listerine vermittelt die Grundlagen der Mundhygiene, Wartung und Behandlungsmöglichkeiten für eine bessere Mundpflege sowie intelligente Ernährungstipps für die ganze Familie.
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