Are Sie verärgert der beschämenden Erfahrungen, die man wegen der schlechten Atem durchgemacht habe? Sicherlich wollen Sie nur Ihr Vertrauen zurück und Lächeln mit heraus zu denken, dass jemand wieder in vielleicht stoßen und sagen Ihnen, wie Sie Ihren Atem riecht schlecht. Nun, Sie müssen nicht so viel Sorgen zu machen, da es nun eine Vielzahl von Möglichkeiten auf, wie genau der schlechten Atem loszuwerden; Dank der Wissenschaften. Verschiedene Mundgeruch Heilmittel sind ebenfalls erhältlich. Dies sind die Behandlung können Sie zu Hause tun und was werden Sie nicht viel Geld ausgeben müssen.
Also genau das, was sind die schlechten Atem Hausmittel Sie tun können? Unten sind ein paar von ihnen:
1.) Trinken Sie viel und viel Wasser
- Basierend auf einigen Experten, viel über den Tag zu trinken hilft Ihrem Sie reduzieren schlechten Atem Problem. Dies ist besonders wichtig für Menschen, die unter extrem trockenen Mund leiden.
Um die Lebensmittel in den Mund zu waschen, Speichel ist nicht erforderlich. Es dient als Verdünnungsmittel für die Bakterien und deren Abfallprodukt ihn produzieren. So müssen wir unseren Körper mehr Speichel zu erzeugen. Aber wenn wir dehydriert sind, gibt es eine Tendenz, dass der Körper den Speichel reduzieren sie produziert. Und wenn es nicht genügend Speichel produziert, sind Sie zu einem großen Risiko schlechten Atem haben
2.) den Mund ausspülen
-. Einfach durch den Mund spülen jeder jeden jetzt und dann können Sie sicher sein, dass keine Nahrung Partikel noch im Mund und Zahnfleisch gelassen wird. Bakterielle Abfallprodukte können auch durch Spülen verdünnt werden; Somit reduziert oder der Ursache für schlechten Atem loszuwerden
3.) Speichelfluss Stimulieren
-. Durch den Speichelfluss im Körper stimulieren, Sie sicher sind, zu minimieren unangenehmen Mundgeruch. Wie werden Sie den Speichelfluss anregen? Der Trick ist, etwas zu kauen, wenn Sie das Gefühl, dass Ihr Mund trocken geworden ist. Dieser Schritt kann Ihr Körper denken, dass Sie essen und kann somit mehr Speichel für die Verdauung produzieren.
Sie Petersilie oder etwas Minze kauen sollte. Oder Sie können einige Zahnfleisch oder Pastillen zu kauen holen; nur sicherstellen, dass Sie etwas, das zuckerfrei ist
4.) Reinigen Sie den Mund entsprechend
-. Nach dem Essen sollte man den Mund vollständig reinigen. Und da anaerobe Bakterien neigen dazu, auf proteinreiche Nahrung zu gedeihen, ist es wichtig, Ihren Mund richtig zu reinigen nach Fleisch, Fisch, Geflügel und andere Lebensmittel mit hohem Proteingehalt zu essen.
Wie werden Sie reinigen Ihre Mund? Dies sind gute Tipps:
- Bürste und Zahnseide täglich - tatsächlich, die meisten Experten Ratschläge, die Sie Ihre Zähne 2-3 mal pro Tag und Zahnseide mindestens 2 mal putzen sollte
- Abkratzen der Zunge eine Zunge Schaber auf, um sicherzustellen, dass die Bakterien haften und darunter
beseitigt werden - Stellen Sie sicher, dass Sie die Verwendung von Mundhygieneprodukten zu vermeiden, die Natriumlaurylsulfat oder Alkohol haben.
- von Produkten verwendet, die Zinkverbindungen und /oder Chlordioxid haben kann eine gute Möglichkeit sein, den Mund zu reinigen
Nun, da Sie die verschiedenen schlechten Atem Heilmittel wissen, was Sie. könnten folgen und nie alle Ihre Ersparnisse zu verbringen, werden Sie nicht mehr benötigen, um mit schlechten Atem in Panik zu geraten. Aber, wissen Sie, es noch besser ist, schlechten Atem zu tun, zu verhindern, als es zu heilen. Und eine Möglichkeit, es zu vermeiden, ist durch zu viel Essen zu vermeiden, die starke Gerüche wie Zwiebeln und Knoblauch hat. Und natürlich Ihren Zahnarzt mindestens zweimal im Jahr zu besuchen ist der beste Weg, einen frischen Atem und stärkere Zähne haben.
