Mit Ausnahme von Standardwasser, Tee ist das beliebteste Getränk weltweit - rund 10 Milliarden Gläser es täglich verwendet werden. Selbst in den Vereinigten Staaten, wo Koffein lange das Getränk der Vorzug gegeben hat, Tee ist eigentlich schnell an Boden gewinnen -. Für seine attraktiven Geschmack und seine zunehmend bekannt therapeutische Kraft
Genau genommen Tee Blätter stammen aus einem Strauch der Tee-Familie als Camellia sinensis bekannt. Sie schaffen exklusive Qualitäten der ganzen Verfeinerung, Stufen, von denen drei besondere Art von Tees zu produzieren variieren -. Grün, schwarz und Oolong
Grüner Tee ist definitiv die niedrigste verarbeitet. Die tatsächlichen Blätter werden getrocknet kurz nach der Ernte, die Gärung vermeidet. Seine fragile Geschmack stellt klar, dass es eine große "stand-alone" Tee ist, die zwischen den Mahlzeiten häufig getrunken wird.
Innerhalb der USA, etwa 90 Prozent der Kräutertee verbraucht ist schwarzer Tee. Das Laub wird direkt nach dem Pflücken in Scheiben geschnitten, und so Sauerstoff vergärt ihre Zutaten. Das Ergebnis ist ein vollmundiger!
Wulong Tee in der tatsächlichen Mitte fällt. Es ist ein wenig fermentiert, so ist es reicher im Vergleich mit dem grünen Blatt-Tee, aber nicht so stark schmackhaft wie schwarz.
Sie über weiß oder gelb gefärbte Tee kommen könnte, aus jungen Trieben statt der Blätter . Diese weichen, leicht süßlich Tees sind teurer und könnte etwas schwieriger zu finden sein.
Sowohl schwarzen und grünen Tees enthalten eine Vielzahl von Wirkstoffen, einschließlich Polyphenole. Diese starken Antioxidantien entgegenwirken, die Auswirkungen von Sauerstoff Elemente in Ihrem System, die von Falten im Gesicht zu Krebserkrankungen variieren. Sie wurden am Anhaften an den Arterienwänden, die Verringerung des Risikos von Herzstillstand sowie Schlaganfall die Verhinderung von geringer Dichte Lipide zu unterstützen demonstriert. Princeton-Spezialisten fanden heraus, dass Menschen, die ein Glas Tee nippte täglich einen Herzinfarkt zu erleben, wenn im Vergleich zu Menschen nicht so wahrscheinlich waren, die nie Tee konsumieren.
Tee enthält auch Verbindungen, die Mikroorganismen in der Mundhöhle zu töten, die geeignet sind, vermindern Karies. Grün sowie schwarzen Kräutertees haben unterschiedliche Geschmäcker jedoch nur über ähnliche Wirkstoffe
Kräutertees sind nicht legitim Tees, weil ihre Blätter kommen nicht aus der Pflanze Camellia sinensis. dennoch sind sie sehr beliebt, wie ebenso eine beruhigende Getränk sowie eine medizinische Option für kleine Symptome. In Wahrheit besitzen viele Restaurations Heilung Tees Substanzen, die in verschreibungspflichtigen Medikamenten zu denen praktisch identisch sind. Der Vorteil für Kräutertees Nutzung ist, dass diese sehr viel weniger wahrscheinlich als Drogen in unangenehmen Nebenwirkungen führen.
Kräutertees sind in der Regel unterschiedlich vorbereitet werden, abhängig von den Elementen Sie verwenden. Fast alle werden durch Einweichen die getrockneten Blätter in heißes Wasser, eine Operation markiert Infusions hergestellt. durch Infusion hergestellt Tees sind in der Regel bereit, innerhalb von drei Minuten ist. Wenn Sie Tee mit Beeren machen möchten Sie einen anderen Ansatz namens Absud zu nutzen. Dies bedeutet im Wesentlichen die Zutaten schwelende für etwa 20 Minuten in einem bedeckten Gefäß. Die längere Garzeit ist notwendig, um die Wirkstoffe aus den Holzfasern zu ziehen.
Eine Tasse Tee enthält etwa 52 mg. von Koffein, die Hälfte der Menge in einer Tasse Kaffee. Koffein ist nicht destruktiv für viele Menschen, aber es kann auch als Schlaflosigkeit zur Panik führen. Darüber hinaus beeinträchtigt Koffein die Aufnahme von Kalzium Körper, was ein Problem sein kann, wenn man sich der Suche nach Möglichkeiten finden Sie mehr von dieser Knochengewebe-Gebäude Mineral zu bekommen. Das Koffein im Tee wird in Ihrem Körper langsamer als der Kaffee assimiliert. Die Aufnahme von Tee im Gegensatz Kaffee könnte eine kluge Art und Weise sein, in der täglichen Ernährung und mehr Nutzen für die Gesundheit deutlich weniger Koffein zu bekommen.
Der Verfasser dieses Artikels verdeutlicht die aktuelle mit Schlankheits-Tee damit verbundene globale Manie in einem kürzlich veröffentlichten Leitfaden . Auf seiner Webseite die beste Gewichtsverlust Tee heute zu identifizieren.