Es ist eine Tatsache: Keime überall lauern. Von den Menschen, die wir in Kontakt kommen, zu den Objekten, die wir im Laufe des Tages berühren, sind wir auf Keime ständig ausgesetzt. Ein Ort, eine keimfreie Zone sein sollte, jedoch ist Ihre Zahnbürste. Unter zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen, um sicherzustellen, dass Ihre gesamte Familie ihre Zahnbürsten sauber hält, ist ein guter Weg, um Keime zu bekämpfen und alle gesund zu halten. Hier sind einige Tipps, um Ihren Mund und Ihre Zahnbürste sauber zu halten.
Nie Teilen Sie Ihre Zahnbürste
Es ist wichtig, niemals Ihre Zahnbürste teilen, auch mit anderen Mitgliedern Ihrer Familie. Jedes Mitglied Ihrer Familie sollten ihre eigene Zahnbürste haben, um eine Kreuzkontamination zu verhindern. Wenn eine Zahnbürste geteilt wird, besteht ein erhöhtes Risiko von Infektionen oder Krankheiten aufgrund des Austausches von Mikroorganismen und Körperflüssigkeiten zu entwickeln.
Hände waschen
Im Laufe des Tages die Hände kommen in Kontakt mit einer Anzahl von Keimen. Eine der einfachsten Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass Sie diese Keime nicht verbreitet sind, ist Ihre Hände zu waschen. Daher ist es immer eine gute Idee, um Ihre Hände zu waschen, bevor die Zähne putzen. diesen Schritt durchführen, können Sie verhindern, dass alle Keime von der Hand auf Ihre Zahnbürste verbreiten und schließlich zu in den Mund.
Spülen
Nachdem Sie Ihre Zahnbürste verwendet haben, ein paar Minuten dauern, es zu abspülen. Führen Sie die Zahnbürste unter dem Wasserhahn für einige Momente, um sicherzustellen, dass es sauber ist. Dieser Schritt hilft, die Bürste einer Zahnpasta, Speisereste oder andere Verunreinigungen zu befreien, die in den Borsten.
Halten Sie die Feuchtigkeit
eingereicht worden sein können Es könnte scheinen, wie ein Oxymoron Feuchtigkeit zu halten von Ihrer Zahnbürste entfernt, aber es ist wichtig, wenn Sie Ihre Zahnbürste sauber zu halten planen. Nachdem Sie Ihre Zahnbürste und spült sie verwendet haben, sollte sie in einer aufrechten Position weg, um Feuchtigkeit zu halten. Ein Zahnbürstenhalter, der sowohl die Ober- und Unterseite der Zahnbürste die Chance zu atmen, erlaubt ist eine ideale Wahl.
Ersetzen Sie Ihre Zahnbürste
in regelmäßigen Abständen Ihre Zahnbürste ersetzen, ist ein weiterer wichtiger Schritt zu nehmen, wenn Sie Keime bekämpfen wollen. Nach Angaben der American Dental Association, ist es eine gute Idee, um Ihre Zahnbürste alle drei bis vier Monate zu ersetzen. Allerdings ist es wichtig zu beachten, dass dies lediglich ein Richtwert. Wenn die Borsten auf dem Pinsel, bevor dann ausgefranst beschädigt oder werden, müssen Sie es sofort zu ersetzen. Borste, die getragen werden, können nicht effizient Ihre Zähne reinigen, Ihre Chance für Zahnerkrankungen zu erhöhen.
Für weitere Informationen über die Pflege Ihrer Zahnbürste, besuchen Sie die Colgate Oral Care Resource Center.