Neben der Bereitstellung einer Zahnbürste zu verwenden Ihre Zähne zu reinigen, können Sie Ihren Mund Frische verbessern, indem sie einen Zungenreiniger verwenden. Millionen von Bakterien sammeln auf der Zunge, und einfach die Zähne putzen nicht, diese Bakterien zu entfernen. Tongue Bakterien produzieren flüchtige Schwefelverbindungen, die schlechten Atem verursachen können. Die Bakterien können auch das Potenzial haben andere gesundheitliche Probleme verursachen.
Zungenreinigung tools programm
Sie haben drei Möglichkeiten für Reinigung der Zunge. Sie können einen Zungenschaber, putzen Sie Ihre Zunge mit Ihrem normalen Zahnbürste oder eine speziell Zunge Bürste verwenden. Ein Zungenschaber ist die traditionelle Methode für die Reinigung der Zunge. Heute können Sie Schaber aus Kunststoff oder Metall kaufen. Einfach den Rand des Werkzeugs auf der Rückseite Ihrer Zunge und sanft den Abstreifer nach vorne ziehen.
Einige Leute benutzen eine regelmäßige Zahnbürste, die Zunge zu reinigen. Der Nachteil einer regelmäßigen Zahnbürste auf der Zunge ist, dass die Borsten die glatten Oberflächen der Zähne zu reinigen sind so konzipiert. Ihre Zunge ist eine raue Oberfläche mit vielen winzigen Spalten und regelmäßige Zahnbürste Borsten können nicht eine gründliche Reinigung Job. Eine Studie von 2004 im Journal of Periodontology zeigte, dass eine Zahnbürste, die Produktion von flüchtigen Schwefelverbindungen um 45 Prozent reduziert, während ein Zungenschaber Produktion um 75 Prozent reduziert werden.
Ihre dritte Wahl für Zungenreinigung mit Borsten eine Zunge Bürste entworfen, um die Spalten der Zunge zu reinigen. Eine Studie 2008 im Journal of Applied Sciences Oral zeigte, dass diese relativ neue Erfindung führt mit etwa der gleichen Wirksamkeit als herkömmliche Zungenschaber. Sie können auch Kombinationsprodukte, wie zum Beispiel die Colgate ® 360 ° ® Zahnbürste kaufen, die eine Zahnbürste auf der einen Seite und eine Zunge Pinsel auf der anderen Seite. Ihre Zungenreiniger Mit Sie können Ihre Zunge reinigen entweder vor oder nach dem Sie Ihre Zähne putzen; keine Studien unterstützen eine besondere Reinigungsauftrag. Ihre Zunge ist empfindlich, so ist es wichtig, sanft zu sein und das Reinigungsmittel nicht zu stark in die Zunge zu drücken. Hier sind ein paar mehr allgemeine Reinigung Tipps:. Reinigung der Zunge kann ein neues Projekt für Sie sein. Versuchen Sie, diese verschiedenen Methoden, um die zu finden, die am besten für Sie. Zungenreiniger sind nicht teuer. Sie steigern die Mundhygiene und hilft, Mundgeruch zu verhindern.