Zu wissen, wie man richtig ist für das Halten einer guten Mundhygiene wichtig für Zahnseide. Flossing entfernt Plaque, die zwischen den Zähnen entwickeln kann und hilft, durch die Reinigung der engen Räumen zwischen den Zähnen, die die Zahnbürste nicht erreichen können Karies und Zahnfleischerkrankungen zu verhindern. Nehmen Sie die Zeit zu lernen, wie man richtig Zahnseide, um sicherzustellen, dass Ihre Zähne gesund und schön sind für die kommenden Jahre.
Floss einmal pro Tag
Die American Dental Association (ADA) empfiehlt Flossing Ihre Zähne einmal am Tag. Wenn Sie es sich zur Gewohnheit Flossing, bevor Sie abends zu Bett gehen, werden Sie nicht mehr zu kümmern brauchen, um über Flossing als das. Übermäßige Flossing ist unwirksam und kann tatsächlich Schäden und Reizungen an empfindlichen Zahnfleisch führen.
Verwenden Sie ein Gentle Touch
Es ist wichtig, sanft zu sein, wenn Flossing. Viele Menschen wenden eine Menge Druck oder eine kräftige Sägebewegung verwenden, denken diese ihre Zähne sauber zu bekommen. Aber diese Art von kraftvollen Gebrauch von Zahnseide kann zu Zahnfleischbluten führen. Stattdessen leicht floss. Sie nicht die Zahnseide gegen das Zahnfleisch zwingen oder reißen. Versuchen Sie, die Seite des Zahnes zu verwenden, um die Zahnseide vorsichtig an ihren Platz zu schieben.
die richtige Technik wissen
Statt zu viel Kraft verwenden oder zu Flossing, Zahnseide nach der richtigen Methode verlassen Ihre Zähne blitzsauberen schmerzfrei.